턱의 여드름과 작별 인사
여드름을 앓아본 사람은 그것이 얼마나 짜증나는지 알 것이다. 여드름이 자라다 면전에 대고, 포함여드름 턱에. 일상 활동을 방해하는 것 외에도 j턱에 대한 치료는 분명히 외모를 방해 할 수 있습니다., 따라서 즉시 해결해야 합니다..
기본적으로 여드름은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 그러나이 상태는 십대에서 더 일반적입니다. 여드름은 얼굴 외에도 가슴, 목, 어깨 또는 등에 나타날 수 있습니다. 여드름은 피부의 모낭이 막혀서 나타납니다. 이 막힘은 기름과 죽은 피부 세포가 섞인 먼지로 인해 발생합니다.
원인 인식 턱에 여드름의 모양
턱여드름을 예방하거나 없애기 위해서는 먼저 원인인자를 알아야 합니다. 얼굴 피부의 모낭이 막히는 것 외에도 턱의 여드름은 다음과 같은 여러 다른 요인의 영향을 받을 수 있습니다.
- 스트레스
- 박테리아
- 안드로겐 호르몬 증가
- 얼굴에 과도한 기름 생성
- 빵, 초콜릿, 칩과 같은 탄수화물이 많은 음식 섭취
- 코르티코스테로이드, 리튬이 함유된 약물 및 테스토스테론과 같은 호르몬 약물의 사용.
턱을 비롯한 얼굴 부위에 여드름이 생기는 것도 더러운 손으로 얼굴이나 턱을 잡는 습관의 영향을 받습니다. 턱에 여드름이 생길 위험은 유전이나 가족의 영향, 얼굴은 먼지나 흙에 자주 노출되며, 건강하지 못한 생활 방식으로 인해 증가할 수도 있습니다.
무늬 라이프 세여드름 치료용 모자
사라지지 않는 턱 여드름을 치료하는 한 가지 방법은 매일 건강한 생활 방식을 취하는 것입니다. 턱에 있는 여드름이 사라지고 다시 돌아오지 않도록 하기 위해 다음을 포함하여 할 수 있는 다른 여러 가지 방법이 있습니다.
- 규칙적으로 운동을하다
규칙적이고 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하여 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 혈액순환이 원활해지면 피부세포가 산소를 많이 섭취하게 되고 몸에서 죽은 피부세포가 제거된다. 그러나 운동 후 얼굴 피부의 청결에주의를 기울이는 것을 잊지 마십시오.
- 규칙적이고 충분한 수면
잠이 부족하면 스트레스를 받을 수 있습니다. 스트레스를 받으면 글루코코르티코이드 호르몬의 생산이 증가합니다. 이 호르몬은 피부의 기능과 구조를 방해하여 여드름을 유발할 수 있습니다. 따라서 매일 적어도 6-9시간 동안 규칙적으로 충분한 수면을 취하도록 노력하십시오.
- 다이어트를 유지
일부 유형의 음식은 혈당과 인슐린을 빠르게 상승시킬 수 있습니다. 너무 많은 인슐린은 모공을 막는 세포의 성장을 유발하고 여드름을 유발할 수 있습니다. 이를 피하려면 견과류, 씨앗 및 야채 섭취를 늘리십시오.
- 정기적으로 얼굴을 씻으십시오.하루에 두 번 얼굴을 씻으면 턱에 여드름이 생기는 것을 예방할 수 있습니다. 얼굴 피부에는 신체의 다른 부위에 있는 피부보다 더 많은 기름을 생산하는 기름샘이 있습니다. 따라서 얼굴 위생은 항상 매일 유지되어야 합니다. 피부 타입에 맞는 페이셜 클렌저를 선택하십시오.
- 자외선 차단제 사용태양 노출은 여드름 발진을 유발하고 기존 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 이를 극복하려면 다음에서 자외선 차단제를 사용할 수 있습니다. 얼굴 피부와 피부 유형에 따라 안전한 자외선 차단제를 선택하십시오.
턱의 여드름은 짜증날 수 있습니다. 단, 피부에 자극을 주거나, 여드름을 악화시키거나, 제거하기 어려운 흉터 조직을 만들지 않도록 여드름을 만지는 것은 피해주세요. 여드름이 개선되지 않으면 피부과 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다.
