건강을 유지하기 위해 발톱을 관리하는 방법입니다.
손톱보다 손톱에 더 집중하는 사람은 많지 않습니다. 사실, 발톱은 발톱의 진균 감염과 같은 질병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 이 질병은 곰팡이가 나타나고 번성할 가능성이 더 높은 젖은 발에서 발생하기 쉽습니다.
곰팡이 감염뿐만 아니라 발톱도 잘못하면 다치거나 다칠 수 있습니다. 페디큐어. 이 부상은 조갑주위염이나 내향성 발톱으로 이어질 수 있습니다. 따라서이 상태를 피하기 위해 발톱을 올바르게 관리하는 방법을 아는 것이 중요합니다.
발톱은 신체의 전반적인 건강을 반영하는 신체의 중요한 부분일 수 있습니다. 손톱 밑의 분홍빛 피부에서 건강한 발톱을 볼 수 있고, 자라나는 발톱도 하얗고 깨끗해 보입니다. 한편, 검은색이나 노란색과 같은 변색된 손톱은 특정 의학적 상태를 나타낼 수 있습니다.
발톱 다듬기 및 청소 요령
발톱을 건강하고 깨끗하게 유지하려면 깨끗한 물과 비누를 사용하여 정기적으로 발을 씻고 말리십시오. 그 후 발톱도 건강하게 유지하기 위해 정기적으로 다듬고 청소해야 합니다.
그러나 발톱을 자르고 청소하는 방법은 함부로 할 수 없습니다. 다음은 발톱을 관리하는 몇 가지 적절한 단계입니다.
1. 발톱이 너무 길지 않게
발톱은 1~2주마다 자를 수 있습니다. 필요한 경우 고품질의 대형 손톱깎이 또는 발톱 전용 손톱깎이를 사용하십시오.
2. 손톱을 올바른 방법으로 자른다
비법, 발톱 모양에 따라 발톱 끝을 자릅니다. 그런 다음 손톱 줄을 사용하여 방금 자른 손톱의 가장자리를 매끄럽게 다듬습니다.
감염을 예방하고 발톱을 다치게 하기 위해 무심코 큐티클을 자르거나 청소하지 마십시오. 큐티클은 손톱의 천연 보호막입니다. 큐티클을 부주의하게 자르면 감염 위험이 높아져 손톱이 손상될 수 있습니다.
또한 발톱을 너무 짧게 자르지 마십시오. 고통스럽고 내성 발톱을 유발할 수 있을 뿐만 아니라 너무 짧게 자른 손톱도 감염되기 쉽습니다.
3. 발톱이 말랐을 때 손톱 다듬기
발톱을 깎기 쉽게 하고 매끄럽고 단정하며 깨끗한 깎기를 하려면 발이 말랐을 때 발톱을 다듬어야 한다.
4. 발톱을 자른 후 깨끗이 씻는다
발톱을 깎은 후에는 반드시 청소하고 말리십시오. 발, 발가락 및 발톱 주위에 로션을 바르는 것을 잊지 마십시오. 손톱 전용 모이스처라이저로 손톱과 큐티클 부위에 수분을 공급하십시오. 바셀린.
5. 매니큐어 리무버를 너무 자주 사용하지 마십시오.
사용을 피하십시오 매니큐어 제거제 또는 아세톤 기반 매니큐어 리무버를 한 달에 두 번 이상 사용합니다. 이 화학 물질은 손톱에 매우 단단하고 부서지기 쉽게 만들 수 있습니다. 또한 인조손톱이나 인조손톱 사용을 피해야 합니다.
신발 사용에 주의
발톱을 건강하게 유지하려면 적절한 신발이나 신발의 사용에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 발에 꼭 맞고 편안한 신발을 신으십시오. 너무 좁거나 발톱이 너무 긴 신발은 피하십시오. 신발 안쪽에 발톱이 닿지 않도록 주의하세요.
신발이나 신발을 구입할 때 가죽이나 캔버스와 같은 고급 소재로 만들어지고 통풍이 잘되는 신발을 선택하십시오. 발 부위로 들어오는 공기는 발을 건조하게 유지하고 손톱 곰팡이가 발생하는 것을 방지할 수 있습니다.
같은 신발을 2일 이상 착용하는 것을 피하고 신발을 습기가 없는 건조한 상태로 보관하십시오. 발톱 관리 방법으로 해야 할 또 하나의 중요한 것은 양말을 매일 갈아 신는 것입니다. 발이 젖지 않는 면 양말을 착용하십시오.
수영장이나 습기가 많은 곳에서는 슬리퍼를 신어 곰팡이가 발톱에 침투하는 것을 방지합니다.
또한 균형 잡힌 영양과 함께 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것도 발톱이 건강하고 튼튼하게 자라는 데 도움이 됩니다. 손톱 두께를 늘리고 부서지기 쉬운 것을 방지하기 위해 비오틴 보충제를 섭취할 수 있습니다.
올바른 발톱을 관리하는 방법은 이동 중에 발을 건강하고 아름답고 편안하게 보이게 합니다. 발톱에 문제가 있는 경우 피부과 전문의와 상담하여 추가 치료를 받을 수 있습니다.
