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많은 부모들이 자녀에게 가당 연유를 줍니다. 이 우유는 맛있는 맛과 더불어 다른 종류의 우유에 비해 가격도 비교적 저렴합니다. 그러나 가당 연유를 어린이에게 줄 수 있습니까?

가당 연유를 만드는 과정은 다른 우유와 매우 다릅니다. 가당 연유는 증발 과정을 통해 우유에서 대부분의 수분을 제거하여 우유를 걸쭉하게 만든 것입니다. 그 후 이 우유는 단맛이 나고 오래 지속되도록 설탕을 많이 넣어줍니다.

어린이에게 권장되지 않는 가당 연유

가당 연유는 일반 우유보다 2배 더 많은 설탕을 함유하고 있습니다. 한편, 단백질, 칼슘, 비타민 D, 칼륨, 비타민 B12 등 어린이의 성장발달에 필요한 영양성분은 훨씬 적습니다.

설탕이 많이 함유된 음식이나 음료는 실제로 체중을 효과적으로 증가시킬 수 있지만 어린이의 비만 위험을 증가시켜 다양한 위험한 질병을 유발할 수 있습니다.

만 2세 미만의 어린이는 설탕을 전혀 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 알 잖아, 음식이나 음료에서. 한편, 2-18세 어린이는 하루에 6티스푼 이하의 설탕을 섭취하는 것이 좋습니다.

지금, 이러한 이유로 가당 연유는 2세 미만의 어린이, 특히 유아에게 제공하지 않는 것이 좋습니다.

가당 연유 섭취로 인한 어린이 손실

다음은 어린이가 가당 연유를 자주 섭취하는 경우 경험할 수 있는 몇 가지 단점입니다.

공동

어린이가 섭취하는 모든 것은 치아 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 가당 연유와 같이 당분이 많은 음식과 음료를 너무 많이 섭취하면 충치와 치통을 유발할 수 있으며, 특히 구강 위생이 유지되지 않을 경우 더욱 그렇습니다.

비만

칼로리가 높은 것 외에도 가당 연유를 포함하여 설탕이 많은 음료는 어린이가 단 음식을 선호하게 만들 수 있습니다. 이렇게 하면 아기가 실제로 필요한 것보다 훨씬 더 많은 칼로리를 소비할 수 있습니다.

또한 설탕이 많이 함유된 음식과 음료는 신체에서 매우 빠르게 처리되어 다시 먹는 사람들을 빠르게 배고프게 만듭니다. 그 결과, 아기는 대부분 설탕과 칼로리가 높은 음식을 선택하여 더 자주 먹게 됩니다. 이 다이어트는 틀림없이 비만으로 가는 "고속도로"입니다. 알 잖아, 혈액 요소 질소.

인슐린 저항성

인슐린 저항성은 신체의 세포가 더 이상 혈당을 적절하게 사용할 수 없는 상태입니다. 인슐린 저항성이 있는 경우 어린이는 제2형 당뇨병, 고콜레스테롤, 지방간, 죽상동맥경화증, 관상동맥 심장병 및 여성의 월경주기 장애에 걸릴 위험이 높습니다.

아기가 가당 연유를 포함하여 단 음식이나 음료를 너무 많이 섭취하면 아기가 경험할 수 있습니다. 아이가 이미 비만인 경우 인슐린 저항성의 위험도 증가합니다.

우유 라벨이 있지만 현재 가당 연유는 더 이상 우유 유형이 아닙니다. BPOM을 기준으로 하더라도 가당연유는 액상우유, 어린이용 분유 대용으로 사용해서는 안되며 우유대용으로만 사용 토핑 또는 음식 믹스.

그러니 이제부터는 가당 연유를 아이들에게 주지 마세요. OK, Bun. 일반 우유와 같은 가당 연유를 사용했다면 즉시 일반 우유 또는 아기의 나이에 맞는 분유로 교체하십시오. 2세까지는 모유 수유를 우선시하면 더욱 좋습니다.

아기에게 모유나 분유를 먹이는 데 문제가 있는 경우 주저하지 말고 의사와 상의하여 아기의 영양 요구 사항을 잘 충족시키십시오.