에너지 미디어를 사용한 일본의 대체 요법인 레이키(Reiki)에 대해 알아보십시오.

Reiki는 치유 매체로 에너지를 사용하는 일본의 대체 요법입니다. 이 치료법은 통증 완화, 스트레스 감소, 암 치료 지원에 이르기까지 많은 이점이 있다고 믿어집니다.

Reiki는 일본어의 두 단어, 즉 레이 우주를 의미하고 이는 생명체의 에너지 흐름을 의미합니다. 말 그대로 영기는 우주에 속한 에너지로 해석할 수 있습니다. 이 치료법은 Dr. 1922년 Mikao Usui는 현대 의학을 보완하는 대체 요법으로 사용했습니다.

레이키는 어떻게 이루어지나요?

영기 요법은 사람의 에너지를 증가시키는 것을 목표로 합니다. 영기에게는 스스로 기운이 없는 사람이 스트레스를 받기 쉽고 병에 걸린다는 철학이 있기 때문입니다. 그러나 에너지가 높으면 그 사람은 더 건강하고 행복해질 것입니다.

치료 세션을 시작할 때 영기 치료사는 환자에게 침대에 눕도록 요청할 것입니다. 그 후, 환자는 긴장을 풀고 진정하도록 요청받을 것입니다. 필요한 경우 치료사는 부드러운 음악을 연주하여 환자가 더 편안하게 느낄 수 있도록 합니다.

다음으로, 영기 치료사는 환자의 몸에 손을 대거나 환자의 몸에서 몇 센티미터 위로 올려 에너지를 전달합니다. 치료는 일반적으로 머리에서 시작하여 발로 내려갑니다. 그러나 치료의 초점은 신체의 특정 부위, 특히 문제가 있는 부위를 겨냥할 수도 있습니다.

전달된 에너지는 신체의 에너지를 변화시키고 균형을 맞추는 것을 목표로 합니다. 이 에너지는 신체의 자연 치유 능력을 자극하고 통증을 줄이며 신체적, 심리적, 정서적, 영적 상태를 회복시키는 것으로 믿어집니다.

영기 치료사는 손에서 에너지를 전달하는 것 외에도 치료 세션 동안 수정석을 사용합니다. 수정은 진정 효과가 있고 치유를 돕는 것으로 생각되지만 이 관행을 뒷받침하는 연구는 없습니다.

크리스탈은 일반적으로 환자의 몸 위나 주위에 배치됩니다. 치료 세션 동안 환자는 따뜻하거나 차가운 감각, 따끔거림을 느끼거나 아무 것도 느끼지 않습니다. 이 요법은 일반적으로 20-60분 동안 지속됩니다.

건강을 위한 레이키의 이점

영기 요법은 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다고 주장됩니다. 얻을 수 있는 이점은 다음과 같습니다.

1. 릴렉스 효과 제공

꽤 잘 알려진 레이키의 장점 중 하나는 고요함과 휴식을 제공한다는 것입니다. 연구에 따르면 대체 영기 요법은 종종 불안해하는 사람들의 스트레스를 줄이고 혈압을 낮추며 심박수를 정상화하는 것으로 나타났습니다.

2. 통증 감소

일부 연구에서는 영기 요법이 암, 신경 눌림, 근육통과 같은 특정 질병으로 고통받는 사람들과 최근에 수술을 받은 사람들의 통증을 완화할 수 있다고 말합니다.

이 연구는 또한 진통제로서의 영기의 이점을 언급하며, 심지어 진통제를 투여하는 것만큼 효과적이라고 합니다.

3. 불안 및 우울증 증상 완화

영기 요법은 또한 불안과 우울증과 같은 심리적 장애를 치료하기 위한 대체 요법의 일부로 널리 사용되었습니다.

영기 요법을 받는 우울증 환자가 더 차분해지고 덜 불안해지며 쉽게 흥분하여 활동을 재개할 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

그러나 지금까지 영기 요법은 불안 장애 및 우울증과 같은 정신 장애를 치료하는 주요 요법으로 사용될 수 없습니다. 이러한 조건을 극복하기 위해 환자는 여전히 정신 요법 및 약물과 같은 의사의 치료를 받아야 합니다.

4. 화학요법 부작용 완화

일본 및 기타 여러 국가에서 영기 ​​요법은 화학 요법을 받는 암 환자의 추가 치료 방법으로 널리 사용되었습니다. 이는 영기 요법이 화학 요법을 받는 동안 환자를 진정시킬 수 있기 때문입니다.

레이키 요법을 받는 암 환자는 또한 더 가벼운 화학요법 부작용을 경험하는 것으로 보입니다.

위의 일부 이점 외에도 영기 요법은 종종 두통, 불면증 및 메스꺼움을 완화하는 데 사용됩니다. 그러나 이러한 조건을 극복하는 데 있어 영기 요법의 효과를 결정하기 위해서는 추가 연구가 여전히 필요합니다.

또한 영기 요법은 지구력을 높이고 피로를 극복하며 부상을 입거나 아플 때 신체의 자연 치유를 가속화하는 데에도 유용하다고 믿어집니다.

불행히도 영기의 다양한 이점은 소규모 연구에만 국한됩니다. 지금까지 특정 상태나 질병을 치료하기 위한 영기 요법의 효과와 이점도 불분명하며 여전히 더 연구해야 합니다.

또한 영기 요법은 질병을 치료하는 대체 요법이 아니라 의사의 성공적인 치료를 지원하기 위한 보완 또는 추가 요법임을 기억해야 합니다.

질병을 앓고 있고 영기를 보완 요법으로 사용하려면 먼저 의사와 상의하여 상태에 따른 안전성을 확인하는 것이 좋습니다.