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불쾌감 사람이 불편함이나 깊은 불만을 느끼는 상태입니다. 불쾌감 행복감의 반대입니다. 이 상태는 25-44세 여성에게 더 흔합니다.

원래, 불쾌감 정신 건강 장애로 분류되지 않습니다. 하지만, 불쾌감 우울증, 불안 장애 및 향정신성 물질 사용과 같은 다양한 정신 질환의 증상의 일부인 경우가 많습니다.

표지판 불쾌감

연구에 따르면 다음을 가진 사람들의 일반적인 징후는 불쾌감 미래에 대해 지나치게 생각하는 경우가 많다. 일반적으로 마음에는 무가치하다고 느끼거나 희망이 없거나 출구가 없는 것과 같이 이치에 맞지 않는 부정적인 생각과 것들이 더 많이 포함되어 있습니다.

다음을 가진 사람들 불쾌감 또한 울음, 식욕 감퇴, 수면 장애, 집중력 저하, 재미에 대한 게으름, 삶에 대한 열정 상실에 이르기까지 우울증이나 기타 정신 장애의 증상을 경험할 수 있습니다. 그들은 또한 종종 슬프고, 부담스럽고, 무감각하고, 때로는 짜증을 내는 것처럼 보일 것입니다.

고통받는 사람 불쾌감 담배를 피우는 사람은 일반적으로 더 나쁜 흡연 습관을 갖습니다. 실제로 그는 담배에 대한 의존을 경험하고, 금연에 어려움을 겪을 수 있으며, 금연을 시도할 때 더 심각한 니코틴 금단 증상을 경험할 수 있습니다.

다양한 원인 불쾌감

다음은 출현의 방아쇠 역할을 하는 것으로 생각되는 몇 가지 요인입니다. 불쾌감:

심리적 장애

가장 흔하게 동반되는 심리적 장애 불쾌감 성별 불쾌감. 이 상태에서, 불쾌감 사람이 자신의 생물학적 성과 자신의 성 정체성 사이에 불일치를 느끼기 때문에 발생합니다.

불쾌감 때때로 그것은 전환하거나 새로운 성별로 살기 시작하면 사라집니다. 트랜스 젠더. 그러나 일부 배우들은 트랜스 젠더 때로는 계속해서 경험하는 사람들이 있습니다. 불쾌감 전환 기간 후.

뿐만 아니라 성별위화감, 또한 다음의 출현을 유발할 수 있는 몇 가지 다른 장애가 있습니다. 불쾌감, 우울증, 양극성 장애, 성격 장애 및 분열 정동 장애를 포함합니다.

건강 상태

가장 일반적으로 관련된 건강 상태 불쾌감 ~이다 월경 전 불쾌 장애 (PMDD). 이 상태는 과민성, 불안, 두려움, 집중력 장애를 특징으로 하는 PMS의 더 심각한 버전입니다. 느끼는 증상은 너무 심해서 환자가 정상적인 활동을 하지 못하게 할 수 있습니다.

영양 결핍, 갑상선 질환, 중독 및 특정 약물의 부작용을 비롯한 여러 다른 조건이 불쾌감을 유발할 수 있습니다.

알코올 음료의 소비

연구에 따르면 알코올 중독 환자의 70%가 분위기 경험할 가능성이 매우 높음 불쾌감. 대개, 불쾌감 중독자가 갑자기 알코올 소비를 중단하거나 줄였을 때 발생합니다.

위에서 언급한 것들 외에도, 불쾌감 직장 스트레스, 가족 갈등, 사랑하는 사람의 죽음과 같은 심리적 스트레스로 인해 발생할 수도 있습니다.

극복 방법 불쾌감

원래, 불쾌감 근본적인 원인에 따라 적절히 치료할 수 있습니다. 과도한 음주의 경우, 불쾌감 습관이 멈추면 일반적으로 가라앉습니다. 그러나 기분이 정말 좋아지는 데 몇 주가 걸릴 수 있습니다.

PMDD에서 증상 불쾌감 또한 영양가 있는 음식 섭취, 활동적 또는 운동, 스트레스 조절과 같은 생활 방식의 변화를 통해 개선할 수 있습니다. 그러나 PMDD는 의사가 처방한 약물로도 치료할 수 있습니다.

사례 불쾌감 우울증, 양극성 장애 또는 성별위화감, 정신과 의사의 상담과 치료가 필요합니다. 주어진 치료 또는 치료는 경험한 심리적 장애의 수준에 맞게 조정됩니다.

정신 건강 장애로 분류되지는 않지만, 불쾌감 무시할 수 없습니다. 장기적으로 치료하지 않으면 발생할 수 있는 최악의 위험은 자살 시도입니다.

따라서 징후를 느끼면 불쾌감, 심리학자 또는 정신과 의사와 상담하십시오. 그래야 정확한 검사와 치료를 받을 수 있습니다.