비타민 D 결핍으로 인한 이 위험

사소해 보이지만 결과는 케이비타민 D 결핍은 신체의 많은 기관에 영향을 줄 수 있습니다, 뼈와 치아를 포함합니다. 이러한 비타민 D 결핍 상태는 영유아뿐만 아니라 성인에게도 발생할 수 있습니다.

태양 노출 부족, 과체중(비만), 비타민 D 함유 식품 섭취 부족 등 다양한 요인이 비타민 D 결핍을 유발할 수 있습니다.

영유아에 대한 비타민 D 결핍의 영향

경미한 비타민 D 결핍은 일반적으로 전형적인 증상이 없습니다. 그러나 심각한 상태에서 영아의 비타민 D 결핍은 근육 경직, 경련, 심지어 호흡 곤란을 유발할 수 있습니다.

어린이에게 발생하는 경우 비타민 D 결핍은 다음과 같은 다양한 장애를 유발할 수 있습니다.

  • 구루병. 이 상태는 아이가 다리 뼈의 통증, 근육통 및 근육 약화를 경험하게 합니다. 구루병은 또한 O형 또는 X형 다리와 같이 자녀의 발 모양에 문제를 일으킬 수 있습니다.
  • 성장 장애. 어린이의 비타민 D 부족은 키 성장 장애에 영향을 미칩니다.
  • 치아 성장 지연.
  • 미디엄우드 그리고 감정은 변덕스럽다.
  • 호흡기 감염을 포함한 감염에 대한 감수성.
  • 심장 근육의 약화 또는 심근병증.

성인의 비타민 D 결핍 위험

어린이 외에도 성인도 비타민 D 결핍을 경험할 수 있습니다. 피로, 막연한 통증 또는 통증, 몸이 좋지 않은 느낌과 같은 불만은 종종 비타민 D 결핍 또는 경증 결핍이 있는 성인의 비정형 증상입니다. 한편, 심각한 상태에서 성인의 비타민 D 결핍은 골연화증을 유발할 수 있습니다.

또한 많은 연구에서 비타민 D 결핍과 다음 질병의 발생 사이의 연관성을 발견했습니다.

백치

한 연구에 따르면 비타민 D가 결핍된 성인은 비타민 D가 필요한 사람들보다 치매와 알츠하이머병에 걸릴 위험이 2배 더 높습니다.

정신 분열증

2014년 연구에 따르면 비타민 D가 결핍된 사람은 정신 분열증에 걸릴 위험이 더 높습니다. 정신분열증은 환각, 사회로부터 멀어지는 경향, 말투 등의 증상을 특징으로 하는 정신과적 장애이다. 대수롭지 않은.

심장 질환

연구에 따르면 비타민 D 결핍은 여러 심장 질환과 관련이 있습니다. 관상동맥 조영술을 받은 환자의 70%에서 비타민 D 결핍이 발견되었기 때문입니다.

비타민 D 결핍의 영향은 누구에게나 발생할 수 있으며 과소평가할 수 없습니다. 따라서 햇빛에 충분히 노출되고 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하여 일일 비타민 D 요구량을 충족하십시오. 특정 식단을 원하거나 섭취하고 있다면 의사와 상의하여 비타민 D가 결핍되지 않았는지 확인하십시오.