더 나은 사람이 되기 위한 영적 지능 훈련

영적 지능은 신체적, 정신적 건강에 추가하여 공식화되는 인간 건강의 차원 중 하나입니다. 영적 지능은 삶의 희망, 의미, 평온을 찾기 위한 인간의 노력의 한 형태로 설명될 수 있습니다..

~에 따르면 세계 보건기구 (WHO) 건강한 삶의 실제 개념에 근거한 건강의 정의에는 신체적으로 건강하고 정서적으로 건강하며 사회 복지가있는 세 가지 중요한 구성 요소가 있습니다. 그러나 최근 몇 년 동안 일부 전문가들은 이 세 가지 기본 개념의 균형 요소로 영적 지능을 추가했습니다. 이러한 유형의 지능은 실제로 명상이나 예배와 같이 정신 건강에 유익한 일을 할 때 인간 두뇌의 활동을 기반으로 볼 수 있습니다.

영성은 기본적으로 몸과 마음과 영이 서로 연결되어 있기 때문에 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 한 측면의 건강은 다른 건강 측면에 영향을 미칩니다. 일부 연구에서는 긍정적인 사고와 인간이 종교에서 얻는 힘이 인간의 치유와 건강에 기여한다는 사실을 발견했습니다. 영적 지능은 삶의 중요한 요소로 여겨지지만 과학적으로 측정할 수 있는 지표로 번역하기는 어렵습니다.

영적 지능의 특성

일반적으로 영적 지능이 높은 사람은 다음과 같은 특성을 갖습니다.

  • 자기 인식, 그의 삶의 가치, 그가 믿는 것, 동기 부여를 아는 것.
  • 자신이 가지고 있는 원칙과 신념에 따라 문제를 해결할 수 있습니다.
  • 다양성을 존중하고 다른 사람에게 폭력을 가하지 않습니다.
  • 근본 원인을 이해할 필요성을 느끼고 기본적인 질문을 하는 경향이 있습니다.
  • 사물과 일어나는 다양한 현상의 관계를 깨달을 수 있다.
  • 대부분의 사람들과 다를 수 있는 자신의 신념을 갖고 이를 고수할 수 있습니다.
  • 스트레스에 더 잘 대처하고 관리하십시오.

한편, 영성 전문가는 영적 지능을 목표를 달성하고 문제를 해결하기 위해 강신술을 사용하는 능력으로 정의합니다. 그에 따르면 영적 지능은 다음 네 가지 능력으로 구성됩니다.

  • 자기 인식이 좋습니다.
  • 일상적인 경험에서 혜택과 의미를 취할 수 있습니다.
  • 문제를 해결하기 위해 영적 자원을 사용할 수 있습니다.
  • 덕 있는.

영적 지능 훈련을 위한 팁

모든 사람은 삶과 영적 인식에 대한 독특하고 다른 소명을 가지고 있습니다. 그러나 목표는 동일합니다. 즉, 평화의 감각과 내면의 평화를 찾는 것입니다. 예를 들어 기도, 명상, 긍정적인 자기 긍정(확인), 영적 노래 부르기, 영감을 주는 책 읽기, 야외에서 휴가, 자원 봉사 활동을 통해 영적 지능을 달성하는 방법은 사람마다 다릅니다.

다음 팁 중 일부는 영적 지능을 연습하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 삶의 의미를 생각해 봅니다.
  • 사회 봉사 활동에 참여하십시오. 다른 사람을 위한 자선 사업에 참여하면 비슷한 내적 소명을 가진 사람들을 만날 수 있습니다.
  • 삶의 변화를 기꺼이 받아들이고 받아들입니다.
  • 알려진 사람과 알려지지 않은 사람을 가리지 않고 사심 없이 다른 사람에게 선을 베푸는 것.

영적인 지능을 높이는 것 외에도 항상 감성과 지적 지능을 향상시키는 것을 잊지 마십시오. 더 나은 사람이 되기 위해 노력하고 항상 전능하신 하나님께 기도함으로써 삶의 질을 향상시키십시오. 이에 대한 보완책으로 영적 평화를 얻기 위해 가진 모든 것에 감사하십시오.