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자외선 차단제의 사용은 피부 건강을 위해 매우 중요합니다. 자외선 차단제는 태양 노출로부터 피부를 보호하는 것 외에도 주름, 주근깨의 출현을 최소화할 수 있습니다.이자형위도 및 피부암의 위험을 줄입니다.

햇빛은 비타민 D의 생성을 촉진하는 등 신체 건강에 도움이 됩니다. 그러나 그 이점 뒤에 과도한 햇빛은 실제로 피부층의 세포를 손상시킬 수 있습니다.

특히 야외 활동을 할 때 자외선 차단제를 사용하여 햇빛과 자외선(UV)으로부터 피부를 보호하는 것이 좋습니다. 하지만 함부로 선크림을 바르지 마세요. 올바른 자외선 차단제를 선택하는 방법은 다음과 같습니다.

• SPF 함유 24

SPF 수준(자외선 차단 지수) 자외선 차단제를 선택할 때 고려해야 할 사항입니다. SPF 로션에 포함된 SPF의 양은 자외선 차단제 보호가 지속되는 시간에 영향을 미칩니다. 햇볕에 탐. 그러나 SPF 값이 높을수록 차이가 작아집니다. SPF가 24 이상인 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋습니다. SPF 24의 자외선 차단제는 자외선 노출로부터 피부를 최대 97%까지 보호할 수 있습니다. 한편 SPF 50은 98%를 걸러내고 SPF 100은 태양 광선의 99%를 걸러냅니다. No SPF 로션은 태양으로부터 피부를 100% 보호합니다. 24세 미만의 SPF 로션은 어떻습니까? 그들은 조기 노화와 암의 위험으로부터 피부를 보호하지 않고 태양 노출로부터 피부를 보호할 수 있습니다.

• UVA 및 UVB 광선을 차단할 수 있습니다

UVB 및 UVA 광선으로부터 피부를 보호하는 자외선 차단제를 선택하십시오. 대부분의 자외선 차단제에는 일광 화상과 피부암을 유발할 수 있는 UVB 광선에 대한 보호 기능이 있습니다. 그러나 모든 자외선 차단제가 UVA 광선으로부터 피부를 보호할 수 있는 것은 아닙니다.

아보벤존, 옥토크리클렌, 에캄술 또는 산화아연과 같은 보조 성분은 UVA 광선으로부터 피부를 효과적으로 보호할 수 있습니다.

• 로션 선택

시중에는 다양한 종류의 자외선 차단제가 있습니다. 로션, 크림, 젤, 연고의 형태부터 필요에 따라 선택할 수 있는 스프레이까지.

하지만 스프레이보다는 로션 형태의 선크림을 추천한다. 스프레이형 자외선 차단제는 사용하기 편하지만 피부 전체에 잘 닿기 어렵기 때문이다. 또한 스프레이형 자외선 차단제를 사용할 때 흡입을 피하기 위해 더욱 주의해야 합니다.

화이트닝 로션과 화이트닝 핸드바디도 함께 사용

피부를 촉촉하게 유지하는 것 외에도 SPF를 함유한 로션은 태양 노출로 인한 피부 손상으로부터 피부를 보호하는 옵션이 될 수 있습니다. 시중에는 다양한 로션이 있습니다. 보습 기능이 있고 피부를 희게 하거나 밝게 해주는 로션도 있다.

예를 들어, 미백 로션이나 핸드바디 표백제의 경우 위험한 부작용 때문에 수은을 함유한 미백 로션을 피하는 것이 좋습니다. 또한 하이드로퀴논이 함유된 미백 로션을 사용하기 전에 피부과 전문의와 상담하세요. 코직산, 알부틴, 비타민 B3 등의 천연 성분이 함유된 미백 로션을 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 B3가 함유된 미백 로션에서 정기적으로 사용하면 피부 톤을 밝게 할 수 있습니다. 따라서 자외선으로부터 피부를 잘 보호할 수 있도록 외출 시 미백 로션 사용 시 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.

피부를 보호하기 위해 긴 소매, 넓은 모자, 선글라스를 착용하여 자외선 차단제 사용의 균형을 유지하십시오. 또한 날씨가 흐려도 10:00~14:00 사이의 가장 강한 자외선에 노출되는 것을 피해야 합니다. 최적의 보호 기능을 얻으려면 매번 자외선 차단제를 반복해서 사용하십시오.