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월경 불규칙성은 임신 계획을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 하지만, 낙심하지 마. 시간이것은 당신이하지 않는다는 것을 의미하지 않습니다 ~ 할 수있다 임신 한, 어째서.NS다 방법-방법 너 ~를 위해하다 생리가 불규칙해도 임신이 되나요?.

불규칙한 월경은 실제로 임신 가능성에 영향을 줄 수 있습니다. 월경 기간이 21일 미만 또는 35일 이상인 경우 불규칙한 월경이라고 합니다. 월경 기간이 매월 크게 다른 경우에도 이 주기가 불규칙한 것으로 간주됩니다.

생리불순의 원인은 비만, 갱년기(갱년기), 갑상선 질환, 스트레스, 다낭성 난소 증후군(PCOS). 원인을 확인하려면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

불규칙한 월경에도 불구하고 임신을 계획하는 방법

더 어렵긴 하지만 생리 주기가 불규칙한 임신을 계획할 수는 있습니다. 다음은 임신 가능성을 높이기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법입니다.

1. 생리주기 기록하기

월경 주기가 불규칙하더라도 의제나 달력에 월경 날짜를 기록하는 것이 좋습니다. 이 메모에서 가임기를 알 수 있는 지침이 될 수 있는 패턴을 찾을 수 있습니다. 또한 이러한 메모는 의사가 임신 계획을 세우는 데 도움이 되는 중요합니다.

2. 자궁경부 점액의 변화에 ​​주의

월경 기간이 끝나면 자궁 경부 점액이 마르는 경향이 있습니다. 그러나 가임기가 다가옴에 따라 자궁 경부 점액의 양이 더 풍부하고 미끄럽고 투명하고 탄력적입니다. 음, 이 변화는 가임기가 임박했음을 알리는 데도 도움이 될 수 있습니다.

3. 가임기 검사 키트 사용

가임기를 예측하는 도구를 사용하는 방법은 임신 테스트 키트를 사용하는 방법과 유사합니다. 이 도구를 수집된 소변에 담그기만 하면 가임기가 언제인지 알 수 있습니다. 불행히도, 이 불임 테스트 키트는 특히 PCOS가 있는 여성에서 종종 부정확한 결과를 제공합니다.

4. 더 빈번한 성교

불규칙한 생리로 인해 가임기에 적절한 성관계 시간을 결정하기 어려운 경우, 예를 들어 2-3일마다 가능한 한 자주 성관계를 가질 수 있습니다.

5. 남자체중 균형 유지

과체중으로 인해 불규칙한 생리 기간이 발생한 경우 체중 감량이 최선의 방법입니다. 반면에 저체중이라면 체중 증가 프로그램을 수행하십시오. 균형 잡힌 체중을 유지함으로써 임신 가능성을 높일 수 있습니다.

6. 스트레스를 잘 관리하라

스트레스는 배란을 포함한 다양한 신체 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 스트레스 수준이 높은 여성은 불규칙한 생리 기간을 경험할 가능성이 더 높습니다. 이를 위해 항상 스트레스를 잘 관리하는 법을 배웁니다. 예를 들어, 명상을 하거나 규칙적으로 운동을 합니다.

7. 기초체온 측정

기초체온은 안정시 인체의 온도입니다. 기초체온은 가임기인 배란기에 약간 상승합니다. 아침에 일어났을 때, 식사 전, 자기 전에 체온을 측정하면 가임기가 언제인지 알 수 있습니다. 약 한 달 동안 결과를 기록하십시오.

8. 약물 복용

임신 가능성을 높이기 위해 의사는 임신 가능성을 높이기 위해 특정 약물이나 보조제를 처방할 수 있습니다. 물론 이는 귀하의 상태에 적합합니다.

위의 몇 가지 방법으로 월경이 불규칙하더라도 더 이상 임신 계획을 주저할 필요가 없습니다.

생리불순의 원인과 극복 방법, 임신 가능성을 높이기 위해 해야 할 일에 대해 산부인과 전문의와 상의하세요. 위의 방법이 효과가 없다면 의사는 IVF 프로그램을 제안할 수 있습니다.