날개 달린 견갑골 : 이것이 원인과 대처 방법입니다.

날개 달린 견갑골은 드문 해부학적 상태입니다. 그럼에도 불구하고 날개 달린 견갑골은 일상 활동을 방해하고 자신감을 감소시킬 수 있습니다. 날개 달린 견갑골의 원인과 이 상태를 치료하기 위해 할 수 있는 일을 인식합니다.

이름에서 알 수 있듯이 견갑골이 날개처럼 튀어나온 모양입니다. 이 상태는 팔 움직임의 정렬을 방해할 수 있습니다. 그 결과, 예를 들어 물건을 들거나 양치질하거나 머리를 빗거나 옷을 갈아입을 때와 같이 움직임이 매우 제한됩니다.

날개 달린 견갑골의 원인

날개가 있는 견갑골은 외상, 근육 부상, 알려지지 않은 원인에 이르기까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이것은 중심 전방, 승모근 또는 능형근과 같이 견갑골을 움직이는 근육의 신경 손상 및 마비를 유발합니다. 결과적으로 이 근육은 견갑골을 함께 당기지 못하고 날개처럼 튀어나오게 합니다.

날개 달린 견갑골 상태의 발생은 또한 특정 치료법이나 의료 절차의 부작용에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 목 수술은 견갑골을 지지하는 근육의 신경을 손상시켜 근육이 마비되어 견갑골이 날개처럼 보이게 합니다.

날개 달린 견갑골의 발생 징후는 문제가 있는 상태와 근육에 따라 사람마다 다릅니다. 그러나 일반적으로 날개가 있는 견갑골의 증상은 팔을 어깨 높이 이상으로 들기가 어렵고 목, 어깨, 등, 어깨의 통증이 떨어지는 것처럼 보입니다.

이 방법으로 견갑골 문제를 극복하십시오

근육의 어느 부분에 문제가 있는지 알아내기 위해 의사는 일반적으로 견갑골을 움직이는 모든 근육을 검사하기 위해 근전도 검사를 수행합니다. 문제가 있는 근육을 알고 나면 다음을 포함하여 날개 달린 견갑골의 문제를 극복하기 위해 여러 가지 방법이 수행됩니다.

  • 보존적 치료

    보존적 치료는 날개 달린 견갑골을 치료하는 한 가지 방법입니다. 백 개의 전방 근육 마비를 치료하기 위해 6-24개월 동안 보존적 요법을 시행할 수 있습니다. 승모근의 마비가 있는 경우 척추 부속 신경의 초기 탐색이 수행됩니다. 이것이 실패하면 의사는 등신경을 감압할 것입니다.

  • 어깨 근육 훈련

    견갑골 주변의 근육이 수축하지 않도록 가동범위를 유지하는 운동이 매우 중요합니다. 그러나 마비된 근육이 늘어나지 않도록 특별한 조치도 취해야 합니다. 근육 신경이 개선된 후 어깨 근육의 기능을 회복하기 위해 점진적으로 근력 운동을 실시합니다.

  • 작업

    위의 방법 중 일부가 효과가 없을 경우 수술은 최후의 수단이 됩니다. 이 절차는 어깨에 위치한 관절의 손상으로 인한 장애를 치료하기 위해 시행됩니다. 이 절차에서 의사는 문제가 있는 조직을 치료하고 견갑골을 정상 위치로 되돌립니다.

날개 달린 견갑골의 상태는 활동을 방해할 수 있으므로 환자는 좌절하거나 우울해집니다. 날개 달린 견갑골은 의사와 상의하여 위와 같은 여러 가지 방법으로 극복할 수 있습니다.

이 방법으로 견갑골 문제를 극복하십시오

근육의 어느 부분에 문제가 있는지 알아내기 위해 의사는 일반적으로 견갑골을 움직이는 모든 근육을 검사하기 위해 근전도 검사를 합니다. 그래야만 날개 달린 견갑골의 문제를 극복하기 위해 여러 가지 방법이 수행됩니다.

날개 달린 견갑골을 치료하는 첫 번째 단계는 자발적인 회복 시간을 제공할 수 있는 보존적 치료로 시작할 수 있습니다. 전방 중심 마비의 경우 최소 24개월 또는 최소 6개월 동안 보존적 요법을 시행할 수 있습니다. 승모근의 마비가 있는 경우 척추 부속 신경의 초기 탐색이 수행됩니다. 그리고 보존적 치료가 실패하면 등신경 감압술을 시행합니다.

견갑골 주변의 근육이 수축하지 않도록 가동범위를 유지하는 운동이 매우 중요합니다. 그러나 마비된 근육이 늘어나지 않도록 특별한 조치도 취해야 합니다. 근육 신경 분포가 개선된 후 근력 운동이 점진적으로 수행됩니다.

이 운동은 어깨와 어깨 근육을 강화하기 위해 할 수 있습니다

어깨와 견갑골 근육을 강화하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 어깨 짜기

    이 동작은 어깨 주위의 근육을 스트레칭하기 위해 수행할 수 있습니다. 서서 또는 앉은 자세에서 이것을 할 수 있습니다. 그러나 등은 곧게 펴야 합니다. 그런 다음 견갑골을 등 중앙으로 당겨 가슴이 앞으로 기울어지게 합니다. 그런 다음 원래 위치로 돌아갑니다. 이 동작을 여러 번 반복하십시오.

  • 좌우 측면 회전

    이 동작은 몸을 똑바로 세운 상태에서 수행됩니다. 발이 바닥에 평평한지 확인하십시오. 그런 다음 왼쪽 손바닥을 오른쪽 어깨에 얹고 그 반대도 마찬가지입니다. 가슴 앞에서 교차 위치가 될 때까지. 팔을 가슴 높이까지 들어올려야 합니다. 상체를 좌우로 약간 돌린 후 약 10초간 유지합니다. 반대쪽도 같은 방법으로 번갈아 5회 실시합니다.

  • 허리를 아치형

    먼저 손을 머리 뒤로 둡니다. 그런 다음 머리가 지붕을 바라보면서 등을 아치형으로 만듭니다. 10초 동안 유지한 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 이 동작을 5회 반복합니다.

  • 몸의 오른쪽과 왼쪽을 구부린다.

    여전히 발은 바닥에 평평하게 놓고 손은 머리 뒤에 둡니다. 몸을 좌우로 구부립니다. 좌우 5회씩 10초 정도 유지합니다.

위의 방법을 매일 연습하여 견갑골과 견갑골 근육을 강화할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 날개 달린 견갑골 운동에 대해 의사와 상담하십시오. 하든 하지 않든 안전한가요?