들고 있는 것의 위험을 과소평가하지 마십시오 CHAPTER

배변(배변)을 참을 위험이 없습니다. ~ 할 수있다과소평가. 그 이유는 습관이 되면 여러 가지 건강상의 문제가 생길 수 있기 때문입니다. ~ 할 것이다 스토킹 너.

특히 공공 장소에서 배변을 하거나 배변하려는 충동을 억제하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그 이유는 주변에 화장실이 없고, 긴 화장실 줄을 기다리는 것이 게으르고, 더러운 화장실이 있고, 공중 화장실 사용을 꺼리기 때문일 수 있습니다.

가끔 배변을 참는 것은 사실 큰 문제가 되지 않습니다. 그러나 이를 지속적으로 하게 되면 배변을 억제할 수 있는 위험이 있으므로 주의해야 한다.

배변을 자주 참음으로 인해 발생할 수 있는 몇 가지 건강 문제는 다음과 같습니다.

배변을 참으면 하부장이 직장에 축적된 대변의 수분을 흡수하여 대변을 더 단단하게 만듭니다. 이 상태는 대변이 나오는 것을 어렵게 만들 수 있으며 변비는 궁극적으로 피할 수 없습니다.

배변을 참는 것으로 인한 변비도 치질이나 치질을 유발할 수 있습니다. 변비가 생기면 배변에 어려움을 겪을 수 있으므로 배변을 위해 힘을 주어야 합니다.

음, 배변 중에 힘을 주는 습관은 항문과 하부 직장의 혈관을 부풀게 하여 치질이나 치질을 유발할 수 있습니다.

치질이나 치질은 여러 증상이 특징이며 그 중 하나는 혈변입니다.

다음 챕터를 개최하는 것의 위험은 항문 균열의 위험이 있다는 것입니다. 이 상태는 통과하기 어려운 딱딱한 변이 피부 조직과 항문관과 항문관을 둘러싸고 있는 점막을 손상시키거나 찢어낼 수 있기 때문에 발생할 수 있습니다.

항문 균열은 배변 시 통증과 혈변을 비롯한 여러 증상이 특징입니다.

배변을 참는 습관은 직장의 근육을 늘려 대변실금의 위험이 있습니다. 이 상태는 배변의 감각 상실을 유발하므로 자신도 모르게 대변이 갑자기 나올 수 있습니다.

배변 욕구를 참는 능력은 사람마다 다르므로 배변을 억제하는 효과는 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 배변을 참는 위험을 피하기 위해 배변 충동이 발생하더라도 화장실에 가는 것을 미루지 않는 것이 좋습니다.

원활한 배변활동을 위해서는 건강한 생활 습관을 들이십시오. 비결은 섬유질 음식 섭취를 늘리고, 물을 충분히 마시고, 규칙적으로 운동하는 것입니다.

이 방법을 적용했지만 배변 시 여전히 문제가 있는 경우 의사와 상의해야 합니다. 의사는 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공하기 위해 검사를 실시할 것입니다.

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