다양한 방법으로 허벅지 지방을 제거하는 방법
허벅지에 지방이 쌓이면 허벅지가 더 커지고 뚱뚱해 보일 수 있습니다. 외모에 부담을 주기 때문에 자연스럽게 매력적인 허벅지를 만들기 위해 다양한 방법으로 허벅지살을 빼는 방법을 하고 있습니다. ...도 아니다~와 함께 다양한 동작미학과 의학.
과도한 허벅지 지방을 제거하는 다양한 방법을 수행하기 전에 허벅지에 지방이 축적되는 과정을 이해하고 허벅지를 더 크고 헐렁하게 보이게 하고 셀룰라이트까지 보이게 해야 합니다.
지방 축적은 신체가 동등한 칼로리를 태우지 않고 너무 많은 칼로리를 소비할 때 발생합니다. 지방의 일부는 복부, 엉덩이, 허벅지와 같은 신체의 여러 부분에 있는 피부 아래에 저장됩니다. 이것이 과도한 지방 축적으로 인해이 팔다리가 더 커 보이는 이유입니다.
허벅지의 과도한 지방을 제거하는 방법은 수술과 수술 모두에서 자연적인 방법과 의학적 방법을 통해 할 수 있습니다.
자연적인 방법으로 허벅지 지방을 제거하는 방법
허벅지를 슬리밍하는 두 가지 자연스러운 방법이 있습니다.
스포츠
허벅지와 종아리를 더 매력적으로 만들 수 있는 운동 유형은 다음과 같습니다.
- 달리기, 수영, 자전거 타기, 빠르게 걷기 등의 유산소 운동은 사이클링에서 칼로리와 지방을 태울 수 있는 좋은 운동이며, 사이클링은 이상적인 허벅지 모양을 만들고 종아리, 허벅지, 엉덩이 주변의 근육을 만드는 최고의 유산소 운동입니다.
- 예를 들어 운동 형태의 근력 운동 스쿼트 그리고 돌진, 하체 근육, 특히 허벅지와 종아리 근육의 강도를 훈련할 수 있습니다. 다음과 같은 특수 도구를 사용한 근력 훈련 레그 컬 그리고 레그 프레스, 허벅지 지방 제거에도 좋습니다. 이 운동은 집이나 집에서 할 수 있습니다 헬스장.
건강한 다이어트
운동 외에도 허벅지 및 기타 신체 부위의 지방을 제거하는 방법으로 건강한 식단을 채택하는 것이 좋습니다. 이 단계는 달고 기름진 음식과 같은 고칼로리 음식을 줄임으로써 수행할 수 있습니다. 또한, 저지방 단백질, 섬유질이 풍부한 과일 및 채소의 섭취를 늘리고, 충분한 물을 마시고, 알코올 음료를 피하십시오.
비수술적 의료 방법으로 허벅지 지방을 제거하는 방법
다음을 포함하여 수술 없이 허벅지를 슬리밍하는 몇 가지 방법이 있습니다.
1. 조각
이 방법은 레이저 기술을 사용하여 원하는 신체 부위의 지방을 파괴하거나 경화된 지방 덩어리를 녹일 수 있는 열을 발생시킵니다.
절차를 수행하는 데 필요한 시간 조각품 약 25분 정도. 이 비수술적 절차 역시 마취가 필요하지 않습니다. 나타날 수 있는 부작용은 멍과 따끔거림이지만 회복이 빠른 경향이 있습니다.
그러나 최대 결과를 얻으려면 약 6-12주와 여러 치료 세션이 필요합니다.
2. 멋있는NS컬트
멋있는NS컬트 냉동으로 지방을 제거하는 기술입니다. 효과는 지방흡입 수술과 거의 같다고 합니다. 그러나 차이점은 이 절차가 비수술적이며 위험이 최소화된다는 것입니다. 이 방법의 부작용은 멍, 부기, 통증 및 따끔거림입니다.
작업은 1시간 정도면 되는데 3주에서 3개월이 지나야 효과를 볼 수 있습니다.
3. 제로나
수술 없이 허벅지 지방을 제거하는 이 방법은 레이저 광선과 차가운 온도를 사용하여 피부 모공을 관통하여 지방을 파괴할 수 있습니다. 그 후에 지방이 몸에서 제거됩니다. 허벅지의 지방을 제거하는 방법은 통증이 없지만 몇 가지 치료가 필요합니다.
4. 울트라셰이프
이 절차는 수술 없이 허벅지 지방을 제거하는 방법이기도 합니다. 울트라셰이프 음파를 이용하여 몸의 윤곽을 잡고 복부, 엉덩이, 허벅지 및 팔뚝의 지방 조직을 줄입니다.
어떤 사람들은 치료를 받는 신체 부위에 약간의 멍과 통증을 경험할 수 있습니다.
수술 방법으로 허벅지 지방을 제거하는 방법
수술 방법은 허벅지와 다른 신체 부위의 지방을 제거하는 가장 효과적인 방법입니다. 이 방법은 일반적으로 다른 방법이 예상대로 작동하지 않을 때 권장됩니다. 해당 작업에는 다음이 포함됩니다.
지방흡입수술(NS지방흡입)
지방흡입 수술이나 지방흡입 과도한 지방 조직을 파괴하고 흡입하여 체형을 개선하는 수술입니다. 이 방법은 복부, 허벅지, 팔뚝, 엉덩이 및 얼굴의 과도한 지방 조직을 줄이기 위해 매우 일반적으로 수행됩니다.
그러나 시술 전 지방흡입 수술의 장점과 위험성에 대해 먼저 진찰을 받고 의사와 상의해야 합니다.
허벅지 리프트 수술(NS높은 엘T 경우)
과도한 피부와 지방을 감소시켜 허벅지 모양을 재형성하기 위해 시행하는 성형 수술입니다. 이 절차는 일반적으로 나이, 임신 또는 상당한 체중 감소로 인해 처진 허벅지 피부 상태가 있는 환자에게 권장됩니다.
지방흡입과 복합 허벅지 리프트 허벅지가 더 가늘고 탄력 있어 보이는 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.
수술 방법은 허벅지 지방을 줄이는 데 효과적이지만 비용이 많이 들고 위험이 많습니다. 허벅지 지방 제거 수술의 위험에는 통증, 부기, 과도한 출혈, 감염, 따끔거림 등이 있습니다. 얻은 결과도 고르지 않을 수 있습니다.
비수술적, 외과적 의학적인 방법으로 허벅지 살을 빼는 방법을 결정하기 전에 먼저 자연적인 방법, 즉 식이요법과 운동으로 허벅지 근육을 키우는 것이 좋습니다.
의학적 방법을 사용하기로 결정했다면 피부과 전문의나 성형외과 의사와 상의하여 이점과 위험을 비교해 보십시오.
살아 있는 허벅지 지방을 제거하는 방법이 무엇이든, 허벅지 지방이 제거된 후에도 이상적인 체중을 계속 유지하여 아름다운 모양을 유지하는 것을 잊지 마십시오.
