MPASI용 코코넛 밀크, 안전합니까?

음식에 코코넛 밀크를 넣으면 더 고소하고 맛있는 맛을 낼 수 있습니다. 그러나 코코넛 밀크를 아기의 보완 식품 메뉴에 추가할 수 있습니까? 그 답을 알고 싶다면 다음 글을 보자.

코코넛 밀크를 얻으려면 먼저 강판에 간 오래된 머리 고기를 적신 다음 짜내고 여과합니다. 이 음식 재료는 수프에서 구운 요리에 이르기까지 인도네시아 요리에서 매우 일반적입니다.

MPASI에 대한 코코넛 밀크 안전 사실

코코넛 밀크는 지방, 단백질, 비타민 B3, 비타민 C, 철, 마그네슘, 구리, 망간 및 셀레늄의 좋은 공급원입니다. 이러한 영양소 덕분에 코코넛 밀크가 신체 건강에 도움이 될 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

엄마는 아기가 6개월 때부터 맛있는 코코넛 밀크를 소개할 수 있었습니다. 코코넛 밀크는 모유에 대한 보완 식품의 좋은 지방 공급원이 될 수 있습니다. 엄마들은 코코넛 밀크에 쌀죽, 고기를 섞거나 바나나 설탕에 절인 과일 소스를 만들 수 있습니다.

코코넛 밀크에는 감염으로부터 신체를 보호하는 것으로 알려진 포화 지방산인 라우르산이 포함되어 있습니다. 코코넛 밀크의 영양소는 또한 면역 체계를 강화하는 항산화제 역할을 할 수 있으므로 신체가 감염 및 질병을 유발하는 박테리아에 대해 더 강해집니다.

또한 코코넛 밀크의 비타민 B3는 신체의 신진대사율을 높이고 에너지를 증가시키며 건강한 순환계와 신경계를 유지할 수 있습니다.

아기가 12개월 이상이라면 코코넛 밀크가 우유를 대체할 수 있습니다. 이 대안은 일반적으로 우유 알레르기나 유당 불내증이 있는 어린이에게 사용됩니다. 뼈와 치아 형성을 계속 지원할 수 있도록 칼슘이 강화된 코코넛 밀크의 유제품을 선택하십시오.

아기에게 코코넛 밀크를 주기 전에 고려해야 할 사항

코코넛 밀크는 아기가 먹어도 안전한 식품이지만 아기에게 주기 전에 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.

모유 수유를 코코넛 밀크로 대체하지 않도록 하십시오. 이 음료에는 아기에게 필요한 영양소가 포함되어 있지만 제공되는 모든 영양소가 모유와 같은 것은 아닙니다.

또한 코코넛 밀크에는 상당한 양의 포화 지방이 포함되어 있음을 기억하십시오. 또한 일부 포장된 코코넛 밀크 제품에는 인공 감미료가 추가되었습니다. 과도한 양의 포화 지방산과 설탕 섭취는 실제로 아기의 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

따라서 코코넛 밀크는 너무 자주 주지 않는 한 아기에게 줄 수 있습니다. 코코넛 밀크로 식품을 가공할 때 포장된 코코넛 밀크를 사용하는 대신 코코넛 밀크를 직접 만드는 것이 좋습니다.

아기에게 코코넛 밀크를 섭취하는 것의 안전성이나 다른 보완 식품에 관해 여전히 질문이 있다면 주저하지 말고 의사와 상의하세요. 알겠죠?


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