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결혼 생활에 실패를 경험하면 대부분의 사람들이 이혼 후 재혼을 주저하게 됩니다. 사실 마음을 열 수 있는 가장 좋은 시기를 알면 새로운 관계에 대한 두려움을 더 쉽게 극복할 수 있습니다.

이혼은 모든 사람에게 다르게 영향을 미칩니다. 어떤 사람들은 이혼 후 적응하거나 재혼하는 데 오랜 시간이 필요할 수 있습니다.

이혼 후 경험한 다양한 감정적 격변은 때때로 스트레스, 외상 또는 우울증과 같은 특정 조건에 더 취약하게 만듭니다. 그러나 실제로 그 상황을 더 쉽게 극복하고 새로운 관계에 더 잘 준비할 수 있도록 할 수 있는 일이 많이 있습니다.

이혼 후 재혼하기 전에 이렇게 하십시오

다음은 새로운 관계를 다시 시작하기 전에 해결해야 할 몇 가지 사항입니다.

자신의 감정에 집중하라

이혼 후 어떤 사람들은 새로운 관계를 시작하는 데 오랜 시간이 걸리고 다른 사람들은 더 빨리 시작할 수 있습니다. 파트너가 새로운 사람을 쉽게 찾을 수 있다면 흔들리지 마십시오. 실제로 사람마다 감정의 회복 시간이 다르기 때문입니다.

대신, 지금 당신이 어떻게 느끼는지에 집중하십시오. 슬퍼할 시간을 조금 주되 너무 오래 끌지 마십시오. 마음을 진정시키고, 자신을 성찰하고, 정체성을 재구축하여 관계를 시작하고 새로운 파트너를 현명하게 선택하여 다시 실패하지 않도록 더 잘 준비할 수 있습니다.

과거를 기억하지마

당신의 파트너가 저지른 실수나 당신이 저지른 실수에 대해 여전히 생각하고 있다면, 그것은 당신이 새로운 관계를 시작할 준비가 되지 않았기 때문일 수 있습니다.

새로 이혼한 사람들 중 일부는 전 배우자를 질투하게 하거나 이전 관계에 대한 실망이나 해결되지 않은 죄책감을 전달하기 위해 즉시 재혼하지 않습니다. 이 관계는 일반적으로 반등 관계.

현재 상태를 수락

이혼 후 자신의 상태에 대해 너무 많이 생각하지 마십시오. 이것은 종종 누군가가 지위를 원하지 않기 때문에 새로운 파트너를 얻고 싶어하게 만듭니다. 하나의 외로움을 몰아내고자 합니다. 자신의 지위를 한탄하느라 바쁘기보다는 자신을 개선하고 새로운 것을 배우는 기회로 삼으십시오.

이혼 후 새로운 관계를 구축하기 위한 팁

새로운 관계를 시작할 준비가 충분히 되었을 때 반복되는 실패의 위험을 최소화하기 위해 할 수 있는 팁은 다음과 같습니다.

전 배우자와 좋은 의사 소통을 구축하십시오.

연구에 따르면 전 파트너와 좋은 관계를 유지하는 사람들은 과거를 잊어버릴 가능성이 더 큽니다. 전 애인과 좋은 의사소통을 하는 것은 간접적으로 전 애인을 용서하는 매개체입니다. 그렇게 하면 새로운 관계에 있을 때 더 이상 과거에 사로잡히지 않습니다.

아이들에게 설명하기

이혼은 확실히 자녀에게 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 자녀가 부모가 다른 사람과 짝을 이루는 모습을 본다면 더욱 그렇습니다. 말할 것도 없이 의붓부모는 친부모처럼 사랑을 베풀지 않을 것이라는 가정이 있다.

당신의 아이가 당신이 다른 사람들과 관련되어 있다는 사실을 받아들이지 않는 것은 지극히 정상입니다. 이런 일이 발생하면 그와 대화를 시도하십시오. 계속해서 아이들의 정서적 안정을 우선시하고 당신의 유대감을 채울 특별한 시간을 주십시오. 새로운 관계에 있더라도 자녀와 보내는 시간이 줄어들지 않도록 하십시오.

호환 가능한 파트너와 관계 구축

이전 파트너와 상반된 생각과 사고방식으로 인해 많은 불일치를 발견했다면, 이번에는 당신의 삶의 방식과 삶에 대한 관점을 수용하고 동의할 수 있는 사람과 관계를 맺으십시오.

이혼은 한 사람의 삶에 많은 "상처"를 일으킬 수 있습니다. 그러나 이것을 실패로 보지 말고 교훈으로 삼으십시오. 이혼은 혼자 그리고 더 나은 파트너와 함께 더 행복한 삶으로 가는 길을 열어주는 것일 수 있습니다.

위의 사항을 진정으로 고려하고 새로운 관계에 대한 준비가 되었는지 확인하십시오. 이것이 여전히 어렵다고 생각되면 심리학자와 상담하여 새로운 관계를 더 잘 준비하도록 하십시오.