엄마들이여, 한 번에 두 자녀에게 수유를 하거나 모유 수유를 하기 위한 6가지 성공적인 팁입니다.

출산 후 몇 개월 만에 다시 임신하는 경우가 있습니다. 이로 인해 형이 여전히 모유 수유를 해야 할 때 아기가 태어납니다. 좋든 싫든 한 번에 두 아이에게 모유 수유를 해야 하거나 탠덤 간호. 예, 어떻게 합니까?

탠덤 간호 신생아에게 모유 수유를 하고 동생에게 계속 모유를 먹이는 엄마를 일컫는 말입니다. 단독으로 모유수유 활동을 할 수도 있고 따로 할 수도 있습니다.

이것은 쉬운 일이 아닙니다. 특히 형이 젖을 뗀 준비가 되지 않았고 모유 수유를 선호하는 경우에는 더욱 그렇습니다.

엄마들은 또한 두 아이가 동시에 모유를 마신다면, 특히 자매가 더 많이 마실 수 있기 때문에 모유가 충분하지 않을 것이라고 걱정할 수도 있습니다. 이 경우 걱정할 필요가 없습니다, 번. 아기의 "수요"가 증가하면 모유 생산도 증가하고, 어쩌다.

성공을 위한 팁 탠덤 간호

유아와 신생아에게 동시에 모유 수유를 하는 것은 엄마들에게 어려운 일이 될 수 있습니다. 성공적으로 하기 위해서는 탠덤 간호아래 팁을 적용할 수 있습니다.

1. 신생아 우선순위

모유는 신생아의 주요 영양 공급원이기 때문에 아기는 동생보다 모유가 더 필요합니다. 또한 모유는 아기의 면역 체계를 구축하는 데 매우 중요합니다. 그래서 엄마는 아기에게 먼저 젖을 먹여야 하고 더 자주 젖을 먹여야 합니다. 신생아는 적어도 2-3시간마다 모유 수유를 해야 합니다.

2. 충분한 수분 필요

모유를 생산하려면 많은 물이 필요합니다. 모유의 약 90%는 물입니다. 알 잖아. 또한 신체는 옥시토신 호르몬을 생성하여 모유로 사용하기 위해 어머니의 체액을 취합니다. 이것이 모유 수유를 할 때 쉽게 목이 마르는 원인입니다.

한 번에 두 아이에게 모유 수유를 할 때는 당연히 더 많이 마셔야 합니다. 탈수를 피하고 모유 생산을 원활하게 유지하기 위해 매일 최소 3.5리터의 물을 마십니다.

3. 영양가 있는 음식 먹기

충분한 수분 섭취와 함께 모유 수유모는 영양이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 엄마는 모유를 생산하기 위해 에너지가 필요합니다. 또한, 당신이 먹는 영양소는 모유를 통해 자녀에게 전달됩니다.

따라서 섭취할 음식을 선택하는 것이 현명합니다. 모유 수유모에게 권장되는 식품에는 생선, 계란, 녹색 채소, 견과류 및 씨앗이 포함됩니다.

4. 재미있는 일을 모두 하세요

모유 수유 중인 엄마는 스트레스를 받으면 젖 생산량이 줄어들 수 있으므로 가능한 한 스트레스를 피하는 것이 좋습니다. 불행히도, 이것은 특히 여전히 많은 관심이 필요한 Big Brother에게 매우 취약합니다. 스트레스를 피하려면 다음을 수행할 수 있습니다. 알 잖아, 시간을 내다 나 시간.

이 시간을 사용하여 당신을 행복하게 하는 일을 하거나 친구와 관계를 맺으십시오. 배우자나 가족에게 먼저 몇 시간 동안 자녀를 돌볼 수 있도록 도와달라고 요청하십시오.

5. 충분한 휴식을 취하세요

두 명의 어린 자녀를 갖는 것은 시간과 에너지를 소모할 수 있습니다. 건강하고 건강하게 유지하려면 매일 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 휴식을 취하는 것도 스트레스를 예방할 수 있습니다.

엄마들은 리틀 앤 브라더와 함께 자면서 낮잠 시간을 활용할 수 있습니다. 쌓인 숙제를 잠시 잊어버리세요. 새로 고침이 완료되면 아이들과 놀거나 보류 중인 숙제를 계속할 수 있습니다.

6. 의사와 상담

탠덤 간호 모든 엄마가 할 수 있는 것은 아닙니다. 더 나은, 의사에게 당신이 할 탠덤 간호 그리고 정기적으로 아기를 확인하십시오. 그렇게 하면 의사가 아기의 성장과 발달을 모니터링하고 아기가 충분한 젖을 먹고 있는지 판단할 수 있습니다.

신생아와 그녀의 어린 여동생에게 모유 수유를 해야 하는 것은 피곤한 일입니다. 그러나 이것은 당신에게 가치 있고 보람 있는 경험이 될 수 있습니다. 이 활동은 아이들과 어머니의 내면의 유대를 강화할 수 있을 뿐만 아니라 누나와 어린 여동생 사이의 관계를 강화할 수도 있습니다.

겪고 있는 동안 탠덤 간호, 어머니는 당신의 필요를 즉시 제쳐 두어서는 안됩니다. 어머니에 대한 친절은 아이들에게도 친절하다는 것을 기억하십시오. 너무 힘이 든다면 주저하지 말고 의사나 모유 수유 상담사와 상의하십시오.