노년에 섹스를 하기 위한 팁

나이가 들수록 사랑을 나누는 빈도가 줄어듭니다. 성생활을 유지하려면 불에 어린 나이에 아래 팁을 시도해 보십시오.

남편과 아내가 성교를 얼마나 자주 하는지는 확실히 다양한 요인의 영향을 받으며, 그 중 하나는 나이입니다. 그뿐만 아니라 남편과 아내가 성관계를 가질 수 있는 능력과 관련하여 그다지 중요하지 않은 다른 요소는 성적 흥분, 생활 방식 및 신체적 건강입니다.

연령별 성관계 빈도

연구에 따르면 결혼한 부부의 성별 빈도는 연령대에 따라 다르다. 나이가 들수록 섹스를 덜 합니다.

평균적으로 18-29세 사이의 사람들은 적어도 1년에 84번, 즉 일주일에 약 2번 섹스를 합니다. 40세가 되자 파트너 섹스의 빈도는 1년에 63번으로 떨어졌다. 즉, 40세가 된 커플은 일주일에 한 번 정도만 섹스를 합니다. 그리고 70세가 되면 성관계 횟수는 1년에 10번이 됩니다.

전문가들은 파트너의 성생활이 실제로 나이가 들면서 줄어들 것이라고 예측하지만 그렇다고 해서 우리가 그것을 즐길 수 없는 것은 아닙니다. 이것은 나이가 들어도 여전히 성관계를 즐길 수 있는 사람들에게서 분명합니다.

노년기에 성관계를 즐기기 위한 팁

노년기에 섹스를 즐기는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

  • 새로운 일을 해보세요

    노년기에 접어들면 몸의 여러 부위에 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 이 상태는 성관계를 가질 때 불편할 수 있습니다. 우리가 노년기에 성행위를 즐길 수 있도록 새로운 일을 하고 파트너와 새로운 성 위치를 시도함으로써 그것을 피하도록 노력하십시오.

  • 베어링 사용

    관절염이나 요통을 앓고 있음에도 불구하고 성생활은 여전히 ​​원활하게 진행될 수 있습니다. 베개를 받쳐주거나 나란히 섹스를 하는 등 여러 가지 방법을 시도할 수 있습니다.나란히).

  • 윤활유를 활용하십시오

    폐경기에 접어든 여성은 질 건조증을 겪기 쉽습니다. 이것은 성교를 불편하고 고통스럽게 만듭니다. 능가하려면 성적 삽입이 아프지 않도록 수성 질 윤활제를 사용하십시오.

  • 스트레스를 피하십시오

    스트레스는 신체의 호르몬을 방해하여 성욕을 감소시킬 수 있습니다. 스트레스를 받으면 동맥이 좁아져 음경으로 가는 혈류가 제한될 수 있습니다. 이것은 발기 부전을 유발할 수 있습니다. 분명한 것은 스트레스를 받으면 누구나 성행위를 즐기는 데 어려움을 겪을 수 있다는 것입니다.

  • 파트너와 좋은 커뮤니케이션을 구축하십시오

    파트너와 섹스에 대해 이야기하는 것이 어색하거나 창피하다고 느끼는 사람들은 많지 않습니다. 훌륭하고 만족스러운 성 관계를 구축하려면 파트너와 자신의 감정과 성적 욕구를 표현하는 것이 중요합니다. 이는 성적 만족과 파트너와의 관계의 질을 유지할 수 있도록 하기 위함입니다.

  • 건강한 라이프 스타일을 구현

    건강 상태는 남편과 아내, 특히 노인의 관계에도 영향을 미칩니다. 건강을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동을 하고, 음주, 흡연 등 생식 기관에 문제를 일으킬 수 있는 다양한 나쁜 습관을 피하는 것이 좋습니다.

위에서 설명한 몇 가지 팁을 적용하면 노년기에 접어든 우리의 성생활과 파트너가 더 즐거워지는 것이 불가능하지 않습니다.