어머니, 독감 기간 동안 안전한 모유 수유를 위한 요령을 알아두십시오.

엄마들은 아기가 감기에 걸릴까 봐 두려워서 모유 수유를 주저할 수 있습니다. 사실 모유수유를 할 때 독감이 안전할 때만 하는 것이 옳은 길입니다. 아기에게 안전하게 모유 수유를 할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다.

안전할 뿐만 아니라 감기에 걸렸을 때 모유 수유를 하는 것은 실제로 좋은 일입니다. 그 이유는 아기가 엄마의 몸에서 독감과 싸우기 위한 항체를 얻을 수 있기 때문입니다. 감기에 걸렸을 때 모유 수유를 할 때 아기에게 바이러스가 퍼지지 않도록 예방 조치가 수반되어야 한다는 것입니다.

독감 기간 동안 안전한 모유 수유를 위한 팁

다음은 독감 기간 동안 적용할 수 있는 안전한 모유 수유 요령입니다.

1. 손을 자주 씻는다

감기에 걸렸을 때 모유 수유를 하려는 경우 가장 먼저 해야 할 일은 모유 수유 전후에 깨끗한 물과 비누로 손을 씻는 것입니다. 이는 독감을 일으키는 바이러스가 아기와 엄마의 가슴에 퍼지는 것을 막기 위함입니다.

더 안전하고 깨끗하게 하기 위해 모유 수유를 시작하기 전에 비누와 따뜻한 물로 유방을 세척할 수도 있습니다.

2. 케마스크를 쓰다

감기에 걸렸을 때 아기에게 모유 수유를 하고 싶을 때도 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 이것은 침이 튀는 것을 통해 바이러스와 세균의 확산을 방지하는 데 유용합니다(작은 물방울), 재채기, 기침 또는 말할 때.

또한, 엄마는 아기에게 키스와 같은 신체적 접촉을 제한하는 것이 좋습니다. 마스크 사용과 신체 접촉 제한도 코로나 바이러스가 모유 수유모에게서 아기에게 전염되는 것을 방지하는 데 중요합니다. 알 잖아.

3. 충분한 휴식을 취하세요

충분한 휴식을 취하면 독감에서 빨리 회복하는 것이 중요합니다. 예를 들어 누워 있는 동안 모유 수유를 하면 이렇게 할 수 있습니다. 또한 엄마는 모유를 짜낸 다음 가장 가까운 사람에게 도움을 요청하여 젖을 짜낼 수 있습니다.

그렇게 하면 감기에 걸렸을 때 충분한 휴식을 취하여 빨리 회복할 수 있는 시간을 더 많이 확보할 수 있습니다.

4. 충분한 수분 필요

적합하지 않거나 아픈 신체 상태는 일부 모유 수유모의 모유량을 감소시킬 수 있습니다. 글쎄, 몸을 건강하게 유지하고 탈수를 예방하고 모유의 양을 늘리려면 충분한 물을 마시는 것이 좋습니다.

모유 수유모에게 필요한 수분 섭취량은 하루 약 3.5리터 또는 물 14-15잔에 해당합니다. 그러나 물을 마시는 것이 지겹다면 신선한 과일 주스, 우유, 차, 주입 물, 또는 수프 음식.

5. 감기약을 복용하기 전에 의사에게 연락하십시오

독감은 보통 며칠 또는 몇 주 안에 저절로 사라집니다. 하지만 빨리 낫기 위해 독감 약을 먹고 싶다면 먼저 의사와 상의해야 합니다. 네.

이유는 모든 약물이 모유 수유 중에 복용하는 것이 안전하지 않기 때문입니다. Bun. 일부 약물은 우유 공급을 감소시킬 수도 있습니다. 그러니 좀 더 조심해야 하지, 알았지?

위의 팁을 적용하면 감기에 걸렸을 때 아기가 감염될 염려 없이 모유 수유를 할 수 있습니다. 이제 모유 수유 중 아기에게 독감이 전염되는 것을 방지하는 것 외에도 COVID-19의 전염을 예방하기 위한 건강 프로토콜의 일환으로 위의 다양한 모유 수유 요령을 수행할 수 있습니다. 알 잖아.

감기에 걸렸을 때 모유 수유가 두렵거나 확신이 서지 않는다면 주저하지 말고 의사와 상의하고 물어보세요. 예, 분.