성희롱을 조용히 경험하지 마십시오. 여기에 대처하는 방법이 있습니다.

소수의 성희롱 피해자는 침묵을 선택합니다. 그리고 저장 사건 가슴 아픈 혼자야 그 이유는 k 일 수 있습니다.수치 경기장, 비난받을까 두려워, 또는 가해자에 의해 위협. ~ 일지라도,이것은 정신적 건강뿐만 아니라 육체적 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 알 잖아.

성희롱은 언어적, 신체적 또는 특정 신호로 피해자에게 강요하거나 위협하는 모든 성적 행위로, 불쾌감을 주거나 굴욕감을 주거나 심지어 위협을 느끼기까지 합니다.

성희롱은 강간, 시시덕거림, 허가 없이 피해자의 몸을 만지는 것에서부터 음란물을 표시하거나 성적 욕망을 강요하는 것까지 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 성희롱은 어린이와 성인 모두에게 발생할 수 있습니다.

성희롱의 영향

성희롱의 피해자가 되는 것은 심각한 심리적 트라우마를 유발할 수 있는 재난입니다. 이 가슴 아픈 사건 이후에 성희롱의 피해자가 적지 않았습니다.

그러나 성희롱을 경험한 모든 사람이 그것을 공개할 용기가 있는 것은 아닙니다. 성희롱을 경험한 사람은 다음과 같은 징후나 증상을 경험할 수 있습니다.

  • 쉽게 화를 낸다
  • 두렵거나 불안한 느낌
  • 죄책감을 느끼거나 자신을 싫어함
  • 수면 장애 및 불안
  • 다른 사람을 믿기 어렵다.

또한 도움을 받지 못하는 성희롱 피해자들은 우울증, PTSD 등 다양한 심리적 문제를 일으키고 자살할 위험도 높다. 성희롱의 피해자인 많은 여성들도 이러한 행동의 결과로 임신을 하게 됩니다.

성희롱 대처 요령

성희롱을 경험하신 분들은 스스로를 용서하고 이 재난을 혼자 견디기 위해 자신을 닫지 마세요. 상태가 점차 회복될 수 있도록 다음을 포함하여 성희롱에 대처할 수 있는 몇 가지 요령이 있습니다.

1. 과감히 즉시 행동하라

누구에게나 어디에서나 괴롭힘을 당한다고 느낀다면 그 때 감히 맞서는 것을 두려워하지 마십시오. 잘못된 행동을 한 사람을 질책하거나 싸우는 방식으로 직접 대면할 수도 있습니다.

그러나 정말 혼자라면 멀리 떨어져 안전한 곳을 찾기 위해 달려간 다음 주변 사람들에게 도움을 요청하거나 가장 가까운 사람이나 사건에 대해 당국에 연락하십시오.

2. 가장 가까운 사람에게 말하라

성희롱과 같은 충격적인 사건을 경험하는 것은 확실히 다루기 쉬운 일이 아닙니다. 특히 혼자 처리하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 믿을 수 있는 가장 가까운 사람에게 이야기하고 요청하십시오. 지원하다 그들로부터.

당신의 이야기를 한 후에 당국, 의사 또는 심리학자에게 도움을 청하기 위해 동행하도록 요청할 수도 있습니다. 이것은 또한 성희롱을 다룰 때 탈출구를 찾을 수 있도록 중요합니다.

3. 상담받기 프시케

성희롱은 피해자가 외상, 공포, 심한 스트레스, 불안 장애, 수면 장애와 같은 다양한 심리적 장애를 경험하게 할 수 있습니다. 치료하지 않으면 문제가 더 악화될 수 있습니다.

따라서 성희롱 피해자는 정신건강의학과 전문의나 심리학자에게 상담을 받는 것이 좋습니다. 상담을 받는 동안 피해자는 정신 상태가 회복될 수 있도록 심리 치료를 받게 됩니다.

4. 당국에 사건 보고

성희롱을 당했을 때 가장 중요한 것은 이 사건을 경찰에 신고하는 것입니다.

성폭력 피해자 여성은 Komnas Perempuan을 방문하여 추가 지원을 받을 수 있습니다. 한편, 성희롱 피해자가 아동일 경우 이 사건을 인도네시아 아동보호위원회(KPAI)에 신고할 수 있다.

장소, 시간, 가해자의 특성(또는 가해자를 아는 경우 이름을 알 수 있음), 가해자가 한 말 등 성희롱 중에 일어난 모든 일을 알려주십시오.

이를 사법당국에 신고하면 가해자는 추후 검거돼 법에 따라 처리될 예정이다. 가해자가 다른 사람에게 유사한 행동을 하지 않는 것도 중요합니다.

원치 않는 임신을 한 성희롱 피해자의 경우 법원의 판결을 받은 후 낙태를 할 수도 있다.

성희롱과 같은 충격적인 사건을 잊는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 위의 처리 단계를 수행하면 심각한 정신 건강 문제를 피할 수 있을 것으로 예상됩니다.

필요한 경우 의사, 심리학자 또는 정신과 의사와 상담하여 성희롱 사건 후 외상에서 회복할 수 있는 올바른 방법을 찾으십시오.