이것이 기억 상실의 원인과 그것을 극복하고 예방하는 방법

기억 상실 또는 기억상실은 과거의 사건이나 경험을 기억하는 데 어려움이 있는 상태입니다. 단기 또는 장기 기억입니다. 또한 이 상태의 환자는 기억이나 새로운 기억을 형성하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

기억 상실(기억상실증)은 심각한 머리 부상을 입은 사람들에게 매우 흔합니다. 또한 기억 상실은 뇌졸중, 치매 또는 과도한 음주로 인해 발생할 수 있습니다.

일부 기억 상실 사례는 짧은 시간 동안만 발생하며 저절로 치유될 수 있습니다. 그러나 기억 상실은 또한 상당히 심각하고 영구적일 수 있어 환자가 정상적인 삶을 영위하고 움직이기 어렵게 만듭니다.

기억 상실의 다양한 원인

다음은 기억 상실 문제를 경험할 수 있는 몇 가지 조건이나 질병입니다.

1. 심한 머리 부상

심각한 머리 부상의 원인은 교통 사고, 신체적 폭력, 높은 곳에서의 낙상, 스포츠 사고에 이르기까지 다양합니다. 심한 두부 손상은 종종 뇌에 손상을 일으켜 기억 상실 또는 의식 상실 문제로 이어질 수 있습니다.

심각한 두부 손상으로 인한 뇌 손상은 치명적일 수 있으므로 신속하게 치료해야 합니다. 제대로 치료하지 않으면 이 상태는 영구적인 뇌 손상을 일으킬 수 있습니다.

2. 데메시아

치매 또는 노인성 치매는 기억 상실의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 치매가 있는 일부 사람들은 경미한 기억 상실을 경험할 수 있지만 매우 심각할 수도 있습니다.

일반적으로 심각한 기억 상실을 자주 일으키는 치매 유형은 알츠하이머병입니다. 알츠하이머병은 65세 이상의 노년층에서 매우 흔하지만 젊은 사람들에게도 발생할 수 있습니다.

3. 뇌졸중

뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 파열되어 뇌에 혈류와 산소가 부족하여 발생하는 질병입니다.

뇌졸중 생존자는 말하기 및 삼키기 어려움, 특정 신체 부위 이동 어려움, 마비, 혼수 또는 심지어 기억 상실의 증상을 경험할 수 있습니다.

4. 뇌염

뇌염은 감염(보통 바이러스)으로 인한 뇌 조직의 염증입니다. 이 상태의 결과로 발생하는 뇌 염증은 뇌의 기억 중추 손상을 유발하여 환자가 기억 상실을 경험할 수 있습니다.

5. 뇌에 산소 부족

이 상태를 의학적으로 뇌 산소 결핍증이라고 합니다. 뇌 조직에 충분한 산소가 공급되지 않으면 뇌 기능이 중단됩니다. 뇌 산소 결핍증은 심장 질환, 뇌졸중, 부정맥 또는 심장 리듬 장애, 호흡기 장애, 일산화탄소 중독과 같은 여러 가지 요인에 의해 유발될 수 있습니다.

6. 정신 장애

연관 치매와 같은 특정 정신 건강 장애는 사람이 집중력과 집중을 어렵게 만들고 건망증을 유발할 수 있습니다. 연관 치매는 성적 학대, 신체적 폭력 및 자연 재해와 같은 외상적 사건을 경험한 병력이 있는 사람들에게 더 위험할 수 있습니다.

연관 치매 외에도 해리성 인격 장애, 다중 인격, 정신 분열증 및 주요 우울증을 포함한 여러 유형의 정신 장애도 기억 상실을 유발할 수 있습니다.

7. 약물 부작용

일부 유형의 약물은 기억 상실의 형태로 부작용을 일으킬 수 있습니다. 예로는 수면제 또는 진정제, 항우울제, 마약성 진통제, 항히스타민제, 근육 이완제가 있습니다.

따라서 기억 상실의 위험을 예방하거나 줄이기 위해 이러한 약물의 사용은 의사의 조언에 따라 이루어져야 합니다.

8. 과도한 음주

알코올이 포함된 음료를 너무 자주 또는 단기간에 과도하게 섭취하면 특히 취한 상태에서 기억 상실을 경험할 수 있습니다.

장기적으로 알코올 중독은 비타민 B1 결핍(티아민 결핍)과 베르니케-코르사코프 증후군(Wernicke-Korsakoff syndrome)이라는 또 다른 합병증을 유발할 수도 있습니다. 이 질병은 기억 상실을 경험할 수 있습니다.

기억 상실을 극복하는 방법

여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있으므로 기억 상실의 상태를 의사에게 확인하여 원인을 파악해야 합니다. 환자의 기억상실증의 원인을 확인하기 위해 의사는 신체 검사와 혈액 검사, 인지 기능 검사, 머리의 MRI 또는 ​​CT 스캔과 같은 보조 검사를 수행할 수 있습니다.

기억 상실의 원인이 알려진 후 의사는 다음과 같은 형태로 치료를 제공할 수 있습니다.

산소 요법 및 관찰

기억 상실은 종종 뇌에 산소가 부족하여 발생하므로 의사는 뇌 조직의 산소 요구량을 충족시키기 위해 산소 요법을 제공할 수 있습니다.

한편, 기억 상실이 머리 부상으로 인한 경우 의사는 중증도에 따라 몇 시간 또는 며칠 동안 이를 모니터링할 수 있습니다.

특정 약물 투여

약물 투여는 환자의 기억 상실의 원인에 따라 조절될 수 있으며 기억력 개선에도 도움이 됩니다.

예를 들어, 알츠하이머병 환자의 경우 의사는 질병 경과를 늦추고 환자의 뇌 기능을 향상시키는 약물을 투여할 수 있습니다.

한편, 기억 상실이 뇌졸중으로 인한 경우 의사는 혈류를 개선하고 기억 상실 증상 및 기타 뇌졸중 증상을 완화하기 위해 약물을 처방할 수 있습니다.

물리치료

뇌졸중으로 인한 기억 상실의 경우 의사는 일반적으로 환자에게 신체 움직임과 같은 신체 기능을 회복하기 위해 물리 치료를 받도록 조언합니다.

또한 의사들은 환자들이 원활하게 활동으로 돌아갈 수 있도록 작업치료와 언어치료도 병행할 예정이다. 작업 요법은 또한 환자가 더 잘 기억하고 생각할 수 있도록 안내할 수 있습니다.

두뇌 운동

기억 상실을 극복하고 예방하기 위해 환자는 뇌 운동도 해야 합니다. 기억력 향상에 도움이 되는 두뇌 운동에는 체스, 새로운 언어 학습, 악기 배우기, 카드 놀이, 십자말풀이 등이 있습니다.

라이프스타일 변화

기억 상실을 경험한 사람은 건강한 생활 방식을 취하는 것이 좋습니다. 비결은 뇌 건강을 위한 영양가 있는 음식을 먹고, 규칙적인 운동을 하고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 잘 관리하는 것입니다.

활동을 수행할 수 있기 위해 환자는 활동이나 해야 할 일을 포함하는 메모나 일지를 보관하거나 가족 구성원에게 동행하고 상기시켜 달라고 요청할 수도 있습니다.

기억 상실을 예방하는 방법

메모리 손실이 발생하지 않도록 하려면 다음과 같은 몇 가지 작업을 수행할 수 있습니다.

  • 알코올 음료를 너무 자주 또는 과도하게 섭취하지 마십시오.
  • 운전, 건설 현장 작업, 머리 부상의 위험이 있는 스포츠 활동 시 헤드 기어 또는 헬멧을 사용하십시오.
  • 규칙적인 운동, 건강하고 영양가 있는 음식 섭취, 충분한 휴식을 통해 건강한 생활 방식을 적용하십시오.
  • 스트레스와 이완을 관리하여 정신 건강을 돌보십시오.

기억 상실은 일시적일 수 있으며 일상 생활에 큰 지장을 주지 않습니다. 그러나 심한 경우 기억 상실로 인해 환자가 독립적으로 생활하기 어렵고 다른 사람에게 의존해야 할 수도 있습니다.

치료가 빠를수록 기억 상실증이 있는 사람이 회복할 가능성이 높아집니다. 따라서 기억 상실 문제가 발생하면 즉시 의사와 상담하여 검사를 받고 적절한 치료를 받아야 합니다.