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헛배부름은 소화관이 가스로 가득 차 있기 때문에 발생합니다. 이 상태는 너무 빠른 식사, 껌 씹기, 흡연, 탄산 음료, 양배추 및 브로콜리와 같은 야채 섭취로 인해 발생합니다. 나타나는 가스는 방귀와 트림을 통해 배출됩니다. 그렇다면 자만심은 효소 결핍과 어떤 관련이 있습니까?

인체에는 단백질 분해효소, 리파아제, 아밀라아제의 세 가지 효소가 있어 우리가 먹는 음식을 소화하고 분해하기도 합니다. 우리가 헛배부름을 유발하는 소화 장애를 경험한다면, 이 상태는 위의 소화 효소 결핍과 관련이 있을 수 있습니다.

지속적인 방귀 및 트림을 유발하는 다양한 조건

췌장은 소화 효소를 생산하는 기능을 하며, 췌장 기관의 장애는 간접적으로 신체의 소화 시스템을 방해합니다.

유당 불내증은 또한 헛배 부름을 유발할 수 있는 또 다른 소화 장애입니다. 소장에서 생성되는 효소 락타아제가 부족하면 신체가 일반적으로 우유에서 발견되는 락토오스라는 자연 발생 설탕을 처리하지 못합니다.

제대로 분해, 소화 또는 흡수되지 않는 유당은 소화관 박테리아가 작동하는 대장으로 들어갑니다. 음식물 찌꺼기가 박테리아에 의해 더 많이 처리될수록 이 박테리아에 의해 더 많은 가스가 생성됩니다. 과도한 가스는 위장을 팽창시키는 것입니다.

부은 위를 극복하는 방법

효소는 소화에 중요한 역할을 합니다. 신체의 다른 화학 물질과 함께 효소는 음식 입자를 분해하는 데 도움이 되며 음식을 통해 몸에 들어오는 독소도 파괴합니다.

효소 또는 효소가 포함된 약물을 복용하는 것도 소장의 손상된 영양소 흡수를 예방하고 결과적으로 헛배부름과 같은 소화 장애의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 필요한 효소의 양은 사람마다 다릅니다. 일반적으로 의사는 특별한 효소 대체 약물을 복용하도록 권장합니다. 권장 복용량은 무엇보다도 췌장의 기능과 상태에 따라 결정됩니다. 복용량은 가장 낮은 것부터 시작하여 점차적으로 증량하거나 의사의 관찰에 따라 증량할 수 있습니다.

효소를 함유한 약물은 다음과 같은 효소 장애로 인한 질병을 치료하는 약물이 아닙니다. 이자형외분비 NS췌장의 NS불충분 (EPI) 또는 선천성 대사 장애. 이 약물은 자만심 중 하나인 효소 장애로 인해 발생하는 증상이나 불만을 완화하기 위해 제공됩니다.

위의 다양한 약 외에도 헛배부름을 극복하는 데 도움이 된다고 믿어지는 집에서 쉽게 찾을 수 있는 몇 가지 성분이 있습니다.

• 파인애플

  이 과일에는 단백질 소화 효소인 브로멜라인이 포함되어 있습니다. 브로멜라인은 헛배부름에 좋은 것으로 알려져 있습니다.

• 심황

  따뜻하고 쓴 맛과 노란색 맛이 나는 이 주방 향신료에는 염증과 관련된 부종과 상태를 줄이는 데 작용하는 커큐민이 포함되어 있습니다. 심황은 또한 가스 수준 감소를 포함하여 위장관의 다양한 장애를 치료하는 데 유용합니다.

• 박하

  페퍼민트의 함량은 헛배 부름을 극복하고 소화관의 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 생강

  생강은 천연 항염 성질을 가지고 있으며 소화 장애를 돕는 데에도 사용됩니다. 생강의 함량은 소화 시스템을 진정시키고 소화관 근육을 이완시킵니다. 이 이점은 헛배 부름을 완화할 수 있습니다.

팽만감, 방귀 및 트림은 다음과 같은 원인으로도 발생할 수 있습니다. 호흡곤란, 너무 빨리 씹거나 마시거나 가스를 많이 생성하는 특정 음식과 음료를 먹어서 공기를 너무 많이 삼켰을 때입니다. 이를 극복하기 위해 복부 마사지도 헛배부름을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3일 동안 하루에 두 번 15분 동안 배를 부드럽게 마사지하십시오. 프로바이오틱스를 섭취하는 것도 헛배부름을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 유당 불내증이 있는 경우 요구르트와 같은 유제품 기반 프로바이오틱스를 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.

헛배부름과 함께 복통, 고열, 설사, 체중 감소, 구토, 속쓰림, 혈액이 섞인 변과 같은 다른 증상이 동반되면 의사와 상담하십시오. 이러한 증상은 더 심각한 의학적 상태를 나타내며 의사의 검사와 치료가 필요합니다.