남편들이여, 아내가 임신 중 나쁜 기분을 극복하도록 도와주세요

남편은 임신 중에 아내가 느끼는 기분 변화에 더 인내심을 가져야 합니다. 임신 중에 발생하는 기분 변화는 여성을 짜증나게 하고, 울고, 화나게 만들 수 있습니다..

임산부는 기분이 좋지 않거나 나쁜 기분 임신 첫 삼 분기부터. 그러나 임신 2분기에 접어든 후, 임산부는 기분을 조절하기 시작했을 수 있습니다.

임산부의 기분이 좋지 않은 다양한 원인

아내가 경험하게 만드는 요소 중 하나 나쁜 기분 임신 중에는 호르몬 변화가 있습니다. 임신 중에는 체내 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 크게 증가합니다. 이것이 영향을 미치는 것입니다 신경전달물질 기분을 조절하는 (뇌의 화학 물질).

호르몬 변화 외에도 임산부의 기분에 영향을 줄 수 있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

  • 스트레스.
  • 피로.
  • 신체 대사의 변화.
  • 다음과 같은 임신 중 불편함: 입덧, 유방 압통 및 변비.
  • 좋은 부모가 될 수 있을지, 아이가 건강하게 태어날지, 아이를 낳으면 어떨까 하는 불안한 생각.

맛을 극복하는 방법 나쁜 기분 아내에게 무슨 일이?

임신 중 행복한 것은 매우 중요합니다. 지금, 좋은 남편으로서 아내가 이러한 폭발적이고 제어할 수 없는 기분 변화에 대처하도록 도와주십시오. 방법은 다음과 같습니다.

1. 채팅하기

기분이 불확실할 때 돌아오는 가장 좋은 방법 중 하나는 분위기 임산부는 그녀를 채팅에 초대하는 것입니다. 세션을 열 수 있습니다. 털어놓다, 아내가 자기의 모든 생각과 마음을 쏟아 붓게 하라.

아내가 이야기하는 동안 주의 깊게 들으십시오. 그녀의 태도 변화를 비판하지 마십시오. 그렇게 하면 그녀가 정보가 없다고 느낄 수 있습니다. 참을성 있게 그녀의 불평에 귀를 기울이십시오.

2. 피아내가 충분한 수면을 취하도록 하십시오

임산부가 피곤하거나 수면이 부족하면 기분을 조절하기 어렵습니다. 그러므로 아내가 충분한 휴식을 취하도록 하십시오. 아내가 밤에 잠을 잘 못 자면 아침에 계속 자게 하거나 낮에 자도록 하십시오.

3. 재미있는 활동에 초대하기

여행을 가거나, 휴가를 가거나, 영화관에서 영화를 보거나, 낭만적인 레스토랑에서 저녁을 먹거나, 좋아하는 일을 해 달라고 하는 등 기분이 좋은 일을 하십시오. 이 짜릿한 활동은 그를 스트레스에서 해방시킬 수 있으며, 알 잖아!

4. 티운동을

이 활동은 아내의 기분을 좋게 할 수 있으므로 운동을 하도록 아내를 초대하십시오. 아침이나 저녁에 여유롭게 산책하는 등 가벼운 운동을 하십시오. 또한 그녀의 수영을 듣거나 임산부를 위한 요가 수업을 들을 수도 있습니다.

5. 나온기로 가득 찬 터치를 줘

맛을 줄이는 것 외에 나쁜 기분당신의 가볍고 부드러운 마사지의 형태로 터치는 관계를 더 따뜻하게 만들 수 있습니다. 알 잖아! 아내도 보살핌과 사랑을 받을 것입니다. 가벼운 마사지 외에도 키스와 포옹을 할 수 있습니다.

맛을 극복하는 데 도움이 위의 몇 가지 팁을 수행 나쁜 기분 임신한 아내가 느끼는 것. 그러나 위의 팁을 수행 한 후에도 그의 기분이 계속되거나 악화되면 산부인과 의사와상의 할 수 있습니다.