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쉽고 간단해 보이지만 껴안는 것은 엄청난 이점이 있습니다., 몸의 건강과 행복을 위해. 따라서 파트너, 가족 및 가장 가까운 사람들과 포옹할 수 있는 기회를 낭비하지 마십시오.

한 연구에 따르면 포옹은 모유 수유와 유사한 기능을 한다고 합니다. 포옹을 하면 행복감과 관련된 호르몬인 옥시토신이 분비되기 때문입니다. 특히 모유 수유 중 포옹이 엄마와 아기 사이에 친밀감을 주는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

당신이 모르는 포옹 기능의 행

우리에게 도움이 될 수 있는 포옹의 많은 사용. 여기에서 함께 살펴보겠습니다.

• k가 되십시오조화로운 관계의 열쇠

  포옹은 몸을 자극하여 옥시토신 호르몬을 방출하여 더 차분하고 편안하게 만들어 파트너 간의 관계가 더 조화롭게 느껴지도록 도와줍니다. 따라서 더 자주 포옹할수록 파트너가 서로를 사랑할 가능성이 높아집니다.

• 나누군가를 나로 만들어맛 안전하고 보호받는

  어릴 때부터 자주 안아주고 안아주는 성인이 어릴 때 덜 안아준 사람보다 스트레스 수준이 낮을 수 있다는 증거가 많이 있습니다. 성인의 신체 접촉은 또한 약간의 접촉일지라도 삶의 압력을 줄일 수 있는 것으로 간주됩니다.

• 긍정적인 감정을 길러라

  포옹의 또 다른 이점은 포옹을 하는 사람에게 긍정적인 느낌을 준다는 것입니다. 편안하다면 껴안는 것이 유대감과 신뢰를 형성할 수 있습니다. 껴안는 것은 안정감을 느끼는 데 도움이 됩니다. 포옹의 유대감은 보호감을 느끼게 하여 더 긍정적이고 차분한 느낌을 주기 때문입니다.

• 신체의 저항력을 강화

  평온하고 편안하며 포옹의 스트레스에서 벗어나 면역 체계에 좋은 영향을 미치므로 신체가 다양한 감염 원인에 대처할 수 있습니다.

• 심장과 건강에 좋은에다그것은 스트레스

  포옹은 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 포옹이 코티솔 수치를 낮출 것으로 예상되기 때문입니다. 이 호르몬은 사람이 스트레스를 받을 때 아드레날린에 의해 생성됩니다.

얼마나 많이 껴안아야 하는지에 대한 기준은 없지만, 가능한 한 자주 포옹을 하여 당신이 느낄 수 있는 이점이 훨씬 더 커집니다. 스트레스를 줄이는 이점부터 시작하여 파트너 또는 여자 친구와의 관계의 질을 향상시켜 몸을 더 건강하게 만듭니다. 다음과 같은 특정 포옹 자세를 시도할 수도 있습니다. 숟가락.

포옹을 통해 얻을 수 있는 다양한 이점을 감안할 때, 가족이나 가까운 친척들이 포옹 문화를 시작하여 애정을 표현한다면 나쁠 것은 없다.