여성의 요로 감염 예방

여성의 요로 감염 위험은 남성보다 높습니다. 연구에 따르면 여성은 남성보다 요로 감염 발병 위험이 30배 더 높습니다. 여성의 요도는 더 짧고 항문-요도는 더 가깝기 때문입니다.

요로 감염 또는 요로 감염은 신장, 요관, 방광 및 요도로 구성된 요로에서 발생하는 감염입니다. 요로(요로)는 소변이 만들어지고 저장되고 몸에서 배설되는 곳입니다.

위에서 언급했듯이 여성의 요로 감염은 여성의 요도가 더 짧기 때문에 발생할 수 있습니다. 요도는 방광에서 체외로 소변을 운반하는 관입니다. 거리가 짧기 때문에 요도 외부의 박테리아가 더 쉽게 들어가 방광으로 이동할 수 있습니다.

또한 대장의 박테리아는 항문과 가깝기 때문에 여성의 요도에 쉽게 도달할 수 있습니다.

여성의 요로 감염 증상

여성 신체의 해부학적 형태 외에도 다음과 같은 것들이 여성의 요로 감염 위험을 증가시킬 수 있습니다.

  • 성적으로 활동적입니다(질의 세균이 요도로 이동할 수 있음).
  • 격막, 살정제 또는 여성용 콘돔 사용.
  • 폐경 후 호르몬 에스트로겐 수치 감소 및 질의 변화.
  • 배뇨를 미루십시오.
  • 이전 요로 감염의 병력이 있습니다.
  • 예를 들어 당뇨병, 화학 요법 및 HIV 감염으로 인한 약한 면역 체계.
  • 많은 자녀를 낳으십시오.
  • 비만.
  • 예를 들어, 신장 결석, 방광의 신경 이상, 방광 역류(역류)로 인한 요로의 이상 존재.
  • 카테터 삽입.

다음 징후와 증상이 나타나면 요로 감염일 가능성이 큽니다.

  • 소변이 자주 마렵지만 소변이 많이 나오지 않습니다.
  • 밤에 일어나서 소변을 봅니다.
  • 배뇨 시 통증, 따끔거림 또는 따끔거림이 있습니다.
  • 소변 냄새가 심합니다.
  • 어둡거나 붉거나 탁한 소변.
  • 하복부가 무겁거나 통증을 느낍니다.
  • 허리나 옆구리에 통증이 있습니다.
  • 피곤하고 열이 나고 오한이 느껴진다.

증상이 경미한 경우 UTI는 일반적으로 며칠 이내에 저절로 사라집니다. 그러나 증상이 심하거나 자주 재발하는 경우 UTI에 항생제가 필요할 수 있습니다.

요로 감염 예방

다행히도 여성의 요로 감염은 다음과 같은 간단한 단계를 통해 예방할 수 있습니다.

  • 오줌을 참지 마세요. 3시간 이상 소변을 참으면 요로에서 세균이 증식할 위험이 높아집니다.
  • 물을 많이 마시다. 물을 많이 마시면 ​​소변 생성이 증가하여 요로에 있는 더 많은 박테리아가 몸 밖으로 배출될 수 있습니다.
  • 요도에 들어갔을 수 있는 박테리아를 제거하기 위해 항상 성교 전후에 소변을 봅니다.
  • 배뇨 또는 배변 후에 질을 앞에서 뒤로(질에서 항문으로, 그 반대로 해서는 안 됨) 씻으십시오.
  • 질과 항문의 바깥쪽 입술을 매일 청소하십시오.
  • 면 옷을 입고 음부 부위를 건조하게 유지하십시오. 꽉 끼는 청바지나 나일론 소재의 옷은 피부를 촉촉하게 만들고 박테리아를 유발할 수 있으므로 피하십시오.
  • 자극을 유발할 수 있으므로 질에 삽입하는 친밀한 장기 세척제는 사용하지 마십시오. 외음부에만 사용하십시오.
  • 격막, 살정제 크림 또는 윤활되지 않은 콘돔은 세균 증식을 촉진할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 귀하에게 적합한 다른 피임약을 결정하려면 의사와 상의하십시오.

자주 재발하거나 발열, 쇠약, 등이나 허리 통증, 혈뇨를 유발하는 요로 감염은 즉시 의사가 확인해야 하는 상태입니다.

적절하게 치료하지 않으면 여성의 요로 감염이 신장으로 전파되어 신장 감염(신우신염), 신부전 및 패혈증과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 어서 해봐요, 이제부터 은밀한 장기의 청결과 건강 유지를 소홀히 하지 마세요.


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