좋은 생수를 선택하는 방법

더 실용적이고 위생적이기 때문에 많은 사람들이 생수를 음용, 심지어 요리에도 사용합니다. 사실 모든 생수가 좋은 품질을 가지고 있는 것은 아닙니다. 건강을 유지하기 위해 섭취하기에 안전한 생수를 선택하는 방법을 알아두십시오.

물은 신체의 모든 기관과 시스템이 제대로 기능하기 위해 신체에 필요한 주요 구성 요소입니다. 물을 충분히 마시지 않으면 몸이 탈수되어 여러 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

매일 필요한 수분을 충족하기 위해 생수는 더 이상 요리할 필요가 없으므로 더 실용적이기 때문에 대부분의 사람들이 선택합니다. 하지만 모든 생수가 품질이 좋고 마실 수 있는 것은 아닙니다. 따라서 생수 선택에 더욱 신중을 기해야 합니다.

다음은 건강에 안전한 병에 든 식수를 선택할 때 적용할 수 있는 몇 가지 팁입니다.

1. 수원에 관한 정보에 주의

유리병, 병, 갤런에 이르기까지 다양한 유형의 생수가 있습니다. 그러나 가장 많이 소비되는 것은 생수입니다. 양질의 미네랄 워터는 천연 미네랄을 함유한 지하수나 산천에서 나옵니다.

이름에서 알 수 있듯이 미네랄 워터에는 칼슘, 칼륨, 나트륨, 불화, 및 마그네슘.

수원 외에도 광천수 생산의 처리 과정도 고려해야 합니다. 이상적으로, 병에 든 미네랄 워터는 고급 기술로 처리되어 미네랄 함량이 유지되고 세균이나 유해 화학 물질에 의해 오염되지 않습니다.

2. 정부에서 정한 기준에 부합하는지 확인

선택한 생수 제품에 SNI(인도네시아 국가 표준) 로고가 있는지 확인하십시오. 이 로고가 있는 제품은 BSN(National Standardization Agency)에서 결정한 안전 및 위생 기준을 충족했음을 의미합니다.

뿐만 아니라 생수 제품은 BPOM(Food and Drug Supervisory Agency)의 유통 허가도 받아야 합니다.

3. 포장상태에 주의

식수 포장 상태가 양호하고 새지 않고 단단히 밀봉되어 있는지 확인하십시오. 포장이 훼손되었다는 것은 제품이 고온에 장시간 노출되거나 심지어 유해한 화학물질에 노출되는 경우가 많아 수질과 안전성이 더 이상 보장되지 않는다는 의미일 수 있습니다.

고품질의 환경 친화적인 재료로 포장된 제품을 선택하십시오. 일반적으로 병에 든 음료수는 일회용 플라스틱으로 만들어지므로 병이 아무리 좋아도 재사용할 수 없습니다.

4. 물의 색, 맛, 냄새에 주의

안심하고 마실 수 있는 물은 무색 또는 투명하고 무취이며 맛이 없는 물입니다. 탁해 보이거나 악취가 나는 식수는 질병을 유발할 수 있는 세균이나 유해 화학물질로 오염될 수 있으므로 섭취를 피하십시오.

5. 유효기간 확인

생수와 달리 생수는 유통기한이 있습니다. 구매하기 전에 먼저 포장에 표시된 유통 기한을 확인하십시오.

병에 너무 오래 담가둔 물은 품질이 저하되어 사용하기에 적합하지 않을 수 있습니다. 따라서 유통 기한이 가깝거나 지난 생수는 구입하지 마십시오.

생수를 위한 안전한 재료는 플라스틱입니다. 폴리에틸렌 테레프탈레이트 (애완 동물). 이 유형의 플라스틱에 있는 화학 물질은 테스트를 거쳐 물에 녹거나 섞이지 않는 것으로 입증되었습니다.

또한 PET 플라스틱도 재활용이 가능하여 보다 친환경적입니다. 플라스틱 폐기물 더미로 인한 환경 오염은 대기 오염과 지구 온난화를 유발할 수 있기 때문에 건강에 간접적인 영향을 미칠 수 있습니다.

플라스틱 폐기물을 줄이기 위한 노력의 일환으로 여러 식수 회사에서 제품 포장을 혁신했습니다. 그 중 하나는 병 뚜껑의 플라스틱 씰 사용을 제거하는 것입니다.

수분 요구를 충족시키는 것은 신체의 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 충분한 물 섭취를 위해서는 하루에 최소 8잔의 미네랄 워터 또는 약 2리터의 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 활동 중 땀을 많이 흘리면 탈수되지 않도록 물을 더 많이 마셔야 합니다.

실용적이려면 항상 생수를 가까이에 두십시오. 그러나 생수 제품을 선택하지 마십시오. 알겠죠? 수질과 제품 포장에 세심한 주의를 기울이십시오.

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