구강 건강을 위한 양치질 및 양치질

양치질과 NS-양치질하다 구강 건강에 유익한 것으로 밝혀졌습니다. 양치질을 하면 입안의 나쁜 박테리아가 죽을 수 있습니다. 치아 및 구강 건강이 향상되고 보장됩니다.

지금까지 우리는 입안에서 액체를 흔드는 것을 의미하는 가글링이라는 단어에 익숙합니다. 반면 양치질하다 머리를 45도 뒤로 젖혀 목 밑부분에 있는 액체를 흔든 다음 입을 벌리고 액체가 거품이 날 때까지 "아~" 소리가 나도록 입으로 숨을 내쉬는 것입니다. 양치질과양치질하다 구취를 극복하고, 호흡을 상쾌하게하고, 치통을 완화하고, 충치를 예방하고, 플라크를 줄이고, 잇몸과 치아의 통증을 예방할 수 있습니다. 양치질과양치질하다 이것은 일반 물, 소금물 또는 일반 의약품 구강 세척제를 사용하여 수행할 수 있습니다.

구강청결제에는 일반적으로 치아와 구강에 좋은 다양한 물질이 포함되어 있습니다. 예를 들어:

  • 불소는 충치를 감소시키고 충치를 예방하는 데 도움이 됩니다.
  • 항균, 구취, 플라그, 치은염, 잇몸 통증을 유발하는 박테리아를 죽입니다.
  • 구취를 일시적으로 커버할 수 있는 소금, 향,
  • 냄새 중화제, 구취의 원인을 제거하고,
  • 미백, 치아의 얼룩 퇴치에 도움이 됩니다.

또한 포비돈-요오드를 1%나 함유한 살균 구강청결제도 있다. 연구에 따르면, 광범위한 스펙트럼의 포비돈-요오드 방부제 (가장 넓은 스펙트럼) 알코올, 클로르헥시딘, 옥테니딘, 폴리헥사니드 및 헥세티딘과 같은 다른 일반적인 방부제와 비교할 때 항균제에 대해 더 강력한 것으로 간주됩니다. 포비돈 요오드는 또한 박테리아 포자, 곰팡이, 원생동물 및 일부 바이러스를 죽이는 데 효과적인 것으로 생각됩니다.

어 그래, 가글할 때와양치질하다 구강 건강을 위한 가글의 이점을 최대한 느낄 수 있도록 부주의하거나 부주의하지 않아야 합니다.

이를 위해 다음 단계에 주의하십시오.

  • 구입한 구강청결제가 패키지에 포함되어 있다고 해도 자신만의 특별한 깨끗한 구강청결제를 제공하는 데에는 아무런 문제가 없습니다. 이 방법은 박테리아의 확산을 피하기 위해 더 안전한 것으로 간주됩니다.
  • 가글 용액으로 구강 세척제를 채우십시오.
  • 소량의 액체를 마시고(삼키지 마십시오) 철저히 가글하십시오. 가글 액체에 입의 앞과 옆을 노출시키십시오.
  • 머리를 45도 뒤로 젖히고 입을 벌리고 "아~" 소리를 내면서 입으로 숨을 내쉽니다. 가글액을 실수로 삼키지 않도록 목구멍 뒤쪽의 작은 밸브(후두개)를 닫아두십시오. 에게-양치질하다 액체로 입 뒤쪽을 덮고, vitus, 박테리아 및 곰팡이를 제거하고 인후통을 완화합니다.
  • 마지막으로 입안에 있는 가글액을 제거합니다. 그 후에도 양치질이나 치실을 사용하여 치아를 계속 닦으십시오(치실).

구강 및 치아 건강에 좋을 뿐만 아니라 양치질과 헹굼양치질하다 인후통, 인후통, 인후염, 인후염, 편도염(편도선염) 등 각종 질병의 증상을 완화시켜 편도결석의 형성을 예방할 수 있습니다. 이러한 질병에 사용되는 구강 세정제는 식염수입니다. 용액은 -1 티스푼의 소금과 따뜻한 물 한 컵을 섞어서 얻습니다.

양치질은 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있지만 양치질 후 즉시 입을 헹구지 마십시오. 불소 구강청결제를 사용한 후 적어도 처음 30분 동안은 먹거나 마시지 마십시오. 어 그래, 6세 미만의 어린이가 있는 경우 삼키기 쉽기 때문에 알코올 성분의 구강 세척제를 제공하지 마십시오.