전자 담배 또는 담배 담배?

전자담배든 담배든 담배를 피우는 습관은 참으로 버리기가 어렵습니다. 일부 흡연자는 전자 담배가 더 건강하고 안전하며 담배를 끊을 수 있다고 생각합니다. 그러나 실제로 어떤 종류의 담배가 더 낫습니까?

담배 중독을 극복하기 위해 전자 담배를 사용하는 것은 여전히 다양한 분야에서 논쟁거리입니다. 사실, 두 종류의 담배는 거의 동일한 함량을 가지고 있습니다. 그러나 전자 담배가 담배보다 건강에 좋다는 가정이 사실입니까?

전자 담배의 작용 메커니즘은 액체 니코틴을 열을 통해 증기로 전환시키는 것입니다. 이 증기는 전자 담배 사용자에 의해 흡입됩니다.

전자담배는 약 7,000여 가지의 유해 화학물질이 들어 있는 담배 연기에 비해 연기에 포함된 화학물질이 적기 때문에 건강에 더 안전하고 건강에 좋다고 주장합니다.

그러나 전자 담배에는 건강에 해로운 다양한 물질도 포함되어 있습니다. 전자담배 연기에 포함된 유해 물질은 다음과 같습니다.

전자담배 연기는 담배를 피우는 사람뿐만 아니라 주변에서 담배를 피우는 사람이나 간접흡연자에게도 해롭습니다.

각 전자담배 포드의 니코틴 농도는 다릅니다. 예를 들어 니코틴 함량이 5%인 전자 담배 포드에는 30-50mg의 니코틴이 들어 있습니다. 이 양은 담배 담배 1-3갑에 들어 있는 니코틴과 같습니다. 니코틴이 높을수록 건강에 더 위험합니다.

뿐만 아니라 전자 담배 연기가 더 안전하다는 주장은 전혀 입증되지 않았습니다. 반대로 전자담배는 사용자에게 폐 손상을 일으키는 것으로 나타났습니다. 의학 용어로 이 상태를 e라고 합니다.- 담배 또는 전자담배 제품 사용 관련 폐 손상 (에발리).

EVALI는 전자 담배를 너무 자주 사용하는 사람들에게 더 일반적입니다. 이 상태는 숨가쁨, 기침, 흉통, 현기증 및 두통과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

많은 흡연자들이 전자담배 사용으로 전환하고 있습니다. 이러한 유형의 담배는 흡연과 니코틴 중독을 막는 데 효과적이라고 믿어지기 때문입니다. 사실 지금까지 전자담배가 흡연 습관을 멈추는 데 효과가 있다는 것은 입증되지 않았습니다.

일부 연구에 따르면 일부 담배 흡연자는 전자 담배를 사용한 후 담배를 끊는 것이 더 쉽다는 것을 알 수 있지만 이러한 효과는 일시적일 뿐입니다.

다른 연구에서는 전자담배나 담배를 사용해도 여전히 금연에 어려움을 느끼는 사람들이 많다는 것을 보여줍니다. 베이핑. 사실, 두 종류의 담배를 번갈아가며 피우는 사람은 많지 않습니다.

왜 그런 겁니까? 전자 담배와 담배 담배에는 중독성이 있거나 중독을 일으킬 수 있는 물질인 니코틴이 포함되어 있기 때문입니다. 담배에서 전자담배로 바꿨는데도 여전히 금연을 어려워하는 사람들이 있는 것도 이 때문이다.

줄 수 있는 나쁜 영향을 보았을 때 전자담배나 궐련형 담배를 피우는 습관을 피해야 합니다. 이것은 신체의 건강이 유지되고 니코틴 중독을 피하기 위해 중요합니다.

금연함으로써 폐암, 심장병과 같은 흡연으로 인한 다양한 위험한 질병에 걸릴 위험이 낮아집니다.

그러나 이미 담배를 피우고 있는 사람들을 위해 담배를 끊기에 너무 늦은 때는 없습니다. 자신을 훈련하고 동기를 부여해야 하며 금연에 대한 강한 결의가 있어야 합니다. 매일 피우는 담배의 수를 줄이는 것부터 시작할 수 있습니다.

전자 담배든 담배든 담배를 끊는 데 어려움이 있다면 의사와 상담하여 효과적인 금연 팁을 얻을 수 있습니다. 필요한 경우 의사는 금연에 도움이 되는 약을 줄 수도 있습니다.

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