관상 동맥 심장 질환에 대한 추가 정보

관상 동맥 심장 질환은 가장 흔한 심장 문제입니다. 이 상태를 처리하는 것은 매우 중요합니다. 치료하지 않고 방치하면 관상 동맥 심장 질환이 환자의 생명을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

관상 동맥 심장 질환은 지방 침착물 또는 칼슘 및 섬유소와 같은 기타 물질로 형성된 플라크로 인해 심장의 혈관 또는 관상 동맥이 막힐 때 발생합니다. 이 상태는 죽상 동맥 경화증으로 알려져 있습니다.

플라크는 어린 나이에도 동맥벽에 형성될 수 있습니다. 그러나 나이가 들수록 플라크 형성 위험이 증가합니다. 치료하지 않고 방치하면 플라크의 존재로 혈관이 좁아지고 심장에 산소가 풍부한 혈액 공급이 중단될 수 있습니다.

플라크는 또한 동맥의 혈류의 대부분 또는 전체를 차단할 수 있습니다. 관상동맥에 혈류가 차단되면 심장마비가 발생할 수 있습니다.

관상 동맥 심장 질환의 위험을 증가시키는 것들

지금까지 동맥에서 플라크가 형성되는 정확한 원인은 아직 확실하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 다음과 같은 것들이 동맥경화증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

1. 흡연 습관

흡연은 관상 동맥 심장 질환의 위험을 증가시키는 가장 중요한 요인 중 하나입니다. 심장마비가 있는 사람의 30% 이상이 활동적인 흡연자입니다.

담배의 니코틴과 일산화탄소 함량은 심장을 평소보다 더 힘들게 만듭니다. 두 물질은 또한 동맥에서 혈전이 형성될 위험을 증가시킬 수 있습니다.

불행히도 담배에 들어 있는 다른 화학 물질도 관상 동맥의 내막을 손상시켜 관상 동맥 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

2. 콜레스테롤

혈액에 너무 많은 콜레스테롤이 흐르면 ​​관상 동맥 심장 질환이 발생할 수 있습니다. 관상 동맥 심장 질환의 위험을 증가시키는 콜레스테롤 유형은 다음과 같습니다. 저밀도 지단백질(LDL) 또는 소위 나쁜 콜레스테롤.

콜레스테롤은 관상동맥에 달라붙어 축적되는 경향이 있습니다.

3. 당뇨병

당뇨병 환자는 관상 동맥 심장 질환의 위험이 2배 더 높을 것으로 예측됩니다. 이것은 아마도 이 질병을 가진 사람들이 혈관벽의 더 두꺼운 층을 가지고 있기 때문일 것입니다. 관상 동맥 벽의 두께는 심장으로 가는 혈액의 원활한 흐름을 방해할 수 있습니다.

4. 혈전

관상 동맥에서 발생하는 혈전 또는 혈전증은 심장으로의 혈액 공급을 차단합니다. 혈액 응고 과정은 염증, 높은 콜레스테롤 수치, 조절되지 않는 혈당 및 스트레스와 같은 다른 요인과 밀접한 관련이 있습니다.

5. 고혈압

고혈압은 또한 관상 동맥 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상이고 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 분류됩니다.

수축기 혈압은 심장이 혈액을 펌프질하기 위해 수축할 때의 혈압 측정으로 정의됩니다. 한편, 이완기 혈압은 심장 근육이 혈액을 채우기 위해 늘어날 때의 혈압입니다.

관상 동맥 심장 질환을 예방하는 방법

관상 동맥 심장 질환의 위험을 최소화하기 위해 다음과 같은 몇 가지 방법을 사용할 수 있습니다.

  • 규칙적으로 운동을하다
  • 과일과 채소 섭취를 늘리고 콜레스테롤과 염분이 과도하게 함유된 식품 섭취를 줄여 건강한 식단과 균형 잡힌 영양 섭취
  • 담배를 끊으
  • 과하게 하면 살이 빠진다
  • 알코올 소비 제한
  • 혈압 조절
  • 이완 요법이나 명상을 통한 스트레스 관리
  • 충분한 휴식을 취하세요

관상 동맥 심장 질환의 위험은 삶의 질에 영향을 줄 수 있으며 심장 마비로 인한 돌연사를 유발할 수도 있습니다. 따라서 이 질병에 걸릴 위험이 높은 경우 정기적으로 의사와 상의하십시오.

또한 격렬한 활동이나 스트레스를 받을 때 발생하는 흉통, 숨가쁨, 식은땀, 팔과 목까지 방사되는 흉통 등 관상동맥질환의 증상이 있는 경우에는 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.


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