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얼굴에 대한 토마토의 이점은 얻을 수 있는 다양한 용도 중 하나입니다. 흔히 과일로 여겨지는 이 야채에 함유된 영양소는 집에서 가족의 건강 메뉴로 이상적입니다.

토마토에는 비타민 A, C, E뿐만 아니라 칼륨과 소금과 같은 다양한 유형의 미네랄이 포함되어 있습니다. 또한 토마토에는 항염증 물질로 작용하는 플라보노이드와 자유 라디칼로부터 신체를 보호하는 항산화제를 포함하는 리코펜이 들어 있습니다. 이러한 이점은 얼굴 피부의 건강을 유지하고 관리하는 데 도움이 됩니다.

토마토 제대로 먹기

이 야채를 먹으면 얼굴에 대한 토마토의 이점을 얻을 수 있습니다. 토마토를 요리하거나 가공할 때 리코펜이 더 잘 흡수된다는 점을 고려할 때 이것은 매우 가능성이 높습니다. 리코펜은 또한 지용성이므로 식물성 지방이 함유된 식품과 함께 섭취하면 더 쉽게 흡수됩니다. 문제의 음식은 계란, 아보카도, 올리브 오일일 수 있습니다.

높은 항산화 물질을 함유한 얼굴에 대한 토마토의 이점은 또한 다양한 질병으로부터 피부를 보호할 수 있습니다. 예를 들어, 과도한 태양 노출의 부정적인 영향으로부터 피부를 보호합니다.

적용하다 마스크 좋은 얼굴을 위한 토마토

얼굴에 토마토의 이점을 얻는 한 가지 방법은 토마토 마스크를 만드는 것입니다. 토마토 마스크에는 천연 여드름 치료제로 알려진 살리실산이 함유되어 있어 많은 분들이 사용하고 있습니다. 토마토의 산 함량은 과도한 피부 기름을 흡수하고 얼굴의 모공을 숨길 수 있습니다.

뿐만 아니라 토마토 마스크의 다른 이점으로는 여드름 예방, 피부 노화 지연, 피부를 부드럽고 빛나게 하는 것 등이 있습니다.

집에서 할 수 있는 토마토 마스크 만드는 방법은 다음과 같습니다.

• 토마토 1개를 퓌레로 만든 다음 설탕 1티스푼과 섞습니다.
• 으깬 토마토를 얼굴에 바릅니다.
• 약 5분 동안 그대로 두십시오.
• 미지근한 물로 얼굴을 헹군 후, 수건으로 얼굴을 가볍게 두드리십시오.

토마토 마스크를 만들 때 요구르트 및 꿀과 같은 다양한 다른 재료와 혼합할 수도 있습니다. 방법도 위와 거의 동일하며 요구르트 1작은술(작은술)과 꿀작은술을 넣는다.

얼굴에 대한 토마토의 이점은 직접 섭취하거나 토마토 마스크로 사용하여 얻을 수 있습니다. 토마토의 섭취는 다른 유형의 식품과 함께 처리하여 그 이점을 최적화할 수도 있습니다. 얼굴 피부에 대한 이점을 확인하려면 피부과 의사와 상의하십시오.