이 리비도 강화 식품은 시도해 볼 가치가 있습니다.

적절한 휴식과 규칙적인 운동 외에도 성욕을 높이는 음식을 섭취하십시오. 할 수도 있다 만들다 흥분 더 성적 증가하다. 성욕을 높이는 음식은? 다음 글에서 설명을 보자.

리비도는 사람의 성욕을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 사람마다 성욕 수준이 다르지만 성욕 감소를 유발할 수 있는 몇 가지 조건이 있습니다.

스트레스, 갱년기, 피로, 우울증, 호르몬 장애, 발기 부전, 당뇨병, 갑상선 장애와 같은 특정 질병이 여기에 해당합니다.

스트레스나 피로로 인한 성욕 감소를 처리하는 데 도움이 되는 한 가지 방법은 성욕 증진 식품의 섭취를 늘리는 것입니다.

그러나 특정 질병으로 인한 성욕 장애의 경우 의사의 치료가 필요합니다.

일부 성욕 증진 식품

다음은 성욕을 증가시키는 몇 가지 유형의 강력한 음식입니다.

1. 초콜릿

초콜릿에는 세로토닌과 페닐에틸아민. 이 두 물질은 모두 성욕을 자극하고 기분을 좋게 하고 성교를 즐기기에 편안하게 해준다고 믿어집니다. 초콜릿이 성욕을 자극하는 최음 식품이라고 하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

그럼에도 불구하고 성욕 증진제로서의 초콜릿의 효과는 명확하게 알려져 있지 않으므로 더 많은 연구가 필요합니다.

2. 매운 음식

매운 음식을 좋아한다면 운이 좋을 것입니다. 고추와 같은 매운 음식에는 캡사이신. 이 물질은 엔도르핀을 방출하여 행복하고 성적인 느낌을 줄 수 있습니다.

뿐만 아니라 고추에는 성기의 혈류에 유용한 항산화제와 남성 정자 생성을 촉진하는 비타민 C도 들어 있습니다. 다만, 고추의 섭취를 주의하고 제한해야 한다는 것입니다. 고추를 너무 많이 먹으면 건강 문제를 일으킬 수 있으며 그 중 하나는 설사입니다.

3. 딸기

좋은 혈액 순환은 남성과 여성 모두의 성기능을 지원하는 데 매우 중요합니다. 항산화 물질이 많이 함유된 딸기는 혈관과 심장을 건강하게 유지하여 성기를 비롯한 혈액 순환을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다.

또한 딸기에는 정자 수를 증가시키는 것으로 알려진 비타민 C가 풍부합니다. 이 과일을 직접 먹으면 다양한 효능을 얻을 수 있지만 먼저 깨끗이 씻어야 합니다.

4. 아보카도

아보카도는 가장 건강한 성욕 증진 식품 중 하나입니다. 이 과일은 일반적으로 혈액 순환을 증가시키고 심장병을 예방할 수 있는 비타민 B6, 비타민 E 및 칼륨을 함유한 주스로 만들어집니다. 이 과일의 단일불포화 지방은 또한 심장과 혈관에 건강한 영향을 미칩니다.

심장이 건강하고 혈액순환이 잘되면 각종 질병을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 성욕도 증가시켜 성생활의 질을 높일 수 있습니다.

5. 아몬드

아삭아삭한 식감 외에도 이런 종류의 땅콩도 풍부합니다. 아연 이것은 남성의 성욕과 성 호르몬을 증가시키는 데 유용합니다.

뿐만 아니라 땅콩 아몬드 또한 다산에 좋은 셀레늄, 심장 건강을 유지하는 기능을 하는 비타민 E, 혈류와 친밀한 기관의 건강을 유지하는 데 효과적인 오메가-3 지방산과 같은 몇 가지 다른 영양소도 포함되어 있습니다.

6. 인삼

인삼은 전통 의학으로 널리 사용되는 약초 중 하나입니다. 이 허브 식물은 성기능을 향상시키고 발기 부전을 치료할 수 있다고 믿어집니다.

성욕을 높이고 성적 만족도를 높이고 싶다면 위의 성욕 증진 식품을 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 위의 음식은 너무 자주 또는 너무 많이 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 성욕을 증가시키기 위해 성욕을 높이는 운동을 시도할 수도 있습니다.

위의 성욕 증진 식품을 섭취하는 등 성욕을 높이기 위해 다양한 방법을 동원했지만 성욕이 여전히 낮다면 비뇨기과(남성)나 산부인과(여성)에게 진찰을 받아야 한다.