집에 있는 식물의 6가지 이점

식물의 장점은 집 밖에 놓을 때뿐만 아니라 집 안에도 놓을 수 있습니다. 집안에 식물이 있으면 공기를 더 신선하고 건강하게 숨쉴 수 있어 나와 가족의 건강을 유지할 수 있습니다.

공기 오염은 집 밖에 있을 뿐만 아니라 집 안에서도 발견할 수 있습니다. 오염은 카펫 먼지, 거의 청소하지 않는 에어컨, 화학적 방향제 또는 가정용 청소 제품에서 올 수 있습니다.

집안의 대기 오염을 줄이는 한 가지 방법은 집안에 식물을 심거나 도시 농업. 방을 아름답게 하고 공기를 상쾌하게 하는 것 외에도 집에 있는 식물의 이점은 건강에도 좋습니다.

집에 있는 식물의 이점

숨쉴 수 있는 깨끗하고 신선한 공기를 제공하는 것 외에도 식물을 실내에 두면 다음과 같은 다양한 이점이 있습니다.

1. 대기오염 방지

방을 아름답게 하는 것 외에도 집안에 있는 식물의 이점은 천연 공기 청정기 역할도 합니다. 잎에서 뿌리까지 식물의 모든 부분은 집안의 화학 오염 물질을 흡수할 수 있습니다.

약 9제곱미터의 방에 2-3개의 식물을 놓아두면 이상적인 공기 해독 과정을 얻을 수 있습니다. 대기 오염을 방지하기 위해 집에서 키울 수 있는 몇 가지 유형의 식물은 다음과 같습니다.

  • 평화 백합 (스파티필룸)
  • 파리 백합(Chlorophytum comosum)
  • 수지
  • 국화 꽃
  • 노란야자
  • 황금빛 포토스 또는 빈랑 상아 (에피프리멈 아우레움)
  • 아이비 잎 (헤데라 나선)
  • 중국 상록수 또는 스리랑카 행운(아글라오네마 sp.)
  • 고무 공장 또는 고무 케보 (Ficus elastica)

2. 알레르기 및 감기의 위험을 낮춥니다.

실내 식물의 또 다른 이점은 기침, 인후통, 감기, 독감 및 알레르기의 위험을 줄일 수 있다는 것입니다. 식물이 있는 방은 먼지와 곰팡이가 덜 발생하기 때문입니다.

또한, 잎과 기타 식물 부분은 알레르기 유발 물질이나 알레르기 유발 물질 및 건강 문제를 일으킬 가능성이 있는 기타 공기 중 입자를 포착할 수 있는 천연 필터 역할을 할 수 있습니다.

3. 천연 아로마테라피 역할을 함

집에 있는 식물은 천연 아로마테라피 역할을 할 수도 있습니다. 종종 아로마테라피 오일로 가공되는 일부 유형의 식물은 예를 들어 라벤더와 같이 실내에서 잘 자랄 수 있습니다.

아로마테라피만으로도 마음이 편안해지고 기분이 좋아질 수 있습니다.

4. 정신 건강 유지

집에 있는 식물은 스트레스, 불안 및 우울증 감소와 같은 정신 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 집에 식물이 있으면 이완 효과를 제공할 수 있으며 건강을 개선할 수 있습니다. 분위기 그리고 당신을 진정시킵니다.

5. 생산성 및 집중력 향상

위의 심리적 효과 외에도 집에 식물이 있으면 자연과 인간의 상호 작용을 형성하여 집중력과 기억 기능을 향상시킬 수 있습니다. 이는 생산성과 집중력 향상에도 영향을 미칠 수 있습니다.

연구에 따르면 집에 있는 식물의 이점으로 인해 소유자는 더 명확하고 창의적으로 생각할 수 있습니다.

6. 질병 후 회복 속도 향상

연구에 따르면 수술을 받은 사람들은 방에 식물이 있거나 창 뒤에서 아름다운 경치를 볼 수 있으면 빨리 회복됩니다.

또한 치료실에 식물이 있어 환자의 마음도 안정되고 입원기간도 단축된다.

집에 있는 식물의 많은 이점을 보고 다양한 식물로 집 안을 꾸밀 수 있습니다. 그러나 식물을 선택할 때도 더 신중하고 신중해야 합니다. 일부 유형의 식물이 알레르기 증상을 유발할 수 있기 때문입니다.

집안의 특정 식물로 인해 가려움, 재채기, 숨가쁨 등 알레르기 증상이 나타나면 적절한 치료를 받을 수 있도록 의사와 상의하세요. 건강을 위해 집에 있는 식물의 이점에 대해 더 물어볼 수도 있습니다.