당신의 작은 아이의 저체중을 조심하십시오

신체의 성장과 발달은 주요 건강 지표 중 하나입니다. 아가. 하지만, 알아야 할 몇 가지 조건이 있습니다., 저체중 문제와 같은, 최적의 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있습니다 아가.

가장 민감한 영양 지표 중 하나는 체중 증가입니다. 어린이는 연령에 따라 기준에 따라 체중이 증가하면 영양이 좋고 정상적인 성장을 한다고 합니다. 사실 아직도 저체중인 아이들이 있습니다. 일반적으로 소아의 저체중은 키와 나이에 비해 체중이 평균 이하일 때 발생합니다. 아동의 연령(W/U)에 따른 이러한 체중 감소는 아기가 영양실조임을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 아기가 저체중 문제가 없도록 건강한 음식 섭취와 균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다.

아기의 저체중 원인

저체중은 유전적/유전적 요인, 경제 및 영양, 부모 교육의 특성, 섭식 장애와 같은 심리적 요인, 체중 감소의 부작용이 있는 질병 요인, 체중 감소를 유발할 수 있는 약물 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 식욕.

저체중과 영양 부족의 문제는 어린이의 면역 체계를 방해하고 감염되기 쉽고 에너지가 부족하며 전염병의 지속 기간과 중증도를 증가시킬 수 있으며 즉시 치료하지 않으면 사망에 이를 수 있습니다. 또한 자녀가 발달 장애의 위험이 있어 덜 활동적이고 집중하기 어렵게 만들 수 있습니다. 결국 자녀는 학교에서 배우고 활동하는 데 어려움을 겪을 것입니다.

어린이의 건강과 성장을 알 수 있는 한 가지 방법은 매달 체중을 측정한 결과를 모니터링하는 것입니다. posyandu에서 이것은 KMS 모니터링 도구 또는 Card Towards Health를 사용하여 수행됩니다. 무엇보다도 이 카드는 어린이의 성장 및 발달 수준을 모니터링하는 도구의 기능을 합니다. 아기를 목욕시킬 때 분명히 보이는 아기의 갈비뼈와 몇 개월 후에도 늘어나지 않는 옷의 크기를 포함하여 아기가 저체중인지 알아보기 위한 지침으로 사용할 수 있는 다른 징후도 있습니다. .

다음은 1~2세 아기의 나이에 따른 체중의 발달을 그래프로 나타낸 것입니다. 다음 그래프는 세계보건기구(WHO)가 국제 표준에 따른 아기의 신체 성장 곡선을 제공하기 위해 만든 것입니다.

아기의 체중을 늘리는 방법

아기의 체중을 늘리는 가장 좋은 방법은 영양 섭취를 늘리는 것입니다. 아기는 먹는 음식에서 나오는 칼로리와 영양소가 필요합니다. 최고의 영양은 출생 초기부터 모유를 먹이는 것으로 시작할 수 있습니다. 한편, 나이가 들어감에 따라 하루 세 끼 식사로 필요한 열량을 충족시키지 못할 수도 있습니다. 이를 위해 섭취 칼로리를 높이는 것이 할 수 있는 해결책 중 하나입니다. 하지만 그렇다고 해서 설탕이 들어간 음료, 사탕, 케이크와 같이 건강에 좋지 않은 고칼로리 음식을 자유롭게 줄 수 있는 것은 아닙니다. 치아를 손상시킬 수 있기 때문입니다. 탄수화물, 야채, 과일, 생선, 고기, 우유가 포함된 주식과 그 준비물을 함께 제공하여 균형 잡힌 영양이 포함된 건강한 식단을 적용합니다.

음식의 양에 초점을 맞추지 말고 어린 자녀의 음식 품질에 초점을 맞추십시오. 아기에게 좋은 단백질과 철분이 포함된 영양 섭취를 제공하는 것을 잊지 마십시오. 또한 아기가 하루에 350~400ml의 우유를 섭취하도록 하십시오. 너무 많이 마시면 ​​식욕이 감소하고 설사를 유발할 수 있으므로 어린 아이에게 주스나 수분 섭취를 제한하십시오. 당신의 작은 아이가 먹기 전에 너무 많이 마시게 하지 마십시오. 그래야 그가 먹을 때 배고프고 음식을 먹고 싶어질 것입니다.