이것은 모유의 형성 과정과 우유 생산을 지원하는 방법입니다

출산 후에 새로운 우유가 형성된다고 생각한다면, 당신의 가정은 잘못된 것입니다. 모유 실제로 생산을 시작했습니다 ~에 의해 신체 어머니 임신 이후.

유선은 실제로 사춘기부터 발달하기 시작했습니다. 그러나 이 땀샘은 임신한 후에만 우유를 생산하기 시작합니다. 임신 중 유선은 우유 생산, 특히 호르몬 변화를 자극하는 신체의 다양한 변화가 있기 때문에 "활성화"됩니다.

모유의 형성 과정

프로게스테론과 에스트로겐과 같은 임신 중 호르몬 수치의 변화로 인해 유관과 유선이 성장하고 수가 증가합니다. 이것은 임산부의 가슴을 더 크게 보이게 합니다.

지금임신 중기에 접어들면 유방에서 젖이 나오기 시작하므로 임신 중에 유두에서 젖이 나오는 것을 느낄 수 있습니다.

아기가 태어난 후에는 체내에서 프로게스테론과 에스트로겐 호르몬 수치가 감소하고 호르몬 프로락틴이 분비됩니다. 호르몬 프로락틴의 방출은 아기에게 줄 모유를 더 많이 생산하도록 엄마의 몸에 신호를 보내는 것입니다.

모유 생산을 지원하는 요인

출산 후 모유 생산량은 풍부할 수도 있고 풍부하지 않을 수도 있습니다. 우유 생산에 영향을 미치는 많은 요인이 있습니다.

1. 아기의 모유수유 강도

아기에게 모유 수유의 강도는 나오는 우유의 양에 영향을 미칩니다. 아기에게 더 자주 모유를 먹일수록 더 많은 우유를 생산할 수 있습니다. 그 이유는 모유 수유 중에 아기의 입을 빠는 것이 체내에서 우유 생산을 자극할 수 있기 때문입니다. 따라서 아기에게 정기적으로 먹이를 주고 가슴이 배부르면 즉시 젖을 짜도록 하세요!

2. 모유 수유 중 아기의 애착

모유 수유 횟수가 잦아도 여전히 나오는 젖이 너무 적다고 느껴진다면 모유 수유 중 아기의 애착을 확인해보세요. 아기가 젖을 더 잘 빨 수 있도록 아기의 입과 젖꼭지가 제대로 부착되어 있는지 확인하십시오.

모유 수유에 대한 애착이 좋으면 아기의 젖이 필요할 뿐만 아니라 몸이 더 많은 젖을 생산하도록 자극될 것입니다.

3. 유방 자극

엄마의 젖 생산량이 계속 증가할 수 있도록 아기에게 양쪽 유방을 번갈아가며 수유하는 습관을 들이십시오. 아기가 젖을 빠는 것으로 양쪽 유방을 자극하면 젖 생산량을 늘릴 수 있습니다.

4. 건강한 생활방식

모유 생산이 풍부하고 원활하게 이루어지기 위해서는 모유 수유 중 엄마가 건강한 생활 방식을 취해야 합니다. 방법은 간단합니다. 즉, 알코올 음료 섭취를 피하고 금연해야 합니다. 물을 더 많이 마시고 영양가 있는 음식을 먹는 것을 잊지 마십시오.

모유가 만들어지는 과정은 임신부터 시작되었지만 출산 후에도 모유 생산량을 늘릴 수 없다는 의미는 아닙니다. 더 많은 모유를 만들려면 위의 방법을 따르십시오. 필요한 경우 의사나 수유 상담가와 상의하여 우유 생산을 자극하는 방법을 알아보세요.