알아야 할 중요한 혈액 두께에 대한 사실

다른 건강 상태에 비해, 방해 혈액의 굵기는 아직 대중에게 널리 알려져 있지 않을 수 있습니다. ~ 일지라도, 중요한 ~을위한 혈액 점도 수준에 주의 신체 건강의 기준 중 하나로.

혈액 점도 장애는 가볍게 볼 수 없습니다. 뇌졸중, 심장마비, 신부전, 폐색전증, 정맥혈전증(DVT)과 같은 일부 질병은 혈액 점도가 제대로 감지되지 않고 치료되지 않아 발생할 수 있습니다.

혈액 두께에 대한 사실

다음은 알아야 할 혈액 점도에 대한 몇 가지 사실입니다.

  • 혈액 점도에 가장 큰 영향을 미치는 인자는 적혈구

    여성의 경우 적혈구의 정상적인 수와 크기는 혈액량의 약 36-46%인 반면 남성의 경우 약 41-53%입니다. 높은 지질 수치, 특정 약물 및 암 및 당뇨병과 같은 기타 질병 상태와 같은 몇 가지 다른 요인이 혈액 점도를 증가시킬 수 있습니다.

  • 혈액 점도가 너무 높으면 운동NS느려질 것이다

    혈액 점도가 발생하면 혈액 세포가 서로 달라붙어 혈전을 형성할 위험이 발생할 수 있습니다. 이것은 신체 기관으로의 산소 섭취를 억제하고 신체 세포의 산소 섭취량을 충족시키기 위해 심장이 더 열심히 일하도록 할 수 있습니다.

  • 케이혈액 점도는 심장마비 발병 위험 증가와 관련이 있습니다.

    심장마비의 위험 외에도 뇌졸중의 위험도 더 높습니다. 그러나 과도한 혈액 점도가 이러한 위험한 질병을 유발하는 데 고혈압이나 고콜레스테롤과 같은 효과가 있음을 증명하기에는 과학적 증거가 충분하지 않습니다.

  • 수준 저밀도 지단백질 (LDL) 및 염증은 혈액 점도에 영향을 줄 수 있습니다.

    나쁜 콜레스테롤이나 LDL 수치가 높을수록 혈액이 진해집니다. 또한 만성 염증은 흡연 습관이 있는 사람들의 경우와 같이 혈액 점도를 과도하게 증가시킬 수 있습니다.

최저한의오른쪽건강한 생활 방식으로 인한 위험

과도한 혈액 점도의 위험은 건강한 생활 방식으로 최소화할 수 있습니다. 적어도 심장병과 뇌졸중과 같은 다양한 질병을 피하기 위해 혈액 점도를 낮추기 위해 취할 수 있는 7가지 단계가 있습니다.

혈액 점도의 위험을 최소화하기 위해 할 수 있는 건강한 생활 방식을 위한 단계는 다음과 같습니다.

  • 혈전 형성 및 심장 마비의 위험을 줄이기 위해 담배를 끊으십시오.
  • 예를 들어 지방이 많은 음식의 섭취를 줄임으로써 건강한 식단을 적용합니다.
  • 규칙적으로 운동을하다.
  • 하루에 적어도 10-12잔의 물을 충분히 마십니다.
  • 정기적으로 혈액을 기증하십시오.
  • 의사의 지시에 따라 혈액 희석제를 복용하십시오.
  • 스트레스를 잘 관리하라

이 7단계를 수행하는 것 외에도 이상적인 체중을 유지하고 콜레스테롤과 혈압 수치를 정기적으로 확인하여 정상 범위 내에서 조절되도록 노력하십시오.

혈액 점도는 실제로 최소화할 수 있지만 일부 사람들은 유전적 이유로 혈액 점도가 과도하게 나타나는 경향이 있습니다. 특별한 상태가 있는 분은 혈액 점도의 부작용을 방지하기 위해 섭취해야 할 수 있는 조치 또는 약물에 대해 의사와 상담해야 합니다.

짙은 혈액은 신중하게 고려해야 하는 상태입니다. 건강한 생활 방식은 혈액 점도의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 유전적인 이유로 더 높은 위험을 가지고 있습니다. 올바른 정보와 치료를 받으려면 의사와 상담하십시오.


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