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거의 모든 사람이 아구창을 경험했으며 종종 구내염이 갑자기 나타납니다. 실제로 우리가 알지 못하는 사이 구내염을 유발할 수 있는 많은 것들이 있습니다..

구내염의 원인은 때때로 확인하기 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 영양 섭취 부족, 산성 또는 매운 음식 섭취, 흡연 습관, 특정 약물 사용에 이르기까지 이 상태를 유발하는 것으로 알려진 다양한 요인이 있습니다. 또한 자신도 모르게 구내염을 유발할 수 있는 것들이 있습니다.

종종 깨닫지 못하는 구내염의 원인

다음은 구내염을 유발할 수 있는 몇 가지 사항입니다.

1. 치아를 너무 세게 닦는다

치아를 너무 세게 닦는 것은 구내염의 원인 중 하나일 수 있습니다. 그 이유는 양치질을 너무 세게 하거나 모가 거친 칫솔을 사용하면 잇몸과 구강 표면을 다칠 수 있기 때문입니다. 이 상처는 구내염을 유발할 수 있습니다.

2. 물린 상처

입술, 혀 또는 볼 안쪽이 말하거나 식사하는 동안 실수로 물릴 수 있습니다. 이것은 궤양을 유발하여 구내염으로 발전할 수 있습니다. 물고기 가시나 이쑤시개에 구멍이 뚫리거나 식기에 노출되어 입안에 염증이 생길 수도 있습니다.

3. 중괄호의 사용

중괄호의 사용은 종종 구내염을 유발합니다. 교정기의 가장자리나 끝이 뺨의 안쪽 표면에 닿아 궤양과 구내염을 유발할 수 있기 때문입니다. 교정기 외에도 제대로 맞지 않는 틀니를 착용하면 구내염이 생길 수 있습니다.

4. 구강 위생 불량

치아 및 구강 위생을 관리하지 않으면 다양한 세균이 입안에 머물고 감염을 일으킬 수 있습니다. 아구창은 이 세균 감염이 구강 내 염증과 궤양을 유발할 때 나타날 수 있습니다.

5. 불안과 스트레스

우리가 종종 깨닫지 못하는 불안과 스트레스가 구내염의 출현을 촉진할 수 있습니다. 정신적 부담뿐만 아니라 몸을 피로하게 만드는 육체적 부담도 구내염을 유발할 수 있습니다.

위의 요인 외에도 구내염은 크론병, 체강 질병 및 AIDS 또는 루푸스와 같은 면역 체계를 공격하는 질병과 같은 특정 의학적 상태로 인해 발생할 수도 있습니다.

구내염을 극복하는 방법

구내염은 저절로 사라지지만 다음 단계에 따라 치유 과정을 가속화할 수 있습니다.

1. 입안을 청결하게 유지

구내염을 치료하는 주요 방법은 치약과 부드러운 칫솔을 사용하여 정기적으로 이를 닦는 구강 위생을 유지하는 것입니다. 또한 치실을 사용하여 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 청소하십시오.

2. 얼음찜질

구내염이 있는 부위의 얼음을 빨면 얼음으로 구내염을 압축할 수 있습니다. 이 방법은 구내염으로 인한 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 유용합니다.

3. 충분한 영양섭취

영양 섭취 부족은 구내염의 원인 중 하나입니다. 따라서 신체가 적절한 영양, 특히 비타민 B12를 섭취하고 있는지 확인하십시오. 아연, 철과 엽산. 녹색 채소와 과일에서 이러한 모든 영양 섭취를 충족할 수 있습니다.

4. 천연 구강청결제 사용

구장잎, 사가잎, 감초 등의 천연 성분을 함유한 구강청결제(감초), 이러한 성분에는 항균, 항진균 및 항염증 특성이 있기 때문에 구내염 치료에도 사용할 수 있습니다.

구내염을 극복할 수 있을 뿐만 아니라 이러한 천연 성분으로 입안을 상쾌하게 유지할 수 있습니다.

5. 구내염을 피하십시오

구내염의 출현이 맵고 신맛이 나는 뜨거운 음식에 의해 유발된다면 당분간 이러한 음식의 섭취를 피해야 합니다. 또한 너무 뜨거운 음식이나 음료의 섭취는 구내염에 염증을 악화시키고 치유를 늦출 위험이 있으므로 피하십시오.

구내염이 2주 이상 사라지지 않으면 즉시 의사와 상의하여 적절한 치료를 받으십시오. 필요하다고 판단되는 경우 의사는 감염 치료를 위한 항생제 또는 항진균제, 염증 감소를 위한 코르티코스테로이드 약물 및 통증 감소 약물을 제공합니다.