집에서 치통을 빠르게 완화하는 방법

일반적으로 뜨겁거나 찬 음식이나 음료를 섭취할 때 느끼는 치아의 통증은 민감한 치아의 증상 중 하나입니다. 치아가 아프면 먹고 마실 수 없습니다. 따라서 집에서 스스로 할 수 있는 치통을 빨리 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 고려하십시오.

치통은 일반적으로 성인과 청소년에게 느껴집니다. 18-25세 사이의 5명 중 2명은 치통을 경험하는 것으로 추정됩니다. 그러나 어린이와 노인도 이러한 불만을 경험할 가능성이 매우 높습니다.

민감한 치아의 위험을 증가시키는 요인 중 하나는 급변하는 생활 방식입니다. 바쁜 일정과 바쁜 일정으로 인해 아직 더워도 음식이나 음료를 섭취하기 위해 서두르는 경우가 많습니다. 게다가 우리는 종종 위생과 치아 건강에 덜 주의를 기울입니다.

집에서 치통을 빠르게 완화하는 방법

민감한 치아의 원인 중 하나는 치아 법랑질의 침식입니다.법랑질 또는 법랑질은 치아를 보호하는 역할을 하는 치아 표면의 단단한 조직입니다. 법랑질이 침식되면 너무 뜨겁거나 차거나 달거나 신 음식이 신경 말단에 직접 부딪혀 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 치아가 갈라지거나 충전재가 손상되거나 잇몸 질환이 있는 경우 민감한 치아가 발생할 수도 있습니다.

치통을 빨리 완화하기 위해 다음을 수행할 수 있습니다.

  • 천천히 양치질하기

    양치질 방법에 문제가 있을 수 있습니다. 칫솔질을 너무 세게 하거나 칫솔모가 단단한 칫솔을 사용하면 민감한 치아가 더 아플 수 있습니다. 따라서 부드러운 모가 있는 칫솔을 사용하고 이를 부드럽게 닦으십시오.

    치아 및 구강 위생을 유지하기 위해 하루에 두 번 양치질한 후 치실을 사용하는 것이 좋습니다.

  • 치통을 유발하는 음식 피하기

    치통 증상이 가라앉을 때까지 너무 뜨겁거나 차거나 신맛이 나거나 단 음식이나 음료를 피하십시오.

  • 양치질을 미루다

    산성 음식이나 음료를 마신 직후에는 양치질을 하지 마십시오. 치아 법랑질이 부식될 수 있습니다. 산성 물질을 섭취하면 법랑질이 부드러워져 얇아지기 쉽습니다. 따라서 이를 닦기 전에 약 30분 정도 기다리십시오.

  • 치아를 손상시킬 수 있는 습관을 중지

    이를 갈는 습관이 있다면 이 습관을 깨도록 노력하십시오. 필요한 경우 의사에게 도움을 요청하십시오. 얼음 조각을 씹는 습관도 마찬가지입니다. 대신 턱을 움직이고 싶은 충동을 느낄 때 무설탕 껌을 씹으십시오. 이를 갈거나 얼음 조각을 씹으면 치아 법랑질이 얇아질 수 있습니다.

    민감한 치아에서 벗어나고 싶다면 중단해야 할 또 다른 나쁜 습관은 흡연입니다. 흡연은 치아와 잇몸을 손상과 민감도에 더 민감하게 만들어 치통과 통증의 형태로 불만을 일으킬 수 있습니다.

  • 민감한 치아를 위한 전용 치약 사용

    포뮬러로 민감한 치아를 위한 특별한 치약을 선택하세요 스트론튬 아세테이트. 더 효과적인 방법은 칫솔질을 하기 전에 치약을 치아 표면에 직접 바르는 것입니다.

    연구에 따르면 스트론튬 아세테이트 강력한 치아 보호층을 빠르게 형성하여 치통을 완화할 수 있습니다. 이 층은 치아의 모공을 닫아 음식이 치아의 신경에 직접 닿지 않도록 합니다. 이 코팅은 치아를 손상시키는 산에도 강합니다.

    한 연구에서 뜨거운 음식이나 음료에 대한 치아 민감도가 함유된 치약을 바른 후 단 60초 만에 감소했습니다.스트론튬 아세테이트. 즉, 치아의 통증이 빠르게 가라앉고 원래 치통을 유발한 음식이나 음료를 즐길 수 있습니다.

빠르게 변화하고 역동적인 생활을 하는 10대와 젊은 성인들에게 위의 다양한 방법들이 치통을 빠르게 완화시키는 솔루션이 될 수 있습니다. 그러나 아픈 치아의 치료는 물론 치아 및 구강 위생을 유지해야 합니다. 바쁘다고 무시하지 마십시오.

더 이상 아프지 않더라도 민감한 치아는 여전히 치료가 필요합니다. 즉, 민감한 치아를 위한 특수 치약을 사용하여 하루에 두 번 정기적으로 이를 닦는 것입니다. 시간을 내어 6개월마다 정기적인 치과 검진을 받으십시오. 치통에 대한 불만이 자주 나타나거나 악화되면 즉시 치과의사에게 치아 검사를 받으십시오.