건강을 유지하기 위해 집안의 공기질을 유지하는 방법

많은 사람들이 부지런히 집을 청소하지만 공기의 질은 무시합니다. 실제로 대기 오염은 실내뿐만 아니라 실내에도 존재하며 매일 흡입되는 공기의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

집 안의 공기질은 거주자의 건강 상태에 영향을 미치기 때문에 고려해야 합니다. 집의 공기질이 좋지 않으면 질병에 걸릴 위험이 훨씬 더 커집니다. 그렇기 때문에 집안의 공기질을 유지하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.

나쁜 대기질의 다양한 영향

대기 오염은 생명을 위협하는 환경 피해의 한 형태입니다. 세계 보건 기구(세계 보건 기구)의 데이터에 따르면 대기 오염으로 인한 사망자 수는 700만 명에 이릅니다. 그 중 약 330만 명이 실내의 나쁜 공기의 영향으로 사망했습니다.

담배 연기, 먼지, 살충제, 가스, 곰팡이, 건축 자재 또는 꽃가루와 같이 가정의 공기질을 악화시킬 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.

장기적으로 대기 오염을 유발하는 다양한 물질(오염 물질)은 다음을 포함하여 건강 문제를 일으킬 위험이 있습니다.

  • 호흡기 감염
  • 관상 동맥 심장 질환
  • 기종
  • 뇌졸중

나쁜 공기질은 또한 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 천식, 심장 문제 및 당뇨병과 같은 여러 질병의 상태를 악화시킬 가능성이 있습니다. 또한 임신과 태아에 해를 끼칠 수도 있습니다.

집안의 공기질을 유지하는 방법

집안의 공기를 깨끗하게 유지하는 것은 바닥의 먼지나 테이블의 먼지를 청소하는 것만큼 쉽지 않습니다. 집의 공기질을 개선하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • m 루틴집을 철저히 청소하다

    집안의 공기를 깨끗하게 유지하려면 다음으로 카펫을 청소할 수 있습니다. 진공 청소기 또는 진공 청소기로 먼지와 곰팡이를 줄이기 위해 지저분한 물건을 정리하십시오. 이 활동을 적어도 일주일에 한 번 철저하고 정기적으로 하십시오.

  • 공기 필터 교체 ~에 공기 조절

    에어컨(AC)이 있는 경우 항상 정기적으로, 특히 공기 필터나 필터를 청소하십시오. 이는 필터에 갇힌 먼지와 오염물질이 실내로 재순환되는 것을 방지하기 위한 것입니다. 거의 청소하지 않는 에어컨은 에너지 사용을 증가시킬 위험이 있으며, 그로 인해 전기 비용이 증가하고 환경 친화적이지 않습니다. 따라서 가정 환경을 편안하게 유지하고 전기 에너지 소비를 절약할 수 있는 환경 친화적인 에어컨을 선택하십시오.

  • 집 밖에 식물 두기

    식물을 실내에 두는 것은 신체의 산소 공급원이 될 수 있습니다. 그러나 다른 한편으로 식물은 집안의 오염원이 될 수 있는 곰팡이의 발병을 유발할 위험도 있습니다. 알레르기가 있는 경우 식물을 실내에 두지 않아야 합니다.

  • 매일 창문을 열어

    환기는 집안의 공기 순환을 원활하게 하는 역할을 합니다. 집안의 공기질을 유지하려면 특히 낮에는 항상 창문을 열어 두십시오. 집 안의 더러운 공기가 밖으로 빠져나가 더 상쾌한 느낌을 주기 위함입니다.

  • 공기청정기 설치

    공기 중 먼지나 입자에 알레르기가 있는 경우 공기 청정기가 해결책이 될 수 있습니다. 이 도구는 건강을 방해할 가능성이 있는 오염 물질을 청소하는 역할을 합니다. 공기를 완전히 청소할 수는 없지만 적어도 공기 청정기는 가정의 대기 오염 수준을 줄일 수 있습니다.

집안의 더러운 공기가 당신과 가족의 건강을 방해하지 않도록 하십시오. 호흡곤란, 두통, 기침, 콧물, 코, 목, 피부 자극 등의 증상이 나타날 수 있는 대기 오염에 자주 노출되어 건강 문제가 발생하면 의사와 상의해야 합니다.