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니코틴 중독은 사람이 니코틴에 중독된 상태입니다.어느 일반적으로 담배와 같은 담배 제품에서 발견됩니다.NS니코틴 중독으로 고생하다 어려운 도망 치다 의존, 그렇지만 그는 깨달았다 건강에 위험을 초래할 수 있습니다그의.

니코틴은 뇌에 일시적인 쾌감 효과를 일으켜 사람을 이 물질에 의존하게 만듭니다. 중독된 사람들은 니코틴을 섭취하지 않으면 대개 불안하고 짜증을 냅니다.  

담배는 니코틴을 함유하고 있는 것으로 알려진 제품입니다. 담배에는 흡연자를 심장마비, 뇌졸중 및 암의 위험에 더 많이 노출시킬 수 있는 많은 독성 물질이 포함되어 있습니다.

니코틴 중독의 원인

니코틴 중독은 일반적으로 흡연을 하거나 담배와 물담배가 들어 있는 껌과 같은 다른 담배 제품의 섭취로 인해 발생합니다. 담배를 자주 피우지 않는 사람도 니코틴의 중독성이 강하기 때문에 니코틴에 중독될 수 있습니다. 이것이 흡연자들이 금연을 어려워하는 이유 중 하나입니다.

담배를 피울 때마다 니코틴은 혈액에 흡수되어 뇌로 흘러갑니다. 일반적으로 흡연자는 담배 한 개비에서 1-1.5mg의 니코틴을 흡수합니다. 일단 뇌에 들어가면 니코틴은 기분을 개선하고 만족감을 주는 데 도움이 되는 화학 물질인 도파민의 방출을 증가시킵니다.

담배를 피우거나 니코틴이 함유된 다른 제품을 사용하는 사람은 중독될 가능성이 있습니다. 그러나 다음 요인은 니코틴 중독 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 나이

  흡연을 시작하는 나이가 젊을수록 성인이 되어 과흡연자가 될 가능성이 더 높습니다.

• 유전학

  유전적 요인은 고용량의 니코틴에 반응하는 뇌 수용체에 영향을 줄 수 있습니다.

• 우울증

  많은 연구에서 흡연과 우울증, 정신 분열증 또는 PTSD와 같은 정신 장애 사이에 연관성이 있음을 보여주었습니다.

• 환경

  흡연 환경에서 자란 아이들은 흡연자가 되는 경향이 있습니다.

• 약물 남용

  알코올과 약물 의존에 중독된 사람들은 또한 흡연을 할 가능성이 더 높습니다.

니코틴 중독의 증상

다음 증상은 누군가가 니코틴에 중독되었다는 신호일 수 있습니다.

• 담배를 끊을 수 없다

  환자는 종종 금연을 시도하지만 성공하지 못합니다.

• 동안 계속 담배를 피우십시오. 시달리다 질병

  환자는 폐나 심장에 문제가 있고 흡연이 상태를 악화시킬 수 있음을 알고 있음에도 불구하고 계속 흡연합니다.

• 흡연 환경을 피하십시오

  환자는 흡연이 허용되지 않는 장소를 방문하거나 담배를 피우지 못하게 만드는 특정 사람들과 어울리는 것을 피합니다.

예를 들어 환자가 금연실에 있기 때문에 흡연을 할 수 없어 체내 니코틴 양이 감소하면 니코틴 중독 환자는 일반적으로 다음과 같은 신체적, 정신적 증상을 경험하게 됩니다.

• 불안
• 설사
• 불안한
• 우울증
• 좌절
• 불명 증
• 변비
• 쉽게 화를 낸다
• 집중하기 어려움

의사에게 갈 때

많은 흡연자들은 니코틴 중독에서 벗어나려고 할 때 종종 실패합니다. 따라서 니코틴에 중독되어 있고 이를 대처하기 위한 적절한 계획을 세우는 데 도움이 필요한 경우 의사와 상담하십시오.

신체적 및 행동적 측면을 모두 포함하는 니코틴 중독 치료 프로그램에 참여하고 의사의 약을 복용하면 회복 가능성이 높아집니다.

니코틴 중독 진단

니코틴 중독은 담배 사용 장애로도 알려져 있습니다. 니코틴 중독을 진단하기 위해 의사는 환자에게 니코틴 함유 제품을 사용하는 습관과 환자의 병력에 대해 질문할 것입니다.

그런 다음 의사는 체온, 심박수, 혈압, 호흡음, 심장음 등을 포함한 철저한 신체 검사를 수행합니다.

지난 12개월 동안 아래 11가지 기준 중 2가지 이상을 경험했거나 해당되는 경우 니코틴 중독으로 선언됩니다.

• 다량 또는 장기간 흡연
• 금연을 시도했으나 실패
• 담배를 피우면서 하기 때문에 하는 데 시간이 오래 걸린다.
• 즉시 담배를 피우고 싶은 충동을 느낀다
• 반복적으로 흡연하여 일을 완수하지 못함
• 흡연 문제 때문에 다른 사람과 말다툼을 하는 등 사회 환경에 반복적으로 문제를 일으키더라도 계속 담배를 피우십시오.
• 활동이 흡연을 방해하는 경우 사회적 상호 작용을 줄입니다.
• 침대와 같이 위험이 발생할 수 있는 환경에서도 흡연을 계속하십시오.
• 흡연의 위험성을 알고 담배의 나쁜 영향을 느끼더라도 담배를 끊지 마십시오.
• 원하는 효과에 도달할 때까지 흡연을 계속하려는 욕구
• 흡연을 하던 사람이 금연을 시작하거나 금단증상을 피하기 위해 다시 담배를 피우기 시작할 때 나타나는 증상인 금단증후군을 경험하는 것

니코틴 중독 치료

니코틴 중독 환자의 치료는 약물을 사용하거나 사용하지 않고 수행할 수 있습니다. 약물 복용에 대한 강한 열망, 동기 부여, 헌신 및 일관성은 니코틴 중독을 극복하는 가장 중요한 측면입니다.

담배 형태의 니코틴 중독은 흡연 습관을 끊으면 극복할 수 있습니다. 이것은 다음과 같은 3가지 방법으로 수행할 수 있습니다. 

• 잠시 멈춰

  환자는 점차적으로 담배를 줄이지 않고 즉시 금연합니다. 심한 흡연자의 경우 이 방법을 사용하려면 중독의 영향을 극복하기 위해 의학적 도움이 필요합니다.

• 연기하다

  환자들은 매일 첫 담배를 피우는 것을 2시간 연기합니다. 예를 들어 환자가 오전 7시에 첫 담배를 피우는 데 익숙해지면 다음 날 오전 9시에 담배를 피우기 시작하고 다음 날 오후 11시에 담배를 피우기 시작합니다. 이런 식으로 금연 계획은 7일 안에 계획할 수 있습니다.

• 줄이다

  환자는 점차적으로 매일 피우는 담배의 수를 줄입니다. 환자가 보통 하루에 24개비의 담배를 피우는 경우 하루에 2-4개비를 줄이십시오.

니코틴 중독 환자의 약 90%는 약물이나 치료의 도움 없이 중독을 끊으려고 합니다. 그러나 이 방법은 환자의 5-7%만이 실제로 중단할 수 있기 때문에 덜 효과적인 것으로 간주됩니다.  

따라서 금연 성공률을 높이고 니코틴 중독을 극복하려면 아래 방법 중 일부가 필요할 수 있습니다.

1. 상담

상담 시 의사는 환자의 중독 이력, 중독 수준 및 환자의 건강 상태를 평가합니다. 이 평가를 바탕으로 의사는 환자에게 적절한 조언과 지원을 제공하여 환자가 금연에 대한 동기를 더 많이 받을 수 있도록 합니다.

필요한 경우 의사는 다른 환자와 그룹 상담을 위해 환자를 의뢰하거나 행동 요법을 따를 것입니다.

니코틴 중독 환자에 대한 상담의 역할은 환자가 습관을 바꾸도록 동기를 부여하는 것입니다. 의사는 환자가 금연 계획을 세울 수 있도록 돕고 환자가 담배를 피우고 싶게 만드는 상황을 피하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.

뿐만 아니라 환자들은 금연으로 인해 발생하는 정신적 문제를 극복하는 데 도움을 받을 것입니다. 

2. 행동 치료

행동 치료에서 의사는 환자가 흡연을 유발하는 요인을 찾도록 돕고 이러한 요인을 피하고 금단 증상에 대처할 계획을 세울 것입니다.

흡연자의 행동 변화에는 5단계가 있습니다.

• 사전 숙고 단계

  이 단계에서 환자는 금연할 의사가 없으므로 금연을 지시해야 합니다. 환자가 금연의사를 가질 수 있도록 흡연의 단점과 금연의 장점을 설명합니다.

• 숙고 단계

  명상 단계에서 의사는 환자가 금연을 할 수 있다는 믿음을 갖도록 격려하고 환자가 금연을 시작하도록 도울 것입니다.

• 준비 단계

  준비 단계에서 환자는 금연할 준비가 됩니다. 의사는 환자가 그렇게 하는 데 방해가 되는 장애물을 식별하고 솔루션을 제공하도록 도울 것입니다.

• 행동 단계

  이 단계에서 환자는 최대 6개월 동안 담배를 끊었습니다. 의사는 환자가 일관성을 유지하고 다시 담배를 피우고 싶은 충동을 예방하도록 도울 것입니다.

• 유지보수 단계

  환자는 6개월 이상 금연하였고 일상생활에서 금연에 익숙해져 있다. 의사는 환자가 금연하도록 돕고 환자가 지원이 필요한 경우 도울 준비가 되어 있습니다.

3. 티니코틴 대체 요법 (니코틴 대체 요법)

이 요법에서 의사는 니코틴이 소량 포함된 고약, 껌, 스프레이 또는 로젠지를 제공하여 환자의 몸이 서서히 니코틴 중독을 제거할 수 있도록 합니다.

4. 의약품

니코틴 중독을 멈추기 위해 일반적으로 사용되는 약물은 부프로피온과 바레니클린입니다. 두 약물 모두 니코틴이 신체에 미치는 영향을 모방하고 금단 증상이 발생하는 것을 방지합니다.

위의 치료를 받는 것 외에도 환자는 치유 과정을 돕기 위해 다음과 같은 일을 할 수 있습니다.

• 규칙적으로 운동을하다
• 건강에 좋은 음식을 선택하세요
• 소유한 담배를 모두 버리십시오.
• 종료할 목표를 설정하고 해당 목표에 도달하면 보상을 받습니다.
• 흡연자 주변에 있는 것과 같이 환자가 다시 담배를 피우게 할 수 있는 상황을 피하십시오.

최면, 침술, 약초 섭취와 같은 여러 다른 치료법은 치료를 받기 전에 의사와 상의해야 합니다.

니코틴 중독의 합병증

담배는 신체의 거의 모든 기관과 면역 체계를 손상시킵니다. 담배에는 60가지 이상의 발암 물질과 수천 가지의 기타 유해 물질이 포함되어 있기 때문입니다.

다음은 담배에 중독된 개인에게 발생할 수 있는 몇 가지 합병증입니다.

• 호흡기 질환

  흡연자는 감기, 독감, 기관지염과 같은 호흡기 감염에 더 취약합니다.

• 면역 체계 감소

  담배는 면역 체계를 약화시킬 수 있으므로 흡연자는 면역 체계를 공격하는 질병을 비롯한 질병에 더 취약합니다.

• 당뇨병

  흡연은 제2형 당뇨병 발병 위험을 증가시키고 신부전과 같은 당뇨병 합병증의 발생을 가속화할 수 있습니다.

• 눈 문제

  황반 변성으로 인한 백내장이나 시력 상실은 흡연자에게 더 위험합니다.

• 심장 및 혈관 질환

  흡연은 심장마비, 심부전 및 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.

• 폐암 및 기타 폐 질환

  폐암 10건 중 9건은 흡연으로 인한 것입니다. 흡연은 또한 만성 폐쇄성 폐질환을 유발하고 천식을 악화시킵니다.

• 다양한 종류의 암

  담배는 구강암, 식도암, 후두암, 인두암, 방광암, 췌장암, 신장암, 자궁경부암, 혈액암의 주요 원인입니다. 전반적으로 흡연은 모든 암 사망의 30%를 차지합니다.

• 불모그리고 발기부전

  흡연은 여성의 불임과 남성의 발기부전 위험을 증가시킵니다.

• 임신과 출산의 합병증

  흡연을 하는 임산부는 유산, 조산, 저체중아 출산, 영아 돌연사 등의 위험이 증가합니다.

• 외모 악화

  담배의 화학 독소는 피부를 노화시키고 치아를 노랗게 만들 수 있습니다.

• 가장 가까운 사람들에게 위험

  담배를 피우지 않지만 흡연자와 가까운 곳에 사는 사람들은 비흡연자보다 폐암과 심장병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

니코틴 중독 예방

니코틴 중독을 예방하는 가장 좋은 방법은 처음부터 니코틴 사용을 피하는 것입니다. 어떤 형태로든 어떤 양으로도 니코틴을 시도하지 마십시오.

청소년기부터 니코틴 사용을 예방해야 합니다. 이 연령대는 특히 담배 형태의 니코틴 사용에 가장 영향을 받기 쉽기 때문입니다.

중독을 유발할 수 있는 니코틴 사용을 예방하기 위해 아래 방법 중 일부를 함께 수행할 수도 있습니다.

• 미성년자의 담배 접근 제한
• 공공 장소에서 흡연 접근을 제한하십시오
• 담배 제품 광고 제한
• 세금 인상으로 담배 가격 인상
• 건강에 대한 흡연의 위험성에 대한 인식 제고