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병이 난 후 아이는 허약해 보이고 식욕이 없을 수 있습니다. 사실, 영양 공급원으로서의 음식 섭취는 회복 과정을 위해 신체에 정말 필요합니다. 아기가 빨리 회복하려면 더 참을성 있고 창의적으로 먹도록 설득해야 합니다.

아파서 식사를 하기 힘든 아이들은 아이가 더 오래 나거나 다시 아플까봐 걱정하기 때문에 부모를 정말 속상하게 합니다. 아이들이 섭취하는 음식은 에너지원일 뿐만 아니라 실제로 질병에서 회복된 신체의 회복 과정에 도움이 될 수 있습니다. 그러므로 어린아이에게 먹으라고 설득하는 것을 포기해서는 안 됩니다. 그러나 아이를 꾸짖는 것은 물론이고 억지로 먹게 하지 마십시오. 이 문제를 해결하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

식사에 어려움을 겪는 아이들을 극복하는 방법

다음은 아플 때 식사에 어려움을 겪는 자녀를 처리하기 위해 부모가 할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

1. 좋아하는 음식을 주세요

아이가 먹고 싶도록 아이가 좋아하는 음식을 주세요. 신체가 회복에 필요한 필수 영양소를 함유하고 있는지 확인하십시오. 단백질과 에너지원인 탄수화물의 섭취로 계란과 감자를 곁들인 닭고기 수프를 제공할 수 있습니다. 비타민과 섬유질의 공급원으로 맛이 좋은 야채나 과일을 줄 수도 있습니다.

2. 매력적인 모양으로 음식을 포장하십시오.

아이들이 더 관심을 가질 수 있도록 가능한 한 매력적으로 음식을 포장하십시오. 예를 들어, 밥을 귀여운 팬더 모양으로 만드세요. 비법은 밥을 작은 공 모양으로 만든 다음 미역 조각을 사용하여 눈썹, 눈, 입, 손으로 장식하는 것입니다. 그런 다음 주변에 고기와 야채를 장식하십시오.

3. 맛있는 향이 나는 음식을 주세요.

창의적으로 음식을 포장하는 것 외에도 식욕을 돋우는 음식으로 자녀의 후각을 유혹하십시오. 후각도 식욕을 증가시키는 역할을 합니다.

4. 아이들에게 소량이지만 자주 음식을 주십시오.

병이 난 후에 아이가 음식을 다 먹기가 어려워 보인다면, 아이에게 많은 양을 먹도록 강요하지 마십시오. 그것은 실제로 그를 더 먹고 싶지 않게 만들 것입니다. 아이의 음식을 조금씩 나누어 먹되 더 자주 주세요.

5. 건강한 간식 제공

주의를 산만하게 하기 위해 그가 좋아하는 건강한 간식을 제공하십시오. 선택할 수 있는 건강 간식 중 하나는 매력적인 색상의 바나나나 과일 샐러드와 같이 섭취하기 쉬운 과일입니다. 고기와 치즈 샌드위치, 잼을 곁들인 빵, 우유와 시리얼, 또는 통곡물 비스킷도 어린이를 위한 건강한 간식 옵션이 될 수 있습니다.

6. 영양이 풍부한 우유를 주세요

아기가 음식을 다 먹는 데 어려움을 겪고 있다면 우유를 주어 회복에 필요한 영양소를 공급할 수 있습니다. 우유에는 면역 체계를 강화할 수 있는 다양한 영양소가 포함되어 있어 어린이의 질병 회복 과정이 더 빨리 진행됩니다.

회복 에너지를 줄 수 있는 단백질, 지방, 탄수화물과 같은 완전한 영양소가 포함된 우유를 선택하는 것이 좋습니다. 또한 비타민, 미네랄 및 필수 지방산이 강화된 우유를 선택하면 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

아이들이 병이 난 후에 먹고 싶다고 설득하는 것은 때때로 어려울 수 있습니다. 그러나 위의 몇 가지 방법을 시도하여 영양 섭취가 충분하고 질병에서 빨리 회복할 수 있습니다. 아기가 여전히 식욕이 없으면 의사와 상의해야 합니다.