임산부에게 데이트의 이점이 있다는 것이 밝혀졌습니다.

데이트의 장점은 단순히 신체의 칼륨 공급원, 하지만 또한 마그네슘과 같은 다른 중요한 영양소를 함유하고 있습니다.및 망간.이러한 다양한 영양 성분으로 인해 대추는 임산부가 섭취할 때 특별한 이점이 있습니다.

여러 전문가들이 임산부를 위한 대추의 이점에 대한 연구를 수행했습니다. 연구 결과에 따르면 정기적으로 대추를 일정량 섭취하는 임산부는 분만 유도가 덜 필요한 것으로 나타났습니다.

임산부를 위한 데이트의 다양한 이점

대추 섭취는 다양한 이점을 제공하는 것으로 믿어지며, 그 중 하나는 메스꺼움을 줄이고 혈당을 조절하며 빈혈을 예방하여 건강한 임신을 지원하는 것으로 생각됩니다. 불행히도 이 주제에 대한 추가 연구는 많지 않습니다.

출생 과정과 관련된 날짜의 이점을 연구하기 위해 수행 된 연구가 있습니다. 이 연구는 아기의 출생 예정일 4주 전에 매일 6번의 데이트를 한 69명의 임산부만을 대상으로 수행되었습니다.

이 연구에서 임산부에게 다음과 같은 몇 가지 좋은 결과를 얻었습니다.

  • 막은 쉽게 깨지지 않는다

    이 연구에서 출산 전 마지막 몇 주 동안 정기적으로 대추를 섭취한 임산부 그룹은 출산 전 양막 파열을 덜 자주 경험했습니다.

  • 일반 배송율이 더 높습니다.

    연구에서 대추야자를 섭취한 임산부 그룹의 96%가 정상적인 출산을 경험했습니다. 한편, 정기적으로 대추를 먹지 않는 임산부의 경우 79%만이 정상 출산을 했습니다.

  • 낮은 옥시토신 요구량

    옥시토신은 분만 과정을 촉진하기 위해 자궁 수축을 자극하는 기능을 하는 호르몬입니다. 예를 들어 긴 잠복기로 인해 장기간 진통하는 경우 자궁 수축을 유도하기 위해 옥시토신 주사가 필요합니다. 정기적으로 대추를 섭취하십시오.

이러한 연구는 제한된 기준으로만 수행되었음을 기억하는 것이 중요합니다. 강력한 증거를 얻기 위해 더 큰 테스트 샘플에서 날짜의 이점에 대한 추가 연구가 여전히 필요합니다. 그렇더라도 영양 보충제로 대추나 대추 주스를 섭취하는 것은 문제가 없습니다.

다양한 영양 성분 때문에 임산부를 위한 대추는 많은 이점이 있습니다. 마찬가지로 마감일보다 조금 앞서 소비한 경우. 그러나 특별한 건강 상태를 가진 임산부는 대추 섭취에 관한 적절한 조언을 위해 의사와 상의해야 합니다.