모유 부스터를 위한 날짜 추출물, 신화 또는 사실?

모유를 질질 끄는 경험은 모든 모유 수유 엄마에게 악몽입니다. 모유 수유 중인 엄마들이 모유를 늘릴 수 있는 음식이나 음료를 열심히 섭취하는 것도 당연합니다. 대추야자 주스도 그 중 하나입니다. 그러나 대추야자 주스가 우유 ​​생산을 증가시킬 수 있다는 것이 사실입니까?

대추야자 주스는 대추야자 열매 추출물의 과육으로 만든 검은 액체입니다. 대추야자즙은 꿀과 유사하게 걸쭉한 농도와 달콤한 맛이 특징입니다. 차이점은 대추야자 주스는 거칠고 섬유질인 경향이 있다는 것입니다.

대추 주스는 모유가 될 수 있습니다 부스터

대추야자즙이 모유가 될 수 있다는 가정 부스터 단순한 신화가 아닙니다. Busui는 중동에 풍부한 이 과일이 모유 생산을 지원할 수 있기 때문에 매일 섭취하는 것을 주저할 필요가 없습니다.

대추에는 에스트로겐, 프로게스테론 및 프로락틴과 같은 수유부의 호르몬을 생성하는 데 필요한 스테롤 화합물이 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 호르몬은 유방 땀샘의 형성과 모유 생산에 매우 중요한 역할을 합니다.

대추야자 주스는 또한 수유부와 아기를 위한 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다. 이 액체에 포함된 영양소에는 탄수화물, 섬유질, 비타민 B6, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 셀레늄, 철 및 구리가 포함됩니다.

또한 대추야자 주스에는 페놀 화합물과 같은 항산화제가 포함되어 있어 전반적인 신체 건강에 매우 좋습니다. 그래서 대추야자 주스는 수유부가 섭취하기에 적합합니다.

모유 수유모를 위한 날짜의 이점

대추야자 주스는 모유 공급을 늘릴 수 있는 것 외에도 수유부에게 다음과 같은 다른 이점이 있습니다.

1. 피로방지

신생아를 돌보는 일은 Busui를 쉽게 피곤하게 만들 수 있습니다. 특히 여전히 많은 관심을 필요로 하는 형이 있는 경우에는 더욱 그렇습니다. 이것은 물론 우유 생산에도 영향을 미칠 수 있습니다. 대추 주스를 섭취하면 대추야자는 Busui가 매일 섭취할 수 있는 안전한 에너지원이기 때문에 빨리 지칠 염려가 없습니다.

2. 지구력 유지

오늘날과 같은 팬데믹(세계적 대유행) 속에서 코로나 바이러스나 다른 질병에 감염되지 않도록 강한 면역 체계를 갖는 것이 매우 중요합니다. 최상의 상태일 때 Busui는 아기를 더 쉽게 돌볼 수 있으며 질병을 아기에게 전염시키는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

대추야자 주스에는 수유부를 포함한 모든 사람이 섭취하기에 적합한 항산화제가 포함되어 있습니다. 대추즙을 꾸준히 섭취하면 모유가 풍부할 뿐만 아니라 부수이의 면역체계도 잘 유지되어 쉽게 아프지 않습니다.

3. 뼈 강화

한 연구에 따르면 모유 수유 중 엄마의 골밀도는 3~5% 감소할 수 있는데, 이는 뼈에 있는 칼슘의 일부가 모유로 흘러가기 위해 흡수되기 때문입니다.

따라서 대추 주스, 우유, 녹색 잎 채소, 치즈 및 기타 유제품과 같은 칼슘 식품 또는 음료를 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 비만 예방

아기에게 모유 수유를 하기 때문에 Busui의 식욕이 증가하는 경향이 있어 Busui가 자주 배고프게 됩니다.

결과적으로 Busui는 체중을 증가시킬 수 있는 단 음식을 포함하여 다양한 음식을 먹고 싶어합니다. 반면 일부 모유 수유 어머니는 일반적으로 체중 감량을 원합니다.

매우 달콤하지만 대추야자 주스는 좋은 천연 감미료를 함유하고 있어 매일 섭취하기에 적합합니다. 건강에 좋은 미네랄과 항산화 성분도 부수이가 모유 수유 중 체중 증가에 대해 걱정할 필요가 없도록 합니다.

위의 정보를 알게 된 Busui는 더 이상 대추 주스를 먹을 걱정을 하지 않아도 됩니다. 모유수유 외에 부스터, 대추 주스의 다른 이점은 모유 수유 중에 Busui에서도 사용할 수 있습니다. 그러나 Busui는 감미료가 첨가되지 않은 천연 대추 주스만 선택해야 합니다.

Busui 대추 주스를 마신 후에도 여전히 모유 수유에 문제가 있으면 주저하지 말고 의사나 수유 상담가와 상의하여 올바른 해결책을 찾으십시오.