설탕보다 더 건강한, 건강을 위한 메이플 시럽의 5가지 이점

시럽 단풍 일반적으로 스프링클에 사용되는 천연 감미료입니다. 팬케이크. 시럽의 장점 단풍 건강을 위한 것도 다양하지만 이 시럽에는 높은 당분이 포함되어 있으므로 섭취를 제한하십시오.

시럽 단풍 나무 수액으로 만든 단풍 시럽으로 걸쭉해질 때까지 끓인 것입니다. 시럽 단풍 칼슘, 칼륨, 망간, 아연, 철.

시럽의 이점 단풍

시럽의 장점 단풍 영양 성분 덕분에 건강을 위해 얻을 수 있습니다. 다음은 시럽의 장점 중 일부입니다. 단풍 건강을 위해:

1. 자유 라디칼 퇴치

연구에 따르면 시럽은단풍 24가지 종류의 항산화제를 함유하고 있습니다. 산화 방지제는 자유 라디칼과 싸우고 다양한 질병을 유발하는 산화 손상을 줄이는 데 유용한 중요한 화합물입니다.

2. 지구력 증가

시럽의 장점 단풍 다음 단계는 지구력을 높이는 것입니다. 시럽으로 인해 이러한 이점을 얻을 수 있습니다. 단풍 다량의 해로운 박테리아와 싸울 수있는 능력이 있습니다.

게다가 시럽 단풍 또한 포함 아연 신체의 면역 체계에서 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 부족 아연 염증, 알레르기 및 면역 세포 수 감소의 위험과 관련이 있습니다.

3. 뇌 건강 개선

시럽의 소비 단풍 적당히 섭취하는 것도 뇌 건강을 유지하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 이 추측은 시럽에 항산화 화합물이 있다는 발견에서 비롯됩니다. 단풍 알츠하이머 병과 관련된 뇌의 특정 단백질 덩어리를 예방할 수 있습니다.

또한 시럽의 망간 함량은 단풍 또한 높다. 망간에는 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 그 중 하나는 신경계와 건강한 뇌 기능을 지원하는 것입니다.

4. 콜레스테롤 수치 낮추기

동물에 대한 연구에서 시럽 단풍 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 뿐만 아니라 시럽 단풍 또한 간 염증을 예방할 수 있습니다. 그러나 물론 시럽의 이점에 대해서는 추가 연구와 임상 시험이 필요합니다. 단풍 이 하나.

5. 뼈 건강 지원

시럽의 망간 함량 단풍 또한 건강한 뼈의 발달과 유지를 지원할 수 있습니다. 또한 이 미네랄은 염증을 줄이고 혈당 수치를 조절하며 영양소 대사를 유지하는 데 유용합니다.

시럽의 효능에도 불구하고 단풍 이 시럽에는 설탕이 많이 포함되어 있으므로 섭취를 제한해야 합니다. 그렇지 않으면 충치, 비만 및 당뇨병과 같은 건강 문제의 위험이 있습니다.

시럽을 넣고 싶다면 단풍 음식이나 음료의 감미료로 시럽을 선택하십시오. 단풍 설탕이 첨가되지 않은 순수. 시럽 소비의 한계를 알기 위해 단풍, 사람마다 한계가 다르기 때문에 의사와 상담할 수 있습니다.


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