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페이스트리는 손님에게 제공되거나 친구의 간식으로 모든 가정에서 흔한 요리가 되었습니다. 채팅. 그럼에도 불구하고, 특히 당뇨병용 쿠키를 만들고 싶다면 이 감칠맛 나는 간식 뒤에 있는 영양 성분에 주의를 기울여야 합니다.

바삭하고 부드러우며 특히 큰 날 축하할 때 페이스트리를 곁들이면 더욱 좋습니다. 페이스트리는 일반적으로 밀가루, 우유, 설탕, 베이킹 소다, 버터 및 계란과 같은 기본 재료로 만들어집니다. 이제 당뇨병 환자의 경우 혈당 수치의 증가를 유발하지 않도록 이러한 모든 구성을 신중하게 고려해야 합니다.

당뇨병 환자가 이 맛있는 간식을 즐길 수 있도록 아래에서 당뇨병용 패스트리를 만들거나 즐기는 방법을 알아보겠습니다.

가이드 패스트리 ~을위한 당뇨병

당뇨병 환자는 설탕과 포화 지방이 함유된 음식 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 패스트리에는 설탕 함량이 높을 뿐만 아니라 버터, 우유 및 크림이 포함되어 있으며 여기에는 포화 지방이 포함되어 있습니다. 따라서 패스트리는 당뇨병 환자가 피해야 할 식품입니다.

그러나 이 간식 하나를 정말로 먹고 싶다면 패스트리를 당뇨병 환자에게 더 친숙하게 만드는 몇 가지 방법이 있습니다. 예를 들어:

• 밀가루 섞기

  밀가루 또는 밀기울 가루와 밀가루를 섞어 건강한 당뇨병을 위한 쿠키를 만드십시오.

• 설탕을 다른 감미료로 대체

  lo han kuo 기반 감미료를 사용할 수도 있습니다. lo han kuo 과일 추출물로 만든 이 천연 감미료는 칼로리가 없으며 섭취 시 혈당을 높이지 않는 것으로 입증되었습니다. 또한, 이 감미료는 항산화제 또는 항염증제와 같은 다른 건강상의 이점도 있습니다.

• 대체 버터(버터)

  당뇨병을 위한 쿠키를 더 건강하게 만들기 위해 취하는 또 다른 조치는 버터 더 건강한 버전으로. 반죽에 저지방 마가린이나 카놀라유를 섞어 지방함량을 줄이면 얻을 수 있다.

• 과일 추가

  당뇨병 환자에게 가장 중요한 섭취량 중 하나는 섬유질입니다. 파이에 섬유질을 추가하려면 쿠키를 만들 때 베리, 코코넛 또는 저당 건조 과일과 같은 여러 유형의 과일을 추가할 수 있습니다.

다만, 건강에 좋다고 생각되지만, 패스트리를 한 번에 과도하게 섭취하는 것은 혈당을 증가시킬 수 있으므로 해서는 안 됩니다.

당뇨병용 쿠키를 먹은 후에는 당뇨병 환자에게 금기시되는 음식을 피하여 체내 혈당수치를 유지하고 야채, 과일 등 건강에 좋은 음식 섭취를 늘리고 규칙적인 운동을 하고 당뇨병 치료제를 복용하는 것을 잊지 마십시오. 정기적으로 혈당 수치를 확인하십시오.

위의 당뇨병 쿠키 만들기 가이드를 보면 당뇨병 환자가 이 축제 기간 동안 일반적으로 제공되는 간식을 섭취하는 것이 불가능하지 않습니다. 다만, 체내 혈당수치를 유지하기 위해서는 과도하게 섭취하거나 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋다.