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우울증을 포함한 정신 건강 장애는 종종 당연하게 여겨집니다. 우울증은 빨리 치료하지 않으면 큰 문제가 될 수 있습니다. 조속히 치료를 받으려면 우울증의 증상을 인지하고 우울증 검사를 받아야 합니다.

우울증 검사를 하는 주된 목적은 사람이 경험하는 우울증의 정도를 측정하는 것입니다. 따라서 의사와 심리학자는 환자의 상태에 따라 치료 단계를 계획할 수 있습니다.

먼저 우울증의 증상을 인식하십시오

사실 많은 사람들이 우울증을 겪고 있지만 깨닫지 못하고 있다는 것을 이해해야 합니다. 이것은 우울증의 증상에 대한 이해가 부족하기 때문에 발생합니다.

우울증의 증상은 단순히 오래 지속되는 슬픔이 아닙니다. 지속적인 불안과 낮은 자존감, 절망감, 활동에 대한 관심 상실도 우울증을 경험할 수 있는 징후의 일부입니다.

뿐만 아니라 다음을 포함하여 알아야 할 우울증의 몇 가지 증상이 있습니다.

• 쉽게 화를 내고 짜증을 냅니다.
• 수면에 문제가 있습니다.
• 식욕의 변화를 경험합니다.
• 자신 안에 죄책감이 있습니다.
• 혼자 있는 것을 좋아하고 주변 사람들과의 사회적 접촉을 피합니다.
• 가족, 친구 및 가정 내에서 주변 환경과의 관계를 구축하는 데 어려움을 겪습니다.

심각한 상황에서도 우울증은 자살 충동으로 이어질 수 있습니다.

우울증 검사의 이점

우울증의 증상은 매우 다양하고 항상 알아차릴 수 없기 때문에 전문가들은 독립적으로 수행하거나 심리학자 및 정신과 의사와 같은 의료 전문가의 도움을 받아 수행할 수 있는 우울증 검사를 개발했습니다.

기본적으로 우울증 테스트는 심리학자나 정신과 의사가 우울증에 대한 위험도를 포함하여 개인의 심리적 상태를 알 수 있는 방법으로 만들어졌습니다. 우울증 검사는 일반적으로 환자로부터 가능한 한 많은 정보를 수집하기 위한 설문지 형식입니다.

그러나 이 우울증 검사가 확실한 진단을 내리기 위한 단계가 아니라는 점을 이해해야 합니다. 우울증 검사는 우울증에 대한 환자의 위험 수준이 어느 정도인지 알아보기 위한 조기 발견 노력일 뿐입니다.

우울증 검사 결과를 통해 자신의 심리적 상태를 대략적으로 파악한 후 심리학자나 정신과 의사와 더 자세한 상담이 필요합니다. 목표는 우울증의 진단을 결정하기 위해 보다 철저한 검사를 수행할 수 있다는 것입니다. 그렇게 하면 심리학자와 정신과 의사가 필요한 치료를 제공할 수 있습니다.

우울증 검사 유형의 예

어린이와 성인 모두가 경험하는 어린 시절부터 우울증을 예방하고 치료하는 것이 중요하다는 점을 감안할 때 인도네시아 보건부는 우울증을 조기에 발견하는 데 도움이 되는 여러 우울증 검사 프로그램을 제공합니다.

독립적으로 무료로 받을 수 있는 다양한 유형의 우울증 테스트가 있습니다. 다음은 온라인으로 액세스할 수 있는 몇 가지 우울증 테스트입니다. 온라인으로 인도네시아 보건부에서:

노인 우울증 척도 15

노인 우울증 척도 노인의 우울증을 진단하는 데 가장 많이 사용되는 도구 중 하나입니다. 이 우울증 테스트에는 귀하가 경험할 수 있는 상태 또는 증상과 관련된 다양한 도구로 구성된 15개의 객관식 질문이 포함되어 있습니다.

자체 보고 설문지 20

이 우울증 테스트는 모든 연령대가 수행할 수 있기 때문에 가장 일반적으로 수행되는 테스트 중 하나입니다. 여기에 있는 질문은 지난 30일 동안 느꼈거나 괴롭혔을 수 있는 불만 및 불편과 밀접한 관련이 있습니다.

본인이나 주변 사람이 우울증 증상을 보인다면 우울증 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 우울증 테스트의 각 질문에 정직하게 답하여 결과가 정확하도록 합니다. 검사 결과 우울증이 나타나면 지체하지 말고 심리학자나 정신과 의사에게 도움을 요청하십시오.