칫솔 고르는 요령과 관리법

사소해 보이지만 칫솔의 선택은 치아와 구강의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 잘못된 칫솔을 사용하면 치아와 잇몸이 실제로 아플 수 있습니다. 칫솔의 기능이 최적이고 손상되지 않도록 칫솔의 선택과 관리 방법을 숙지하십시오.

현재 시장에서 자유롭게 판매되는 칫솔의 모양과 브랜드는 다양합니다. 그러나 사용 가능한 칫솔의 종류에 관계없이 가장 잘 작동하고 가장 편안한 칫솔을 우선적으로 선택해야 합니다.

올바른 칫솔 선택을 위한 팁

올바른 칫솔을 선택할 때 고려할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.

칫솔 사이즈

끝이 가늘어지는 칫솔모를 선택하면 칫솔이 치아 표면 전체에 닿기 쉽도록 끝 부분이 끝이 가늘어집니다. 손잡이도 이동하기 쉽도록 충분히 길어야 합니다.

또한 자신의 입에 맞는 크기의 칫솔을 선택하십시오. 칫솔이 너무 작으면 모든 이를 닦는 것이 어렵고 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다. 한편, 입안에 너무 큰 칫솔을 사용하면 잇몸이 찌그러져 다칠 수 있습니다.

강모의 종류

칫솔모의 종류를 선택하는 것은 실제로 양치질의 강도와 잇몸과 치아의 강도에 달려 있습니다. 칫솔 라벨은 종종 다음과 같이 작성됩니다. 부드러운,중간, 또는 딱딱한.

민감한 치아나 쉽게 피가 나는 잇몸이 있는 경우 부드러운 모가 있는 칫솔(부드러운). 이런 종류의 부드러운 칫솔모는 잇몸을 다칠 위험이 적기 때문에 실제로 일반 대중에게 더 권장됩니다.

중간 칫솔모(중간) 또는 하드(딱딱한) 실제로 치태 제거에 더 효과적입니다. 그러나 이러한 유형의 브러시의 강모는 치아를 너무 세게 닦으면 잇몸, 치아 뿌리 및 치아 보호층까지 손상시킬 수 있습니다.

전동 칫솔

전동 칫솔은 관절염이 있는 사람이나 손, 팔, 어깨가 뻣뻣한 노인과 같은 특정 사람들에게 올바른 칫솔 선택이 될 수 있습니다. 교정기를 사용하시는 분들도 전동칫솔을 사용하시면 치아와 전선을 청소할 때 더욱 쉽고 정확합니다.

전동칫솔의 가격은 수동칫솔에 비해 상당히 비싸지만 두 종류의 칫솔의 효과는 크게 다르지 않다. 올바른 방법으로 양치하기만 하면 수동 칫솔과 전동 칫솔 모두 치아와 잇몸의 플라그를 제거하는 데 똑같이 효과적입니다.

칫솔 관리 요령

치아를 닦기 위해 매일 사용하는 도구가 반드시 깨끗한 것은 아닙니다. 그러나 다음을 포함하여 칫솔을 깨끗하게 유지하기 위해 적용할 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다.

  • 칫솔을 수돗물로 씻어 음식물 찌꺼기나 치약 찌꺼기를 제거합니다.
  • 사용 후에는 젖은 칫솔을 뚜껑에 넣지 마십시오.
  • 칫솔모가 마를 수 있도록 선반이나 열린 컵에 칫솔을 놓습니다. 칫솔모를 위로 둡니다.
  • 보관 시 칫솔을 만지지 마십시오.
  • 감염을 일으키는 박테리아와 바이러스를 퍼뜨릴 위험이 있으므로 다른 사람에게 칫솔을 빌려주거나 빌리지 마십시오.
  • 칫솔모에 축적된 박테리아를 죽이기 위해 며칠에 한 번씩 칫솔을 항균 구강청결제에 담그십시오.
  • 박테리아를 죽이기 위해 칫솔을 끓이거나 가열하는 것은 칫솔을 손상시킬 뿐이므로 피하십시오.
  • 칫솔은 3~4개월마다 또는 칫솔모를 사용할 수 없을 때 교체하십시오.

칫솔은 치아와 구강의 건강과 위생을 유지하는 데 큰 역할을 합니다. 잘못된 칫솔은 실제로 치아 및 잇몸 문제를 손상시키고 증가시킬 수 있기 때문에 위의 칫솔 선택 요령을 적용하는 것이 중요합니다.

또한 치료하지 않은 칫솔은 치아와 입을 청소하는 데 효과적이지 않으므로 관리 방법에 주의하십시오. 또한, 치아와 구강 건강을 항상 모니터링할 수 있도록 최소 6개월마다 치과 의사에게 치아를 확인하는 것을 잊지 마십시오.