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우유 목욕은 부드럽고 부드러운 피부를 얻는 한 가지 방법이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 우유 목욕의 효능은 습진, 건선, 건성 피부 등 피부 질환의 다양한 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.

우유의 효능은 섭취를 통해서만 얻을 수 있는 것이 아니라 목욕이나 목욕을 할 때 다른 재료와 섞어서 섭취하는 것입니다.

피부 미용을 위한 우유 목욕의 이점은 고대 로마 시대부터 믿어져 왔다는 역사 기록이 있습니다. 사실, 우유와 꿀의 혼합물에 몸을 담그는 것은 그 당시 여성들의 일상이 되었습니다.

지금과 같은 현대에는 우유 목욕이 미용뿐만 아니라 피부 건강에도 좋다고 믿어지고 있습니다.

우유 목욕의 이점

다음은 얻을 수 있는 우유 목욕의 이점과 준비 방법입니다.

1. 피부에 수분을 공급하고 매끄럽게

우유에는 피부에 수분을 공급할 수 있는 천연 지방이 포함되어 있습니다. 또한 우유의 젖산 함량은 각질을 제거할 수 있는 천연 각질 제거제 역할을 합니다. 이 각질 제거제는 우유 목욕 후 피부를 매끄럽게 만들어줍니다.

분유 1컵, 꿀 1/2컵, 1컵을 섞을 수 있습니다. 오트밀 부드럽고 매끄러운 피부를 얻기 위해 물에 담그십시오.

2. 가려움증 완화

우유 목욕은 또한 건선으로 인한 가려움증을 완화할 수 있습니다. 우유, 엡솜염, 미네랄 오일, 꿀 또는 올리브 오일을 섞은 따뜻한 물에 담그셔도 됩니다.

연구에 따르면 이러한 성분은 피부에 수분을 공급하고 건선 환자의 가려움증 및 건조한 피부 증상을 완화할 수 있습니다. 목욕을 마친 후에는 피부에 보습 크림을 바르는 것을 잊지 마십시오.

3. 임신 중 건조한 피부 극복하기

임산부의 호르몬 변화와 위장 확대는 피부 수분과 탄력을 감소시킬 수 있습니다. 이것이 임산부의 피부를 건조하고 벗겨지게 만드는 원인입니다. 우유 목욕은 건조한 피부 상태를 다루는 한 가지 방법이 될 수 있습니다.

그러나 우유 목욕을 하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 또한 섭씨 37도 정도의 따뜻한 물을 사용하고 담그는 시간을 15~20분으로 제한합니다.

4. 아기 피부 건강 유지

성인 외에도 우유 목욕의 이점은 아기의 피부에 수분을 공급하고 진정시킬 수 있습니다. 그러나 아기를 우유로 적시거나 목욕을 시키려면 모유(ASI)를 사용해야 합니다. 모유 자체에는 탄수화물, 다양한 비타민과 미네랄, 생리활성 화합물이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.

아기의 피부에 영양을 공급할 뿐만 아니라 아기를 위한 우유 목욕의 이점은 다음과 같은 다양한 피부 질환도 극복할 수 있습니다.

• 습진
• 아기 여드름
• 기저귀 발진
• 벌레 물린

이 아기를 위해 우유 목욕을 준비하는 방법은 아주 쉽습니다. 아기 목욕을 따뜻한 물로 채우고 150-300ml의 모유를 추가하기만 하면 됩니다. 아기가 5-15분 동안 담가 두십시오. 그런 다음 아기의 몸을 말리고 우유 목욕에서 방금 얻은 수분을 잠그도록 부드럽게 마사지하십시오.

성인의 경우 우유 목욕을 위해 우유, 우유 등 다양한 종류의 우유를 사용할 수 있습니다. 버터밀크, 코코넛 밀크, 염소 우유, 분유 또는 두유. 피부에 더 많은 영양을 공급할 수 있도록 지방이 많은 우유를 사용하십시오.

우유 목욕의 이점은 실제로 피부 건강과 미용에 좋습니다. 그러나 민감한 피부를 가진 경우 우유 목욕을 피하십시오. 우유에 함유된 젖산이 피부에 자극을 줄 수 있기 때문입니다.

또한 피부가 가렵거나 작열감, 현기증, 기절할 것 같은 느낌이 들면 즉시 우유 목욕을 중단하고 의사와 상담하여 치료를 받으십시오.