어린이를 위한 대구 간유의 5가지 이점

기원 후NS얼마나 많은 방법을 할 수 어머니 도와주다 아가 더 자라 최적의. 중 하나 방법 주는 것이다그의 간유. 신체적으로 건강한 어린이 외에도 대구 간유는 어린이의 정신 건강에도 좋은 영향을 미칩니다.

대구 간유는 대구 간유에서 추출한 기름입니다. 자주 사용되는 대구의 종류는 대서양 대구와 태평양 대구입니다. 일반적으로 대구 간유는 캡슐 형태로 섭취됩니다.

어린이를 위한 대구 간유의 이점

대구 간유는 오메가-3 지방산의 좋은 공급원입니다. 또한이 보충제에는 매우 높은 수준의 비타민 A와 D가 포함되어 있습니다. 대구 간유는 영양 성분 덕분에 어린이 건강에 도움이 될 수 있습니다.

다음은 어린이에게 대구 간유 보충제를 제공하는 이점입니다.

1. 구루병 예방

비타민 D는 성장하는 동안 중요한 영양소 중 하나입니다. 이 비타민은 신체가 칼슘과 인산염을 흡수하여 뼈를 튼튼하게 하는 데 도움이 되기 때문입니다. 몸에 비타민 D 섭취가 부족하면 아이가 구루병에 걸릴 위험이 있습니다.

이 상태는 뼈를 부드럽고 부서지기 쉽게 만들어 뼈가 비정상적인 모양으로 자랄 수 있습니다. 지금, 비타민 D가 풍부한 대구 간유는 이 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 제1형 당뇨병의 위험을 낮춥니다.

제1형 당뇨병은 어릴 때부터 증상을 느낄 수 있는 자가면역질환이다. 아기가 이 상태를 경험하는 것을 방지하기 위해 일상적으로 대구 간유 보충제를 제공할 수 있습니다.

일부 연구에서는 대구 간유 보조제 또는 비타민 D가 풍부한 기타 보조제를 복용하면 어린이의 제1형 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있다고 밝혔습니다.

3. 감기와 독감 예방

감기와 독감을 경험하면 확실히 아이들의 편안함을 방해할 수 있습니다. 이를 방지하려면 정기적으로 대구 간유를 아이에게 주십시오. 대구 간유 보충제에서 비타민 D를 적절히 섭취하면 면역 체계가 강화되어 어린이가 감기와 독감에 걸리기 쉽습니다.

사실, 여러 연구에 따르면 대구 간유를 정기적으로 투여받는 어린이는 부비동염 및 패혈성 인두염과 같은 감기와 독감 외에도 급성 호흡기 감염(ARI)을 경험할 위험이 더 낮습니다.

4. 눈 건강 유지

눈은 아이의 성장과 발달 과정에서 중요한 역할을 하는 기관입니다. 따라서 정기적으로 대구 간유를 공급하여 아기의 눈 건강을 항상 유지해야 합니다.

대구 간유의 오메가-3 지방산 함량은 눈으로 가는 혈류를 증가시켜 눈이 계속해서 제대로 기능할 수 있도록 도와줍니다. 또한 대구 간유의 비타민 A는 녹내장으로 이어질 수 있는 눈 손상을 예방하는 항산화제 역할도 합니다.

5. 우울증 예방

성인과 마찬가지로 어린이도 우울증을 경험할 수 있습니다. 알 잖아. 소아 우울증은 확실히 성장과 발달, 사회 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

정기적으로 대구 간유를 아기에게 제공하면 우울증 위험을 줄일 수 있습니다. 이는 기분을 개선하고 전반적인 뇌 기능을 유지할 수 있는 대구 간유의 오메가-3 지방산 덕분입니다.

어머니, 이것이 어린이를 위한 대구 간유의 다양한 이점입니다. 이 보충제는 많은 브랜드 이름으로 제공되며 약국이나 약국에서 처방전 없이 구입할 수 있습니다.

아기가 대구 간유 보충제를 좋아하지 않는다면 이 보충제를 꿀이나 아기가 좋아하는 음식과 섞어서 이 문제를 해결할 수 있습니다. 또한 다음과 같은 풍미 중화제가 추가된 대구 간유 보충제를 선택하십시오. 민트, 생강 또는 계피.

어머니가 기억하는 것이 중요합니다. 대구 간유는 적당량을 섭취하면 어린이의 건강에 좋습니다. 이 보충제의 과도한 섭취로 인해 발생할 수 있는 부작용은 구취, 속쓰림 및 코피입니다.

따라서 어린 아이에게 대구 간유를 주기 전에 제품 포장에 나와 있는 사용 지침을 반드시 읽으십시오. 여전히 혼란스럽다면 의사와 상의하여 아기의 건강 상태에 따라 적절한 복용량을 결정할 수 있습니다.