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아기가 자면서 자주 울거나 소리를 지르나요? 아마도 그는 경험하고 야간 테러. 이 상태는 엄마 아빠가 너무 걱정할 필요가 없습니다, 왜냐하면 야간 테러 무해하며 적절한 방식으로 처리할 수 있습니다.

밤의 공포 일반적으로 3-12세 어린이에게 영향을 미치는 수면 장애 중 하나입니다. 밤의 공포 나쁜 꿈과는 다릅니다. 왜냐하면 당신의 아기는 경험했을 때 그가 경험한 꿈을 기억하지 못할 것이기 때문입니다.

이유가 발생 나이트 테러 어린이에

밤의 공포 일반적으로 아이가 잠들기 시작한 후 2-3시간 후에 발생합니다. 자고 경험하면서 야간 테러, 아이는 일반적으로 빠르게 숨을 쉬고, 울고, 비명을 지르거나, 정신을 차리고, 화를 내거나 겁을 먹습니다.

또한 아기가 무의식적으로 주변을 차거나 침대에서 걸어 나올 수 있습니다. 이것은 위험할 수 있습니다.

밤의 공포 일반적으로 약 10-30분 동안 지속됩니다. 그 후, 아이는 침착하게 돌아가 평소와 같이 잠들 것입니다. 당신이 아침에 일어났을 때, 당신의 작은 아이는 어젯밤에 있었던 일을 기억하지 못할 것입니다. 이것이 차이를 만드는 것입니다 야간 테러 악몽과 함께.

원인 야간 테러 여러 가지가 있으며 그 중 하나는 수면 중 중추 신경계의 과도한 자극 때문입니다. 또한 다음을 유발할 수 있는 요인 야간 테러 피로, 스트레스, 발열, 수면 장애 등 수면 무호흡증, 어린이가 소비하는 특정 약물의 영향.

일반적으로 야간 테러 아이가 자라면서 더 성숙한 신경계와 함께 저절로 사라질 것입니다.

그러나 만약 야간 테러 계속 발생하거나 일상적인 수면을 방해하여 악화되면 방치해서는 안됩니다.

극복 방법 나이트 테러 어린이에

마주하다 야간 테러 자녀가 경험한 경우 부모는 침착해야 하고 당황하지 않아야 합니다. 엄마 아빠는 아기가 대처할 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 야간 테러 에 의해:

1. 아이를 잠에서 깨우지 마세요

아이가 겪고 있을 때 깨우지 마세요. 야간 테러, 특히 갑자기. 그 이유는 이것이 실제로 그를 더욱 화나게 할 수 있기 때문입니다. 대신 엄마 아빠는 좀 더 부드럽게 안아주거나 부드러운 손길로 아이를 진정시킬 수 있습니다.

2. 계속 주시하라

밤의 공포 아이가 침대에서 떨어지거나 침대에서 일어나 주위에 있는 물건을 줍게 할 가능성. 따라서 자녀가 경험했을 때 야간 테러, 엄마와 아빠는 그가 정말로 평화롭게 잠들 때까지 함께 지내거나 그를 지켜봐야 합니다.

또한 아기의 침대 주위에 위험한 물건을 두지 않도록 합니다.

3. 약을 먹다

일부 가혹한 조건에서는 야간 테러 약물로 치료해야 할 수도 있습니다. 그러나 아기에게 약을 주기 전에 먼저 소아과 의사와 상의해야 합니다.

의 위험을 줄이기 위해 야간 테러, 아이가 충분한 휴식을 취하도록 하십시오. 그런 다음 아이가 자신이 경험하는 스트레스를 처리하고 편안한 실내 분위기를 조성하여 더 나은 수면을 취하도록 도와주세요.

엄마 아빠도 아기의 수면 기록을 만들 수 있습니다. 이 기록에는 수면 시간과 기상 시간, 취침 전에 수행한 활동, 경험한 수면 장애, 수면 시간, 깨어났을 때의 느낌이 포함됩니다. 이 메모는 부모가 트리거를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 야간 테러 어린이.

걱정스러워 보여도 엄마 아빠는 겁먹지 않아 야간 테러 작은 하나에. 극복하고 예방하기 위한 조치를 취하십시오 야간 테러 에.

이러한 상태가 점점 더 불안해지거나 지속된다면 의사와 상담하거나 병원의 아동심리상담소를 이용하여 적절한 치료를 받아야 합니다.